※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다.
바쁜 아침과 간식으로 또는 나들이나 피크닉갈때도 든든하고 맛있답니다.
1인분30분326Kcal
주재료
샌드위치식빵4쪽, 햄2장, 치즈2장, 마요네즈, 감자2개, 오이피클, 양파 오이각1/2개, 맛살2개, 양상추, 머스터드소스
1. 감자는 뜨거운 물에 약간의 소금을 넣고 삶은 뒤 뜨거울때 으깨준다.
2, 으깬감자에 마요네즈와 다진양파와 오이를 섞어준다.
3. 식빵의 가장자리를 자른뒤 햄과 치즈를 넣고 감자와 맛살을 넣는다.
4. 오이피클도 올리고 양상추도 같은 크기로 자른뒤 넣어준다.
5. 오이도 얇게 저며 썰어 올린뒤 머스터드소스를 뿌린다.
식빵이 너무 두터우면 들고 먹기가 불편하죠. 랩으로 싼뒤 손으로 꾹꾹 눌러주면 숨이 죽어 먹기도 편하답니다.
잘라낸 식빵의 가장자리는 기름에 튀긴뒤 설탕을 뿌려 드세요.
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바쁜 아침과 간식으로 또는 나들이나 피크닉갈때도 든든하고 맛있답니다.
1인분30분326Kcal
주재료
샌드위치식빵4쪽, 햄2장, 치즈2장, 마요네즈, 감자2개, 오이피클, 양파 오이각1/2개, 맛살2개, 양상추, 머스터드소스
1. 감자는 뜨거운 물에 약간의 소금을 넣고 삶은 뒤 뜨거울때 으깨준다.
2, 으깬감자에 마요네즈와 다진양파와 오이를 섞어준다.
3. 식빵의 가장자리를 자른뒤 햄과 치즈를 넣고 감자와 맛살을 넣는다.
4. 오이피클도 올리고 양상추도 같은 크기로 자른뒤 넣어준다.
5. 오이도 얇게 저며 썰어 올린뒤 머스터드소스를 뿌린다.
식빵이 너무 두터우면 들고 먹기가 불편하죠. 랩으로 싼뒤 손으로 꾹꾹 눌러주면 숨이 죽어 먹기도 편하답니다.
잘라낸 식빵의 가장자리는 기름에 튀긴뒤 설탕을 뿌려 드세요.
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영양가 한번에 잡는 손쉬운 샌드위치 만들기
6인분40분470Kcal
주재료
식빵, 오이, 당근, 계란, 햄, 감자, 마요네즈
1. 감자 3개를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 삶아주세요.
2. 계란 2개를 삶고 당근과 오이는 껍질을 벗겨 잘 다져주시고, 햄도 잘게 다져주세요.
3. 커다란 그릇에 잘게다진 오이 당근 계란을 넣어주고 감자를 넣어 감자는 으깨주면서 배합시켜주세요.
4. 마요네즈를 250~300g정도 넣어서 마구 섞어 빵에 예쁘게 바르면 완성입니다.
식빵을 버터에 살짝 구워서 먹어주면 약간의 바삭한 질감으로 더 맛있게 즐기실 수 있어요^^
초간단 샌드위치만드는법
샌드위치 만드는 방법입니다!
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1인분
30분
326Kcal
주재료
샌드위치식빵4쪽, 햄2장, 치즈2장, 마요네즈, 감자2개, 오이피클, 양파 오이각1/2개, 맛살2개, 양상추, 머스터드소스
1. 감자는 뜨거운 물에 약간의 소금을 넣고 삶은 뒤 뜨거울때 으깨준다.
2, 으깬감자에 마요네즈와 다진양파와 오이를 섞어준다.
3. 식빵의 가장자리를 자른뒤 햄과 치즈를 넣고 감자와 맛살을 넣는다.
4. 오이피클도 올리고 양상추도 같은 크기로 자른뒤 넣어준다.
5. 오이도 얇게 저며 썰어 올린뒤 머스터드소스를 뿌린다.
식빵이 너무 두터우면 들고 먹기가 불편하죠. 랩으로 싼뒤 손으로 꾹꾹 눌러주면 숨이 죽어 먹기도 편하답니다.
잘라낸 식빵의 가장자리는 기름에 튀긴뒤 설탕을 뿌려 드세요.
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바쁜 아침과 간식으로 또는 나들이나 피크닉갈때도 든든하고 맛있답니다.
1인분
30분
326Kcal
주재료
샌드위치식빵4쪽, 햄2장, 치즈2장, 마요네즈, 감자2개, 오이피클, 양파 오이각1/2개, 맛살2개, 양상추, 머스터드소스
1. 감자는 뜨거운 물에 약간의 소금을 넣고 삶은 뒤 뜨거울때 으깨준다.
2, 으깬감자에 마요네즈와 다진양파와 오이를 섞어준다.
3. 식빵의 가장자리를 자른뒤 햄과 치즈를 넣고 감자와 맛살을 넣는다.
4. 오이피클도 올리고 양상추도 같은 크기로 자른뒤 넣어준다.
5. 오이도 얇게 저며 썰어 올린뒤 머스터드소스를 뿌린다.
식빵이 너무 두터우면 들고 먹기가 불편하죠. 랩으로 싼뒤 손으로 꾹꾹 눌러주면 숨이 죽어 먹기도 편하답니다.
잘라낸 식빵의 가장자리는 기름에 튀긴뒤 설탕을 뿌려 드세요.
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6인분
40분
470Kcal
주재료
식빵, 오이, 당근, 계란, 햄, 감자, 마요네즈
1. 감자 3개를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 삶아주세요.
2. 계란 2개를 삶고 당근과 오이는 껍질을 벗겨 잘 다져주시고, 햄도 잘게 다져주세요.
3. 커다란 그릇에 잘게다진 오이 당근 계란을 넣어주고 감자를 넣어 감자는 으깨주면서 배합시켜주세요.
4. 마요네즈를 250~300g정도 넣어서 마구 섞어 빵에 예쁘게 바르면 완성입니다.
식빵을 버터에 살짝 구워서 먹어주면 약간의 바삭한 질감으로 더 맛있게 즐기실 수 있어요^^
