닭가슴살야채치즈구이☆о³°´″´·.

[재   료]
닭가슴살조금, 고구마1/2개, 당근1/4개, 마늘2통, 슬라이스 치즈 2장, 모짤렐라치즈 적당히, 미트엔솔트조금, 포도씨유조금, 옥수수(통조림)조금, 피망 1/3개, 양송이버섯 2개

[만드는 방법]

1. 닭은 뼈를 발라내고 가슴살만 따로잘라 한입크기로 썬다.

2. 당근과 고무마는 닭과 같은 크기로 썰고 피망은 넙적 썰고 양송이 어슷썰어 준비하고 마늘은 저며

   쓴다. 옥수수는 국물을 따라내고 준비한다.

3. 볼에 1과2의 재료를 넣고 미트엔 솔트를 솔솔 뿌려 밑간해 20-30분간 둔다.

4. 후라이팬에 포도씨유를 살짝 두르고 3의 것을 넣고 닭이 어느정도 익을때까지 볶아준다.

5. 고기와 당근, 고구마가 익으면 옥수수와 체다치즈를 넣고 고루섞어준다.

6. 그라탕기에 5의 재료를 담고 치즈를 솔솔 뿌려주고 파슬리가루를 뿌린 후 전자렌지에서 5분정도 노

   릇하게 구워준다.

[글:햇살이(pride0123)/제공:Naver]

 _____맛나게 만들어 드세요_____