성형보다 더 효과있는 성형마사지

바야흐로 새로운 시대가 도래했다. 돈도 들이지 않고, 일상생활에 전혀 지장을 주지 않으면서, 무엇보다 고통도 없이 이만큼 달라질 수 있어 감히 성형이라 표현하겠다.

우리나라에서 가장 많이 성형하는 부위 1위는 눈,

이제는 림프의 순환을 촉진하는 안면근육 마사지로 부종을 없애

또렷한 눈매로 가꿀 수 있고, 지속적인 마사지는 잔주름을 예방,

치유할 수 있다. 또한 눈가의 잡티까지 제거할 수 있다.

1 중지와 약지 제1관절을 피부에 딱 붙인 상태에서 눈 밑의 눈꼬리에 댄다.
2 1을 시작점으로 눈꼬리에서 눈머리 쪽으로 가볍게 누른다.
3 눈 앞 머리의 움푹 패인 곳에서 코 옆을 통과시키고 다시 눈썹 밑을 향해 움직여 눈썹 밑부분을 가볍게 누른다. 의외로 결리기 쉬운 부분으로 눌렀을 때 시원한 느낌이 드는 부위는 더욱 센 힘으로 눌러준다. 힘이 제대로 들어가지 않는 사람은 검지를 이용해도 좋다.
4 다시 눈꼬리로 내려와 눈 앞머리로, 또다시 눈꼬리 부분으로 돌아가듯 눌러준다.
5 귀의 위치와 같은 눈 부분에서 멈추고 턱선을 따라 쇄골로 밀어 내린다.

인상을 바꿀 수 있는 성형 1위 코, 콧대를 바로 세우면

콧방울이 작아져 얼굴까지 작아자 보이는 효과가 있다.

1 중지로 콧방울을 위 아래로 쓸어 내린다.
2 콧대를 중심으로 안쪽으로 반복해서 밀어준다.
3 눈 바로 밑의 콧대에서 양 귀쪽으로 밀어내고 턱선을 따라 쇄골로 안쪽으로 밀어낼 것.

프티 성형 1위, 사각턱. 림프선이 막혀 노폐물이 쌓이면 얼굴이

사각으로 변한다. 림프선을 꾸준히 눌러줄 것.

1 손목과 가장 가까운 부분의 손바닥으로 턱 부분에서 귀 쪽으로 지그시 누르면서 밀어준다.
2 사각턱 부분에서 잠시 멈춰 5초간 누른다. 이렇게 3~5회 반복한다.
Plus one
1 입을 다운 상태에서 손가락이 귀 뒤를 향하도록 양쪽 손바닥으로 턱을 감싸듯이 한다.
2 숨을 들이마시며 턱을 바깥쪽으로 반원을 그리듯이 돌려준다. 연속 3회 반복.

골격 교정의 전문가, 다나카 유쿠코의 이 마사지는 이름 그대로

얼굴을 아름답게 가꿔준다는 기술이다. 세안 후, 피부에 마사지를

해 피부를 아름답게 구축한다는 것. 그에 따르면 지구에는 중력이

있어 얼굴이 처지고, 따라서 위로 끌어 올리는 마사지를 해도 결국

끌어 올린 지방은 중력에 의해 다시 처지게 된다고. 때문에 힘을 주어 아래쪽으로 노폐물을 보내면 중력에 이끌려 가속이 붙기 때문에 순환이 더욱

빠르다고 한다. 지구의 이치에 매우 적합한 방법이라고 하겠다.

즉, 림프를 순환시키고 근육을 이완해 노폐물을 쇄골로 밀어

보내는 것. 이때, 림프뿐만 아니라 혈액도 순환되므로 체온이

올라가 냉증 개선에도 효과적이다.

표정 주름이 있는 이미의 주름은 지그재그 방향으로 근육을

이완시켜 림프의 순환을 통해 노폐물을 배출할 것.

1 검지, 중지, 약지를 왼쪽 이마에 대고 지그재그 방향으로 오른쪽으로 마사지한다. 이렇게 3회 반복.
2 관자놀이 부분에서 다시 양 손가락의 끝을 대고 턱선을 따라 아래 목, 쇄골까지 쓸어 내린다. 주름 방지에도 효과적이다.
평면 얼굴에 입체감을 주는 효과에 처짐까지 개선하는 작용도 기대할 수 있다.

이 마사지의 핵심은 림프선을 순환 시키고 근육을 이완해

노폐물을 쇄고로 밀어 보내는 것. 이는 동시에 목의 혈액순환을

촉진해 목이 가늘어지는 효과도 있다. 뿐만 아니라 어깨 결림이

없어지기도 하고 이와 더불어 혈액순환도 활발히 이루어지므로

체온이 올라가 냉증 개선에도 효과적이다.

1 양손을 이마의 중앙에 두고 밖으로 밀어낸다.이때 아프지만 기분이 좋을 정도의 힘으로 마사지해야 한다.
2 ①의 상태에서 손을 떼지 않고 얼굴선을 따라 지그시 눌러 얼굴선을 따라 아래로 밀어내린다. 만약 얼굴 주변에 여드름이 났다면 힘을 뺀 상태로 부드럽게 쓰다듬어주는 것이 좋다.
3 마무리는 목을 따라 쇄골 안쪽으로 밀어 넣어 5초간 누르는 것이 중요하다. 이때 턱을 위로 향하게 할 것. 쇄골을 어깨라인까지 연결해 눌러주면 지젤라인을 아름답게 가꿀 수 있다.

입가의 표정 주름이 도드라지고, 얼굴이 커 보이는 것은

볼살의 처짐 때문이다. 이때 콧방울 옆과 광대뼈 사이는

지방을 비롯한 노폐물이 많이 축척되므로 이 부위를 집중

마사지하면 얼굴 전체의 페이스 리프팅의 효과를 얻을 수 있다.

1 엄지손가락과 이어지는 볼록한 부분을 콧방울 옆과 광대뼈 사이에 대고 그대로 위로 올린다. 이 부분은 지방을 비롯한 노폐물이 축적되어 있기 때문에 다소 아플 수 있다.
2 마사지를 할 때에는 아래의 사진과 같이 양 팔꿈치를 붙이고 양 손목을 90도 가까이 펴는 게 중요하다. 테이블 위에 팔꿈치를 올려놓는 것도 방법.
3 양손을 같은 위치에 대고 힘을 더한 채 광대뼈를 따라 볼살을 끌어 올리는 느낌으로 실행한다.
4 이를 귀 앞쪽에서 다시 목선을 따라 쇄골로 이동한다.

콧방울 옆은 입가 주름의 시작점이므로 약간 강한 힘으로

눌러 처짐을 예방하는 것이 포인트.

1 손목과 가장 가까운 손바닥을 양 입꼬리 부분에 대고 귀 쪽으로 세게 민다.
2 살이 눈을 덮을 정도로 강하게 끌어 올려 약 3초간 유지.
3 그 후 손바닥이 피부에서 떨어지지 않도록 주의하면서 귀 앞부분과 턱을 지나 쇄골의 움푹 패인 곳으로 곧바로 내린다. 조안 마사지 시 반드시 지켜야 할 사항
1 반드시 세안 후에 할 것.
2 찰기 있는 마사지 크림을 얼굴에 바른 후 마사지한다. 오일 텍스처는 절대 금물.
3 손가락과 손바닥을 함께 사용한다. 특히 엄지손가락을 받쳐주는 볼록한 부분을 활용한다. 이 부분은 탄력이 있어서 피부에 마찰을 가하지 않아 압력을 주기 쉽기 때문에 효과적이다.

출처 : Tong - justinKIM님의 | 여자남자 커플즈통