일주일에 1번, 홈 케어 발 관리

일주일에 1번,

홈 케어 발 관리

부드럽고 하얀 발꿈치는 하루 이틀의 풋 케어로 만들어지는 것이 아니다.

꾸준히 관리해 나가야 하는 것이 정답이라면 전문 풋 스파 못지않은

홈 케어 발 관리법을 익혀 당신의 발을 가꿔가는 건 어떨까.

미운 발 때문에 샌들 신기가 꺼려진다면 지금 당장 시작할 것.

STEP 1. 족욕

발의 각질을 제거하려면 먼저 뜨거운 물에 충분히 불려야 한다. 약간 따끈하다고 느껴질 정도인 38~42도

의 물을 부어 족욕기에 발을 담그고 페퍼민트, 티트리, 라벤더 등의 아로마 오일이나 클렌징 기능이 있는 입욕제

를 넣는다. 15~20분간 편히 휴식을 취하며 발과 종아리를 마사지해준다. 물의 양은 발의 복사뼈 높이 정도가

적당하다.

STEP 2. 스크럽

발꿈치 주변에 하얗게 일어나는 각질은 오래 두면 굳은살로 변해 쉽게 제거할 수 없기 때문에 평소 일주일

에 1번 정도는 스크럽으로 각질을 제거해야 한다. 발을 물에 담가 충분히 불려지면 1차적으로 스크럽 알갱이가

들어간 제품으로 발 전체를 부드럽게 마사지하면서 스크럽한다. 각질이 하얗게 일어나는 발꿈치에는 더 신

경써서 스크럽할 것.

STEP 3. 두꺼운 굳은살 제거

스크럽을 한 후 발이 충분히 불려지면 엄지발가락 아래쪽의 굳은살 부위가 하얗게 부풀어 오른다. 전문 에스테

틱 숍에서는 굳은살이 심할 경우 크레도라는 굳은살 제거 면도기를 쓰는데 살을 면도칼로 도려내는 것과 비슷하기

때문에 너무 많이 제거하면 연한 살까지 다칠 수 있고 걸을 때마다 아프므로 조심하도록 한다. 안전하게

굳은살을 제거하고 싶다면 발을 말린 후 버퍼로 밀거나 올해 새로 선보인 전동 각질 제거기를 써도 좋다.

STEP 4. 뒤꿈치 각질 제거

젖은 발은 수건으로 깨끗이 닦아 발이 건조된 상태에서 각질을 제거해야 한다. 물기가 있는 상태에서 버퍼

로 밀면 각질이 아닌 연한 살까지도 함께 밀려 빨갛게 상처가 날 수 있기 때문이다. 버퍼로 밀면 하얀

각질 가루가 떨어지는데 각질의 정도에 따라 살이 다치지 않도록 강약 조절에 신경 쓸 것. 손잡이가 있는

버퍼가 힘을 주어 각질을 제거 하기가 쉽다.

STEP 5. 보습

각질 제거가 끝나면 발을 물로 한 번 헹궈 각질을 씻어내거나 따뜻한 스팀 타월로 감싸며 닦아준다. 스팀

타월은 건조한 발에 수분을 공급해 보습 크림을 바르기 전 발을 더 촉촉하고 부드럽게 만들어준다. 마무리로 풋 로

션이나 크림을 물기가 약간 남아 있는 촉촉한 상태에서 발라준다.