한방에서는 백합을 노이로제에 잘 듣는 치료제로 사용하고 있다. 마음에 병이 있으면 말수가 적어지고 피곤하고 졸린데도 잠이 오질 않는다.
입맛이 당기질 않아 음식도 못 먹게 되며 움직이려고 해도 잘 움직여지지 않는다
심하면 오한이 들거나 열이 나고 심장박동도 빨라진다. 이런 마음의 병을 다스리는 데 백합이 잘 듣는다. 신경을 안정시키고 마음을 편하게 하는 효과가 있다. 꽃이 피어있는 뿌리를 약재로 쓰는데 찧어서 꿀로 버무려 15g~30g정도 하루 양으로 두번에 나누어 먹는다
================================================= 식초는 스트레스로 인한 피로회복에 그만이다. 스트레스가 쌓이게 되면 우리 몸 속의 피로 물질이 많아진다. 따라서 식초처럼 피로 회복에 좋은 효과가 있는 식품을 많이 먹으면 스트레스 해소에 도움이 된다. 식초는 몸 속의 피로 물질을 빼내준다. 또, 스트레스로 인해 산성화 된 몸을 중화시켜 준다. 스트레스가 심해서 몸 여기저기가 결리고 근육이 경직될 때 식초를 마시면 유연하게 풀어진다. 냉면같은 음식에 듬뿍 쳐서 먹는다거나 맛이 순한 감식초를 물에 희석해 먹어도 좋다
스트레스...민간요법
백합은 마음의 병을 다스린다
한방에서는 백합을 노이로제에 잘 듣는 치료제로 사용하고 있다.
마음에 병이 있으면 말수가 적어지고 피곤하고 졸린데도 잠이 오질 않는다.
입맛이 당기질 않아 음식도 못 먹게 되며 움직이려고 해도 잘 움직여지지 않는다
심하면 오한이 들거나 열이 나고 심장박동도 빨라진다.
이런 마음의 병을 다스리는 데 백합이 잘 듣는다.
신경을 안정시키고 마음을 편하게 하는 효과가 있다. 꽃이 피어있는
뿌리를 약재로 쓰는데 찧어서 꿀로 버무려 15g~30g정도 하루 양으로 두번에 나누어 먹는다
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식초는 스트레스로 인한 피로회복에 그만이다.
스트레스가 쌓이게 되면 우리 몸 속의 피로 물질이 많아진다.
따라서 식초처럼 피로 회복에 좋은 효과가 있는 식품을 많이 먹으면
스트레스 해소에 도움이 된다.
식초는 몸 속의 피로 물질을 빼내준다.
또, 스트레스로 인해 산성화 된 몸을 중화시켜 준다. 스트레스가 심해서
몸 여기저기가 결리고 근육이 경직될 때 식초를 마시면 유연하게 풀어진다.
냉면같은 음식에 듬뿍 쳐서 먹는다거나 맛이 순한 감식초를 물에 희석해 먹어도 좋다