음식물 GI수치표(저인슐린다이어트)

요새 만이들한다고 하네여.

저인슐린다이어트라고...

그냥 저도 이리저리 정보를 훌터본 결과..

젤로 ㅡㅡ 맘에드는 구절은

운동하기도 싫구 실컷 먹으면서 ㅋ 다이어트 하고 싶으신분꼐

권한다는말이...젤로 맘에들더라구여..

정확한 다이어트 정보는 지식검색에 만이 있습니다.

대신 수치표가 그리 만이 있진 안아서

정보차 올려놓을꼐여...냉장고에 붙혀놓고 음식물 골라서 드시면 도움이 될것같습니다.

다이어트 성공하자구여^^

옆에 수치는 칼로리가 아니고 GI 수치구여

GI 60 이하의 음식물을 먹어야 된다고 하네여

눌러서 보시면 크게 보여여~~