언제나 처음 그 느낌처럼! 연애의 불길을 활활 타오르게 하는 화학 전략 7가지 새로운 연애를 시작할 때의 열정은 활화산처럼 뜨겁다. 그러나 지상으로 나온 용암처럼 시간이 지날수록 그 열기는 식어만 간다. 사랑의 열정은 화학적 현상이다. 당신과 그녀의 애정 스파크가 계속 튀게 하기 위해 다음 일곱 가지 ‘발연성 전략’을 기억하라! 1 노스탤지어에 젖어라! 3개월 전 처음 갔던 러브호텔 방을 다시 찾는 것은 단순히 향수에 빠지기 위한 연습만은 아니다. 두 사람의 관계가 처음 시작되던 순간을 되돌아보면 노르에피네프린이 활성화된다. 뇌가 흥분 상태에 빠졌을 때 분비되는 부신수질 호르몬 말이다. 이는 두뇌로 하여금 지나버린 추억들에 감정적인 불빛을 밝히게 해줄 것이다. “당신은 그녀의 열정을 해방시킬 것입니다.” 시카고 버만 센터 의학 과장이자 섹스 치료사인 로라 버만 의학 박사는 말한다. “또한 당신이 만들어 나가는 새 추억을 강화하는 역할도 한답니다.” 두뇌의 내부 기억 보관 창고는 냄새, 환경, 음악, 질감, 심지어 특정한 음식 등의 강한 맥락적인 힌트가 있을 때 가장 활발하게 반응한다. 그러니 그녀의 정신적인 백미러 방향을 추억이 담긴 그날의 아침 식사에 맞춰라. 미각, 후각, 시각, 청각, 촉각 등 모든 감각을 동반한, 그야말로 공감각적 감각으로 장식했던 바로 그날 아침 식사에 말이다.
2 마사지로 마무리하라! 역시 학자들은 대단하다. 옥시토신 감수성 덕분에 만물은 그들의 짝에 문자 그대로 중독되게 되어 있다는 엄청난 사실을 밝혀냈으니 말이다. 이 옥시토신이라는 호르몬은 스트레스와 맞서 싸우고 흥분을 증대시킨다. 오르가슴에 의해 분비된다는 얘기다. 그러니 결론은 명확하다. 그녀의 옥시토신 섭취량 수치를 높이면 그녀는 당신에게 코가 끼일 것이란 말씀. 안아주거나 마사지를 해주면 이 호르몬이 분비된다. 그러니 섹스 후 몸이 달아올랐을 때 그녀에게 여기 소개하는 육감적인 마사지를 해주면 어떨까. 그녀에게 엎드리라고 말한 뒤 그녀의 뒤쪽 허벅지 위쪽에 두 다리를 벌리고 앉아 그녀의 허리 양쪽을 엄지손가락으로 지압한다. <고급 섹스 테크닉 Advanced Sexual Techniques>의 저자 린다 배너 박사의 조언이다. 당신의 부드러운 손이 그녀의 어깨와 목에 닿을 때쯤이면 그녀 몸속 옥시토신은 활활 불타고 있을 것이다.
3 그녀는 간호사, 당신은 환자! 그녀의 섹스 파티에서 장난감이 돼주는 일은 언제 어디서든 해볼 만한 가치가 있다. 미국 미시간 대학교의 한 연구에 따르면 암컷 쥐들은 자기가 섹스를 컨트롤할 때에만 도파민(그것 봐라, 또 나왔지? 당신과 그녀를 극락으로 이끄는 신경 전달 물질 도파민!) 상승을 받아들였다고 한다. 하지만 그렇다고 그녀에게 욕망의 밸브를 한껏 틀어주라는 말은 아니다. “그녀에게 ‘내가 받고 싶은 대로 나한테 해줘!’라는 말만은 절대 하지 마세요.” <이리로 와Come Hither>의 저자이자 섹스 치료사인 글로리아 브레임 박사의 말이다. 브레임 박사는 대신 그녀가 주도권을 쥐고 당신이 섹스 초보자가 되는 시나리오를 제안한다. <맨즈헬스> 미국판 설문조사에 따르면 76%의 여성이 약간의 연기를 가미한 게임을 선호한다고 답했다. 여성들이 가장 좋아하는 성적 환상은 ‘교수/학생’이나 ‘간호사/환자’ 역할이라고 하니 참고하시라.
4 낯선 사람이 되어라! 침실 밖에서 새로운 자신을 재창조해보라. 침실에서 그녀의 열정을 새롭게 환기시키는 데 도움이 될 것이다. 미국 매사추세츠공과대학MIT 학자들에 따르면, 두뇌 안 깊숙한 구석에 사람들을 모아놓는 중립적인 폴더 하나가 있다고 한다. 관자놀이 바로 윗부분쯤에 말이다. 미국 하버드 대학교의 심리학과 교수이자 <맨즈헬스> 미국판의 정신건강 전문자문위원인 윌리엄 폴락 박사에 따르면, 이 폴더는 우리가 그들의 친구들을 만났을 때나 그들과 좀 더 깊은 관계가 되었을 때 다시 정밀 재검토를 받는다고 한다. “그녀는 당신을 그들의 시각으로 바라보게 되고, 이는 당신의 성격에 존재하는 색다른 이면을 이끌어낼 것입니다.” 폴락 박사의 설명이다. “사랑과 욕구를 담당하는 신경전달 물질을 자극시킴으로써 말입니다.” 디너파티에서 그녀를 지난주 홍대 앞 클럽에서 만난 숀과 제니 커플에게 소개시켜 보자. 그녀로 하여금 당신의 육체를 새롭게 공격하고 싶게 만드는 자극제가 될지도 모른다.
5 그녀와 함께 게임을! 사랑의 전령자 역할을 하는 호르몬이 있다. 바로 뇌 신경 세포의 흥분 전달 역할을 하는 도파민이다. 침실 밖에서 그녀의 도파민 수치를 높여라. 그러면 침대 위에서 그 이익을 배당받을 것이다. “두뇌는 새로운 상황으로 촉발된 외부적 불안감과 어떤 사람에게 끌림으로써 생기는 내부적 불안감을 구별하지 못합니다.” 심리 치료사이자 예전엔 <플레이보이> 잡지 모델로도 활약했던 빅토리아 드락 박사의 설명이다. “침실 밖에서의 흥분은 가장 결정적인 순간까지 유지될 수 있답니다.” 심장마비를 일으키지 않는 한도 내에서 그녀의 불안감을 높이는 가장 좋은 방법은? 드락 박사 의견에 따르면, 바로 경쟁이다. 경쟁은 섹스를 할 때 촉진되는 테스토스테론을 분비시키는 데에도 효과가 있다고 한다. PC방에서 같은 팀으로 ‘카트라이더’를 하든, 동네 술집에서 가끔 열리는 게임에 참여하든, 뭐든 상관없다. 그저 같은 팀에서 경쟁을 펼치는 것만으로 당신 커플의 의사소통과 협동심이 커질 것이다. 이는 결국 성공적인 섹스를 위한 ‘행동주의적 기초’를 다지는 것이다.
6 새로운 기술을 배워라! 해보지 않던 체위를 시도해보는 것은 열쇠를 자물쇠에 꽂는 새로운 방법만 의미하는 것은 아니다. “새로운 것은 어떤 것이든지 그녀 두뇌의 도파민 수치를 높이기 쉽습니다.” <우리는 왜 사랑하는가Why We Love>의 저자인 인류학자 헬렌 피셔 박사의 말이다. 영국 옥스퍼드 대학교에서 실시한 자기 공명 단층MRI 촬영에 따르면 기타 연주할 때의 손가락 주법이든 침대 위에서의 새로운 체위 실험이든, 운동 신경을 새로운 방법으로 움직이는 법을 배우면 오르가슴 도중 활성화되는 두뇌의 영역과 상당 부분 비슷한 영역에서 활동의 소용돌이가 일어나는 것이 관찰되었다고 한다. 그럴 듯한가? 그렇다면 열심히 배우고 익혀 새로운 섹스 안무에 그녀를 초대하라.
7 그때 그 시절로 돌아가라! 당신의 성생활을 미숙했던 그때 그 시절로 다시 되돌려보라. “일단 당신이 그녀를 기쁘게 하는 법을 익히고 나면, 전희를 비롯해 섹스를 신선한 것으로 만드는 모든 것들을 금방 잊어버리기 십상입니다.” <맨즈헬스> 미국판의 섹스 전문자문위원인 데비 헐버닉 박사의 말이다. 기대감을 형성하고 그녀의 댐에 도파민을 채워 넣기 위해 우선 3일 간의 섹스 휴식기를 가져보라. 그러고 나서 하룻밤은 옷을 입은 채 모든 게 쑥스러운 고등학생 시절처럼 목을 껴안고 애무하는 것만으로 보내보라. 다시 이틀을 기다린 후 관능적으로 서로를 만지기만 하면서 하룻밤을 보내라. 어디든 다 괜찮지만 그 부분만은 절대 침범하지 말지어다. 다시 이틀을 쉬고 같은 과정을 반복하라. 단, 이번에는 손가락 대신 혀를 이용해보라. 이제 당신의 도파민은 한계점에 도달하고 두 사람 모두 흥분을 촉진하는 테스토스테론이 넘쳐흐를 지경에 이를 것이다. 보너스 팁 한 가지! 2주째 되는 날 마침내 당신이 그녀의 댐을 허물면, 한껏 높아진 육체적 민감도로 인해 오랫동안 거부됐던 새로운 성감대가 발굴될 것이다.
연애의 불길을 활활 타오르게 하는 화학 전략 7가지
연애의 불길을 활활 타오르게 하는 화학 전략 7가지 새로운 연애를 시작할 때의 열정은 활화산처럼 뜨겁다. 그러나 지상으로 나온 용암처럼 시간이 지날수록 그 열기는 식어만 간다. 사랑의 열정은 화학적 현상이다. 당신과 그녀의 애정 스파크가 계속 튀게 하기 위해 다음 일곱 가지 ‘발연성 전략’을 기억하라!
3개월 전 처음 갔던 러브호텔 방을 다시 찾는 것은 단순히 향수에 빠지기 위한 연습만은 아니다. 두 사람의 관계가 처음 시작되던 순간을 되돌아보면 노르에피네프린이 활성화된다. 뇌가 흥분 상태에 빠졌을 때 분비되는 부신수질 호르몬 말이다. 이는 두뇌로 하여금 지나버린 추억들에 감정적인 불빛을 밝히게 해줄 것이다. “당신은 그녀의 열정을 해방시킬 것입니다.” 시카고 버만 센터 의학 과장이자 섹스 치료사인 로라 버만 의학 박사는 말한다. “또한 당신이 만들어 나가는 새 추억을 강화하는 역할도 한답니다.” 두뇌의 내부 기억 보관 창고는 냄새, 환경, 음악, 질감, 심지어 특정한 음식 등의 강한 맥락적인 힌트가 있을 때 가장 활발하게 반응한다. 그러니 그녀의 정신적인 백미러 방향을 추억이 담긴 그날의 아침 식사에 맞춰라. 미각, 후각, 시각, 청각, 촉각 등 모든 감각을 동반한, 그야말로 공감각적 감각으로 장식했던 바로 그날 아침 식사에 말이다.
2 마사지로 마무리하라!
역시 학자들은 대단하다. 옥시토신 감수성 덕분에 만물은 그들의 짝에 문자 그대로 중독되게 되어 있다는 엄청난 사실을 밝혀냈으니 말이다. 이 옥시토신이라는 호르몬은 스트레스와 맞서 싸우고 흥분을 증대시킨다. 오르가슴에 의해 분비된다는 얘기다. 그러니 결론은 명확하다. 그녀의 옥시토신 섭취량 수치를 높이면 그녀는 당신에게 코가 끼일 것이란 말씀. 안아주거나 마사지를 해주면 이 호르몬이 분비된다. 그러니 섹스 후 몸이 달아올랐을 때 그녀에게 여기 소개하는 육감적인 마사지를 해주면 어떨까. 그녀에게 엎드리라고 말한 뒤 그녀의 뒤쪽 허벅지 위쪽에 두 다리를 벌리고 앉아 그녀의 허리 양쪽을 엄지손가락으로 지압한다. <고급 섹스 테크닉 Advanced Sexual Techniques>의 저자 린다 배너 박사의 조언이다. 당신의 부드러운 손이 그녀의 어깨와 목에 닿을 때쯤이면 그녀 몸속 옥시토신은 활활 불타고 있을 것이다.
3 그녀는 간호사, 당신은 환자!
그녀의 섹스 파티에서 장난감이 돼주는 일은 언제 어디서든 해볼 만한 가치가 있다. 미국 미시간 대학교의 한 연구에 따르면 암컷 쥐들은 자기가 섹스를 컨트롤할 때에만 도파민(그것 봐라, 또 나왔지? 당신과 그녀를 극락으로 이끄는 신경 전달 물질 도파민!) 상승을 받아들였다고 한다. 하지만 그렇다고 그녀에게 욕망의 밸브를 한껏 틀어주라는 말은 아니다. “그녀에게 ‘내가 받고 싶은 대로 나한테 해줘!’라는 말만은 절대 하지 마세요.” <이리로 와Come Hither>의 저자이자 섹스 치료사인 글로리아 브레임 박사의 말이다. 브레임 박사는 대신 그녀가 주도권을 쥐고 당신이 섹스 초보자가 되는 시나리오를 제안한다. <맨즈헬스> 미국판 설문조사에 따르면 76%의 여성이 약간의 연기를 가미한 게임을 선호한다고 답했다. 여성들이 가장 좋아하는 성적 환상은 ‘교수/학생’이나 ‘간호사/환자’ 역할이라고 하니 참고하시라.
4 낯선 사람이 되어라!
침실 밖에서 새로운 자신을 재창조해보라. 침실에서 그녀의 열정을 새롭게 환기시키는 데 도움이 될 것이다. 미국 매사추세츠공과대학MIT 학자들에 따르면, 두뇌 안 깊숙한 구석에 사람들을 모아놓는 중립적인 폴더 하나가 있다고 한다. 관자놀이 바로 윗부분쯤에 말이다. 미국 하버드 대학교의 심리학과 교수이자 <맨즈헬스> 미국판의 정신건강 전문자문위원인 윌리엄 폴락 박사에 따르면, 이 폴더는 우리가 그들의 친구들을 만났을 때나 그들과 좀 더 깊은 관계가 되었을 때 다시 정밀 재검토를 받는다고 한다. “그녀는 당신을 그들의 시각으로 바라보게 되고, 이는 당신의 성격에 존재하는 색다른 이면을 이끌어낼 것입니다.” 폴락 박사의 설명이다. “사랑과 욕구를 담당하는 신경전달 물질을 자극시킴으로써 말입니다.” 디너파티에서 그녀를 지난주 홍대 앞 클럽에서 만난 숀과 제니 커플에게 소개시켜 보자. 그녀로 하여금 당신의 육체를 새롭게 공격하고 싶게 만드는 자극제가 될지도 모른다.
5 그녀와 함께 게임을!
사랑의 전령자 역할을 하는 호르몬이 있다. 바로 뇌 신경 세포의 흥분 전달 역할을 하는 도파민이다. 침실 밖에서 그녀의 도파민 수치를 높여라. 그러면 침대 위에서 그 이익을 배당받을 것이다. “두뇌는 새로운 상황으로 촉발된 외부적 불안감과 어떤 사람에게 끌림으로써 생기는 내부적 불안감을 구별하지 못합니다.” 심리 치료사이자 예전엔 <플레이보이> 잡지 모델로도 활약했던 빅토리아 드락 박사의 설명이다. “침실 밖에서의 흥분은 가장 결정적인 순간까지 유지될 수 있답니다.” 심장마비를 일으키지 않는 한도 내에서 그녀의 불안감을 높이는 가장 좋은 방법은? 드락 박사 의견에 따르면, 바로 경쟁이다. 경쟁은 섹스를 할 때 촉진되는 테스토스테론을 분비시키는 데에도 효과가 있다고 한다. PC방에서 같은 팀으로 ‘카트라이더’를 하든, 동네 술집에서 가끔 열리는 게임에 참여하든, 뭐든 상관없다. 그저 같은 팀에서 경쟁을 펼치는 것만으로 당신 커플의 의사소통과 협동심이 커질 것이다. 이는 결국 성공적인 섹스를 위한 ‘행동주의적 기초’를 다지는 것이다.
6 새로운 기술을 배워라!
해보지 않던 체위를 시도해보는 것은 열쇠를 자물쇠에 꽂는 새로운 방법만 의미하는 것은 아니다. “새로운 것은 어떤 것이든지 그녀 두뇌의 도파민 수치를 높이기 쉽습니다.” <우리는 왜 사랑하는가Why We Love>의 저자인 인류학자 헬렌 피셔 박사의 말이다. 영국 옥스퍼드 대학교에서 실시한 자기 공명 단층MRI 촬영에 따르면 기타 연주할 때의 손가락 주법이든 침대 위에서의 새로운 체위 실험이든, 운동 신경을 새로운 방법으로 움직이는 법을 배우면 오르가슴 도중 활성화되는 두뇌의 영역과 상당 부분 비슷한 영역에서 활동의 소용돌이가 일어나는 것이 관찰되었다고 한다. 그럴 듯한가? 그렇다면 열심히 배우고 익혀 새로운 섹스 안무에 그녀를 초대하라.
7 그때 그 시절로 돌아가라!
당신의 성생활을 미숙했던 그때 그 시절로 다시 되돌려보라. “일단 당신이 그녀를 기쁘게 하는 법을 익히고 나면, 전희를 비롯해 섹스를 신선한 것으로 만드는 모든 것들을 금방 잊어버리기 십상입니다.” <맨즈헬스> 미국판의 섹스 전문자문위원인 데비 헐버닉 박사의 말이다. 기대감을 형성하고 그녀의 댐에 도파민을 채워 넣기 위해 우선 3일 간의 섹스 휴식기를 가져보라. 그러고 나서 하룻밤은 옷을 입은 채 모든 게 쑥스러운 고등학생 시절처럼 목을 껴안고 애무하는 것만으로 보내보라. 다시 이틀을 기다린 후 관능적으로 서로를 만지기만 하면서 하룻밤을 보내라. 어디든 다 괜찮지만 그 부분만은 절대 침범하지 말지어다. 다시 이틀을 쉬고 같은 과정을 반복하라. 단, 이번에는 손가락 대신 혀를 이용해보라. 이제 당신의 도파민은 한계점에 도달하고 두 사람 모두 흥분을 촉진하는 테스토스테론이 넘쳐흐를 지경에 이를 것이다. 보너스 팁 한 가지! 2주째 되는 날 마침내 당신이 그녀의 댐을 허물면, 한껏 높아진 육체적 민감도로 인해 오랫동안 거부됐던 새로운 성감대가 발굴될 것이다.
출처 : http://www.cyworld.com/st0801