입술을예쁘게 해주는 입술 스트레칭!

입술을예쁘게 해주는 입술 스트레칭!

▶ 입술 훈련(lip exercise)

① 위 아래 입술을 입안으로 넣는다.

② 입술 모양을 둥글게 한다.

③ ① ②를 반복한다(8회).  

▶ 미소 짓기(happy face)

 ① /u/ 하듯이 입술을 내민다.

 ② /i/ 하듯이 미소를 짓는다.

 ③ ① ②를 반복한다(8회).  

▶ 입술차기(lip smacks)

 ① 입술을 모았다가 붕어 입모양으로 입술을 찬다(8회).

 ② 천천히 하던 것을 빨리 한다.  

▶ 입술 걔폐

① /pa/를 하듯이 입을 크게 벌린다(8회).

② 빨리 한다(가능한 빨리).  

▶ 억지웃음과 미소짓기(smile and frown)

 ① 입술을 꼭 다문다.

 ② /i/하듯이 웃는다(8회).  

▶ 미소짓기와 얼굴 찡그리기

① 미소를 지으며 입술을 옆으로 벌린다(8회).

② 슬픈 표정을 지으며 양 입술을 내린다.  

▶ Open says me

 ① 입을 크게 벌림

 ② 반복한다(8회).  

▶ 입 삐쭉 거리기(pout puss)

 ① 아래 입술로 윗 입술을 덮는다.

 ② 위 입술로 아래 입술을 덮는다.

 ③ ① ②를 반복한다(8회).  

▶ 편입술 올리기

 ① 오른쪽 입술 끝을 위로 올린다(8회).

 ② 왼쪽 입술 끝을 위로 올린다(8회).  

▶  따라하기(follow the leader)

지금까지 했던 동작들을 반복한다

(재치있게 리듬을 사용하던지 여러 가지 방법으로 지루하지 않게 실시한다.)