여유를 가져요..^^*

♠우울할때는 초코렛을 먹어보세요..
   마그네슘 성분이 신경을 안정시키고 엔도르핀이 기분을

   상승 시켜 준데요^^

♠슬프고 눈물나는 때에는 바나나를 먹어보세요..
   부드러움으로 상처난 마음을 감싸줄테니까요.

♠집중이 안되고 감정이 산만할때는 민트tea나 박하사탕을 드세요
    박하의 예리한 맛이 정신적 안정과 한가지 일에 집중 하는데 도움
    을 준데요..

♠근심 걱정이 있을때는 구운 감자나 파스타, 빵을 먹어 보세요..
    탄수화물이 혈당의 급속한 변화를 막아준데요.

♠질투로 가슴이 찢어질 것 같을때는 파인애플이나 배주스를 마셔
   보세요. 싱그러운 달콤함으로 날카로워진 감정을 치유할 수 있을
   거에요.

♠화가 나서 미칠것 같을때는 로즈마리향과 함께 따끈한 차를 마셔
   보세요. 마음의 휴식을 주고 끊어 오르는 당신을 진정시켜 줄거에요

♠지치고 기운이 없을때는 레몬이나 오렌지를 먹어보세요.
   새콤하고 신맛은 식욕을 돋우고 몸의 컨디션을 조절해 준데요.