Zi-9

자신의 능력에 맞는

맞춤 트레이닝 방법을~

매일 같이 실천하고 있다면...

매일 보약을 먹고 있는것과 같으므로

매일 일정한 시간을 정하여 죽을때까지 하자

건강은 스스로의 노력없이는 이루어지지 않는다

그것을 가져라, 그것이 너를 가지게 하지말라

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