실천 ACT 문제해결 3단계

1.A(Accepting)

  문제 상황을 인식하고 자기문제를 인정한다.

2.C(Choose)

 많은 대안을 장출하고 가장 효과적인 해결책을 선택한다.

3.T(Taking Action)

 선택한 해결책을 활용하고 실천한다.