1. 바스(Bass)법 - 치아 옆면에 칫솔모 부분을 평행하게 대고 칫솔모의 2~3줄 정도만 잇몸에 걸친 채 원래 치아의 방향에 45도 각도를 유지한다. 그후 칫솔모가 잇몸 안쪽에 끼는 느낌이 들도록 약간의 힘을 주면서 약 10초 동안에 20번 정도 앞뒤로 제자리에서 짧게 진동을 준다.
2. 스크러빙(Scrubbing)법 - 치아 사이의 침착물 제거에 좋다. 칫솔을 치아면에 직각으로 대고 잇몸에 가볍게 닿을 정도로만 유지하면서 전후 방향으로 미세한 진동을 10회 정도 주며 치아를 연속적으로 닦아나간다. 진동을 너무 심하게 주면 치아와 잇몸이 손상될 수 있으므로 주의한다.
3. 폰스(Fones)법 - 복잡한 칫솔질 방법을 습득하기 힘든 어린이에게 좋은 방법. 위아래 치아를 가볍게 다문 후, 뺨쪽에서 위아래 잇몸을 덮는 원을 그리며 부드럽게 닦아나간다. 안쪽은 앞뒤 방향으로
닦아나간다.
4. 변형 스틸먼(Stillman)법
4. 변형 스틸먼(Stillman)법 - 잇몸질환 환자에게 널리 사용되는 방법. 침착물 제거와 잇몸 마사지
효과가 우수하다. 칫솔모를 잇몸에서 치아 뿌리 부분을 향해 45도 각도로 대고, 칫솔모의 옆면을 닦으려는 치아와 평행하게 하며 측방압을 가하면서 약간의 전후 진동과 함께 칫솔을 점차 교합면으로 쓸어올리고 내린다.
5. 롤(Roll)법 - 건강한 잇몸과 고른 치열을 가진 사람과 노약자 및 장애인 모두 쉽게 할 수 있는 방법. 칫솔모 끝이 치아의 뿌리부분을 향하도록 잇몸에 45도 각도로 잘 위치시키고 칫솔모의 측면으로 압력을
가하는 동시에 빗자루질을 하듯이 교합면쪽으로 회전시켜서 닦는다.
6. 차터(Charter)법 - 잇몸 수술 후 회복중에 있거나 교정장치를 끼운 환자 등에게 적당한 방법.
치아 사이에서 칫솔모 끝이 교합면을 향하게 45도 각도로 위치시키면서 각 부위에서 10~15초 동안 부드럽게 고정하며 흔드는 모양으로 닦는다.
칫솔질 이렇게 사용하세요
1. 바스(Bass)법 - 치아 옆면에 칫솔모 부분을 평행하게 대고 칫솔모의 2~3줄 정도만 잇몸에 걸친 채 원래 치아의 방향에 45도 각도를 유지한다. 그후 칫솔모가 잇몸 안쪽에 끼는 느낌이 들도록 약간의 힘을 주면서 약 10초 동안에 20번 정도 앞뒤로 제자리에서 짧게 진동을 준다.
2. 스크러빙(Scrubbing)법 - 치아 사이의 침착물 제거에 좋다. 칫솔을 치아면에 직각으로 대고 잇몸에 가볍게 닿을 정도로만 유지하면서 전후 방향으로 미세한 진동을 10회 정도 주며 치아를 연속적으로 닦아나간다. 진동을 너무 심하게 주면 치아와 잇몸이 손상될 수 있으므로 주의한다.
3. 폰스(Fones)법 - 복잡한 칫솔질 방법을 습득하기 힘든 어린이에게 좋은 방법. 위아래 치아를 가볍게 다문 후, 뺨쪽에서 위아래 잇몸을 덮는 원을 그리며 부드럽게 닦아나간다. 안쪽은 앞뒤 방향으로
닦아나간다.
4. 변형 스틸먼(Stillman)법 - 잇몸질환 환자에게 널리 사용되는 방법. 침착물 제거와 잇몸 마사지
효과가 우수하다. 칫솔모를 잇몸에서 치아 뿌리 부분을 향해 45도 각도로 대고, 칫솔모의 옆면을 닦으려는 치아와 평행하게 하며 측방압을 가하면서 약간의 전후 진동과 함께 칫솔을 점차 교합면으로 쓸어올리고 내린다.
5. 롤(Roll)법 - 건강한 잇몸과 고른 치열을 가진 사람과 노약자 및 장애인 모두 쉽게 할 수 있는 방법. 칫솔모 끝이 치아의 뿌리부분을 향하도록 잇몸에 45도 각도로 잘 위치시키고 칫솔모의 측면으로 압력을
가하는 동시에 빗자루질을 하듯이 교합면쪽으로 회전시켜서 닦는다.
6. 차터(Charter)법 - 잇몸 수술 후 회복중에 있거나 교정장치를 끼운 환자 등에게 적당한 방법.
치아 사이에서 칫솔모 끝이 교합면을 향하게 45도 각도로 위치시키면서 각 부위에서 10~15초 동안 부드럽게 고정하며 흔드는 모양으로 닦는다.
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