한국 남녀 표준 체중표 남 여 키(cm) 20~29(나이) 30~38 40~49 50~59 키(cm) 20~29(나이) 30~38 40~49 50~59 몸무게 ( kg)몸무게 ( kg)150 47.27 48.5 49.2 46.2 145 42.21 45.01 46.54 45.72 151 47.86 49.3 49.9 47.0 146 43.84 45.03 47.16 46.40 152 48.45 50.1 50.6 47.8 147 44.43 46.25 47.78 47.09 153 49.04 50.9 51.4 48.6 148 43.03 36.87 48.40 47.77 154 49.63 51.7 52.1 49.4 149 45.62 47.49 49.02 48.45 155 50.22 52.5 52.9 50.2 150 46.22 48.11 49.65 49.14 156 50.81 53.3 53.6 51.0 151 46.22 48.72 50.27 49.82 157 51.41 54.1 54.4 51.8 152 47.41 49.34 50.89 49.82 158 51.99 55.0 55.1 52.6 153 48.00 49.96 51.51 51.18 159 52.58 55.8 55.8 53.4 154 48.60 50.58 52.13 51.87 160 53.17 56.6 56.6 54.2 155 49.19 51.20 52.76 52.55 161 53.76 57.4 57.3 55.0 156 49.79 51.82 51.82 53.38 162 54.35 58.2 58.0 55.8 157 50.38 52.44 54.00 53.92 163 54.94 59.0 58.8 56.5 158 50.98 53.06 54.62 54.60 164 55.53 59.3 59.5 57.4 159 51.57 53.68 55.24 55.28 165 56.12 60.6 60.3 58.2 160 52.17 54.30 55.87 55.97 166 56.71 61.4 61.0 59.0 161 52.76 54.91 56.49 56.65 167 57.30 62.2 61.8 59.8 162 53.36 55.53 57.11 57.33 168 57.89 63.0 62.5 50.6 163 53.95 56.15 57.73 58.01 169 58.48 63.9 63.2 61.4 164 54.55 56.77 58.35 58.70 170 59.07 64.7 64.0 62.2 165 55.14 57.39 58.98 59.38 171 59.66 65.5 65.7 63.0 166 55.74 58.01 59.60 60.06 172 60.25 66.3 65.5 65.7 167 56.33 58.63 60.22 60.75 173 60.84 67.1 66.2 64.6 168 57.93 59.25 60.84 61.43 174 61.43 67.9 66.9 65.4 169 57.52 59.87 61.46 62.11 175 62.02 68.7 67.7 66.2 170 58.12 60.49 62.09 62.80 176 62.61 69.5 68.4 67.0 171 58.71 61.10 62.71 63.48 177 63.20 70.3 69.2 68.6 172 59.31 61.72 63.33 64.16 178 63.79 71.1 69.9 68.4 173 59.90 62.34 63.95 64.84 179 64.38 71.9 70.6 69.4 174 60.50 62.96 64.57 65.33 180 64.79 72.8 71.4 70.2 175 61.09 63.58 66.20 66.21 ★ 표준체중계산하기. 표준체중을 알아보는 방법 중 가장 손쉬운 방법은 자신의 키를 기준으로 알아보는 방법이다.공식 : 표준체중 = (자신의 키 - 100) X 0.9이것을 키 160cm인 사람에게 적용해 보면 (160 - 100) X 0.9 = 54kg 이 된다.현실적으로 한국 20~30대 여성이 원하는 날씬해 보이는 기준의 공식은 아래정도 이다.공식 : 표준체중 = (자신의 키 - 100) X 0.8즉 키 160cm인 사람에게 적용해 보면 (160 - 100) X 0.8 = 48kg 이 된다. 2
한국 男女 표준 체중표.
한국 남녀 표준 체중표
남
여
키(cm)
20~29(나이)
30~38
40~49
50~59
키(cm)
20~29(나이)
30~38
40~49
50~59
몸무게 ( kg)몸무게 ( kg)150
47.27
48.5
49.2
46.2
145
42.21
45.01
46.54
45.72
151
47.86
49.3
49.9
47.0
146
43.84
45.03
47.16
46.40
152
48.45
50.1
50.6
47.8
147
44.43
46.25
47.78
47.09
153
49.04
50.9
51.4
48.6
148
43.03
36.87
48.40
47.77
154
49.63
51.7
52.1
49.4
149
45.62
47.49
49.02
48.45
155
50.22
52.5
52.9
50.2
150
46.22
48.11
49.65
49.14
156
50.81
53.3
53.6
51.0
151
46.22
48.72
50.27
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157
51.41
54.1
54.4
51.8
152
47.41
49.34
50.89
49.82
158
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55.0
55.1
52.6
153
48.00
49.96
51.51
51.18
159
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55.8
55.8
53.4
154
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50.58
52.13
51.87
160
53.17
56.6
56.6
54.2
155
49.19
51.20
52.76
52.55
161
53.76
57.4
57.3
55.0
156
49.79
51.82
51.82
53.38
162
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58.2
58.0
55.8
157
50.38
52.44
54.00
53.92
163
54.94
59.0
58.8
56.5
158
50.98
53.06
54.62
54.60
164
55.53
59.3
59.5
57.4
159
51.57
53.68
55.24
55.28
165
56.12
60.6
60.3
58.2
160
52.17
54.30
55.87
55.97
166
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61.4
61.0
59.0
161
52.76
54.91
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56.65
167
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62.2
61.8
59.8
162
53.36
55.53
57.11
57.33
168
57.89
63.0
62.5
50.6
163
53.95
56.15
57.73
58.01
169
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63.2
61.4
164
54.55
56.77
58.35
58.70
170
59.07
64.7
64.0
62.2
165
55.14
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58.98
59.38
171
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65.5
65.7
63.0
166
55.74
58.01
59.60
60.06
172
60.25
66.3
65.5
65.7
167
56.33
58.63
60.22
60.75
173
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67.1
66.2
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168
57.93
59.25
60.84
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174
61.43
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66.9
65.4
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61.46
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69.2
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63.33
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178
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69.9
68.4
173
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179
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174
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65.33
180
64.79
72.8
71.4
70.2
175
61.09
63.58
66.20
66.21
★ 표준체중계산하기.
표준체중을 알아보는 방법 중 가장 손쉬운 방법은 자신의 키를 기준으로 알아보는 방법이다.
공식 : 표준체중 = (자신의 키 - 100) X 0.9
이것을 키 160cm인 사람에게 적용해 보면 (160 - 100) X 0.9 = 54kg 이 된다.
현실적으로 한국 20~30대 여성이 원하는 날씬해 보이는 기준의 공식은 아래정도 이다.
공식 : 표준체중 = (자신의 키 - 100) X 0.8
즉 키 160cm인 사람에게 적용해 보면 (160 - 100) X 0.8 = 48kg 이 된다.