나이로부터 편안해지는 법

나이의 숫자가 커질수록 삶의 무게는 배가 된다
나이를 물었을 때, 또 대화의 화제로 나이가 오를 때, 불편해하는 사람은 스스로 나이가 들었다고 생각하는 사람이다. 지금까지 출간된 ‘나이’와 관련된 책들을 봐도 행복한 노년을 맞이하기 위한 지침서가 대부분이었다. 또 최근에는 마흔, 쉰이라는 특정한 나이를 특화해 그 나이에서 오는 당혹감을 다루면서 그 나이에 꼭 해야 할 일들을 일러주는 지침서들이 속속 출간되고 있다. 이처럼 나이와 관련된 책들이 꾸준히 출간되고 있고, 사람들의 관심을 끄는 것은 나이에서 오는 스트레스가 적지 않다는 것을 증명하는 단적인 예이다. 뿐만 아니라 사람들의 불안한 심리를 반영한 것이라고 볼 수 있다.
경제수명은 점차 짧아지는데 평균수명이 늘어가면서 노후에 대한 불안감이 더욱 큰 자리를 잡아가고 있다. 그렇기 때문에 20대에는 미래를 보장할 수 있는 직업을 선택해야 하고, 30대에는 내 집 마련, 안정된 생활 기반을 쌓기 위해 재테크의 달인이 되어야 하고, 40대에는 편안한 노후를 위해 또 한 번의 결단을 내려야 하고, 50대에는 이제까지 걸어온 길을 반추하고, 앞으로 남은 인생에 대한 설계도를 다시 그려야 행복한 삶을 살 수 있다는 설득이 현실처럼 다가온다. 이러한 사회적 분위기 속에서 우리는 세월과 함께 나이 들어가는 것을 지극히 ‘자연’스러운 현상으로 받아들이기보다는 ‘해야 한다’는 강박증에 시달려 나이를 싸워 이겨야 할 장애물로 생각하게 되었다.
우리 사회의 정신적 흐름과 인물 분석에 돋보이는 정신과 전문의인 저자 김정일 박사는 자신을 찾아온 사람들 가운데에는 나이에서 오는 스트레스가 몸과 마음의 병을 더 악화시키는 경우가 많았다고 한다. 여기에 착안해 저자는 사람들이 나이로부터 좀더 편안해질 수 있는 방법을 고심하다가 이 책을 썼다.
20070827

- 인생도 물과 같아서 물처럼 빨리 흐를 때는 빨리 흐르고 고여 있을때는 고여 있고 떨어질 때는 떨어져야 백점짜리 인생을 살 수 있다.
- 내가 어떤 인생을 살지는 부모나 사회 등 외부에 따라 결정되는 것이 아니라 마음 먹기에 달렸다. 마음의 힘을 어떻게 활용하느냐에 따라 인생은 달라진다.