보통 사람들은 잠자리에 들기 전에 호주머니에 들은 것을 꺼내어 화장대나 책상 위에 얹어 놓기 일쑤다. 나는 휴지통 앞에 서서 이런 식으로 호주머니에 들은 것들을 버리면서 쪽지, 메모, 종이조각, 다끝난 자기 지시서, 심지어 내가 주운 자질구레한 장식품 같은 것들을 얼마나 많이 버릴 수 있는지를 꽤 즐기는 편이다.
나는 가급적이면 속시원하게 모든 것을 휴지통에 집어 넣는다.
어느날 밤 우연히, 내가 호주머니를 비우듯이 내 마음도 비워야 한다는 생각이 떠올랐다.
우리가 만약 그런 것들을 없애 버리지 않는다면, 그런 것들은 자꾸 쌓이기 마련이다.
그러면 당신은 그러한 사고들을 어떻게 하면 비워 버리게 될까? 당신 마음을 배수 벨브의 꼭지가 밑바닥에 붙어 있는 세면기라고 생각하기 바란다.마음으로, 그 꼭지를 열고 나서 오물들이 배수 밸브 아래로 사라지는 모습을 실제로 보는 것처럼 상상하여라. 그 다음 밸브의 꼭지를 다시 잠그고 나서 마음을 깨끗하고 건전하며 영적인 사고들로 가득 채워라.
이 행동 방식을 실행할 때에는 어떤 생각을 돌이켜서 새삼스럽게 머리에 또올리지 않도록 주의해야 한다. 어떤 생각을 비워 버렸다면, 그 생각은 영영 사라진 것으로 간주하라. 당신 마음이 이미 지나간 생각을 다시 떠올리려든다면, "그 생각은 영원히 소멸해 버렸고 하나님의 은총에 힘입어 완전히 제거되었으므로 다시는 그런 생각을 하지 않겠다."라고 단언하라.
어느날 내가 집에 도착했을 때, 언제나 빈틈없는 가정 주부인 아내가 진공청소기에 붙은 뭔가 새로운 장치를 시험하고 있었다. 아내는 구석구석의 먼지까지 깨끗이 빨아들이는 길쭉한 팔처럼 생긴 부착물들을 내게 보여주었다.
나는 그 신기한 장치를 보고 경탄하다가, 이와 비슷한 정신적 장치로써 우리의 사고에서 먼지를 털어 낼 수 없을까 하는 생각이 우연히 떠올랐다.
그래서 나는 다음과 같은 진공청소기식 기도문을 들었다.
"사랑하는 주여, 당신의 영적 권능으로써, 눈에 띠지 않는 영혼의 틈바구니 속에서부터 그 사이사이에 끼여 있는 현재의 먼지를 털어 내어 주옵소서."
이렇게 기도하라. 이로 말미암아 얻게 된 청결 의식이 당신의 내적평안에 큰 보탬이 될 것이다.
또 다른 방법은, 마치 손가락을 뇌속에 집어 넣어 불행한 생각들을 하나하나씩 끄집어내듯이, 마음 속에 손가락을 집어 넣어 그런 생각들을 끄집어 낸다고 상상하는 것이다.
이렇게 마음 청소를 하고 있는 자신을 상상하면서 다음과 같이 단언하라.
"나는 지금 두려움, 편견, 분노, 깨끗하지 못한 추억들을 끄집어내어 던져버리고 있다."
그리고 마음이 그렇게 청소되어 깨끗이 비었을 때, 다음과 같이 자신있게 말하라.
"나는 지금 그리스도의 순수한 사상을 내 마음 속에 집어 넣고 있다. 나는 하나님의 사랑과 주의 선하심을 확신하고 있다."
당신이 이 행동 방식을 제대로 다 마치기전에, 자비로우신 하나님 아버지께서는 그분의 자녀들이 스스로를 그렇게 다루는 모습을 보시고 기뻐하신 나머지, 그부느이 자애로운 평안으로 당신을 감싸주실 것이다.
마음을 비우는 법
마음을 비우는 법
보통 사람들은 잠자리에 들기 전에 호주머니에 들은 것을 꺼내어 화장대나 책상 위에 얹어 놓기 일쑤다. 나는 휴지통 앞에 서서 이런 식으로 호주머니에 들은 것들을 버리면서 쪽지, 메모, 종이조각, 다끝난 자기 지시서, 심지어 내가 주운 자질구레한 장식품 같은 것들을 얼마나 많이 버릴 수 있는지를 꽤 즐기는 편이다.
나는 가급적이면 속시원하게 모든 것을 휴지통에 집어 넣는다.
어느날 밤 우연히, 내가 호주머니를 비우듯이 내 마음도 비워야 한다는 생각이 떠올랐다.
우리가 만약 그런 것들을 없애 버리지 않는다면, 그런 것들은 자꾸 쌓이기 마련이다.
그러면 당신은 그러한 사고들을 어떻게 하면 비워 버리게 될까? 당신 마음을 배수 벨브의 꼭지가 밑바닥에 붙어 있는 세면기라고 생각하기 바란다.마음으로, 그 꼭지를 열고 나서 오물들이 배수 밸브 아래로 사라지는 모습을 실제로 보는 것처럼 상상하여라. 그 다음 밸브의 꼭지를 다시 잠그고 나서 마음을 깨끗하고 건전하며 영적인 사고들로 가득 채워라.
이 행동 방식을 실행할 때에는 어떤 생각을 돌이켜서 새삼스럽게 머리에 또올리지 않도록 주의해야 한다. 어떤 생각을 비워 버렸다면, 그 생각은 영영 사라진 것으로 간주하라. 당신 마음이 이미 지나간 생각을 다시 떠올리려든다면, "그 생각은 영원히 소멸해 버렸고 하나님의 은총에 힘입어 완전히 제거되었으므로 다시는 그런 생각을 하지 않겠다."라고 단언하라.
어느날 내가 집에 도착했을 때, 언제나 빈틈없는 가정 주부인 아내가 진공청소기에 붙은 뭔가 새로운 장치를 시험하고 있었다. 아내는 구석구석의 먼지까지 깨끗이 빨아들이는 길쭉한 팔처럼 생긴 부착물들을 내게 보여주었다.
나는 그 신기한 장치를 보고 경탄하다가, 이와 비슷한 정신적 장치로써 우리의 사고에서 먼지를 털어 낼 수 없을까 하는 생각이 우연히 떠올랐다.
그래서 나는 다음과 같은 진공청소기식 기도문을 들었다.
"사랑하는 주여, 당신의 영적 권능으로써, 눈에 띠지 않는 영혼의 틈바구니 속에서부터 그 사이사이에 끼여 있는 현재의 먼지를 털어 내어 주옵소서."
이렇게 기도하라. 이로 말미암아 얻게 된 청결 의식이 당신의 내적평안에 큰 보탬이 될 것이다.
또 다른 방법은, 마치 손가락을 뇌속에 집어 넣어 불행한 생각들을 하나하나씩 끄집어내듯이, 마음 속에 손가락을 집어 넣어 그런 생각들을 끄집어 낸다고 상상하는 것이다.
이렇게 마음 청소를 하고 있는 자신을 상상하면서 다음과 같이 단언하라.
"나는 지금 두려움, 편견, 분노, 깨끗하지 못한 추억들을 끄집어내어 던져버리고 있다."
그리고 마음이 그렇게 청소되어 깨끗이 비었을 때, 다음과 같이 자신있게 말하라.
"나는 지금 그리스도의 순수한 사상을 내 마음 속에 집어 넣고 있다. 나는 하나님의 사랑과 주의 선하심을 확신하고 있다."
당신이 이 행동 방식을 제대로 다 마치기전에, 자비로우신 하나님 아버지께서는 그분의 자녀들이 스스로를 그렇게 다루는 모습을 보시고 기뻐하신 나머지, 그부느이 자애로운 평안으로 당신을 감싸주실 것이다.