ㄱ) 가지볶음 : 120 가래떡 1토막 : 120 가을대추 : 295 갈비찜 1인분 : 221 갈아만든 배 : 144 갈아만든 사과 : 130 감 1개 : 58 감자샐러드 : 200 감자조림 : 78 감자튀김 : 300 강냉이 1봉지 : 78 건포도 1줌 : 75 게맛살 100g: 42 게토레이 1캔 : 80 경단 8개 : 223 고구마 튀김 3개 : 270 고등어 구이 1마리 : 177 군감자 작은 것 한 개 : 25 군고구마 1개 : 200 귤 1개 : 48 꿀차 : 72 김밥 1줄 : 500 김치볶음밥 : 490 김치찌개 : 250 까메오 1통 : 634 꽁치구이 : 160 꽈배기 도넛 : 250 ㄴ) 낚지볶음 : 400 냉이 무침 : 75 너겟 4조각 : 238 노가리 : 140 녹두빈대떡 1접시 : 478 녹차 : 3 누룽지 사탕 1봉지 : 347 누크바 : 72 느타리 버섯 볶음 : 200 ㄷ) 다이제스티브 : 1051 단감 : 60 단팥죽 : 250 달걀말이 : 191 달걀찜 : 191 닭찜 : 500 닭칼국수 : 700 당근쥬스 1병 32 던킨도너츠 : 280 데미소다 : 96 덴마크 저지방 우유1컵 : 92 덴티스트 껌 1통 : 92 도라지 오이냉채 : 65 도라지 나물 100g : 110 생채 100g : 85 돈까스 : 542 돌솥비빔밥 : 730 동태전 1접시 : 120 된장찌개 : 180 딸기10알 : 23 땅콩 30ml(약 한줌 ) : 176 떡국 : 477 떡볶이 : 320 ㄹ) 라면 : 500 로스구이 : 302 레몬차 1잔 : 59 ㅁ) 마늘빵 1개 : 150 마른오징어 : 350 마파두부 : 358 만두 10개 : (군:630 찐:390) 만두국 1인분 : 568 만두전골 : 400 맛탕 2개 : 220 맥도널드 빅맥 : 567 맥주 250ml (오비라거: 88 하이트:100) 맥치킨 버거 : 510 머핀 1개 : 301 메밀국수 : 400 멸치볶음 : 266 모닝롤 1개 : 41 모카빵 반쪽 : 300 무말랭이 무침 : 80 무생채 100g : 78 물냉면 : 510 미나리 나물 100g : 55 미역 오이무침 : 40 미역줄기볶음 100g : 106 미트소스 스파게티 : 700 ㅂ) 바게트 빵 : 170 바나나 : 81 바밤바 93 배 : 100 배추김치 1접시 : 26 버거킹 어니언링 : 310 와퍼쥬니어 : 420 버터크림 케이크 1조각 : 411 베스킨라빈스 : 269 베이직 1통 : 260 베이컨 1장 : 63 보리빵 1개 : 350 보쌈 : 400 복숭아 : 93 볶음밥 : 600 부대찌개 : 490 북어국 : 95 불고기 : 300 붕어빵 : 200 비락식혜 : 120 비빔밥 : 600 비빔냉면 : 485 비지찌개 : 450 비프스테이크 : 700 빼빼로 : 97 뽀또1통 : 120 ㅅ) 사과 : 100 사이다 : 105 삼계탕 : 600 새우깡 : 419 생선초밥 : 500 생크림 케익 작은 것 한조각 : 330 샴페인 1잔 : 80 설렁탕 : 500 센스민트 껌 1통 : 70 소보루 빵 : 200 소시지 케찹볶음 : 132 소주 360ml : 504 송편 : 60 쇠고기미역국 : 97 쇠고기볶음 : 200 수박 1쪽 : 22 수정과 1그릇 : 267 수제비 : 200 숙주나물 100g : 70 순대 1인분 : 520 순두부찌개 : 450 슈크림빵 : 250 스닉커즈 1개 : 280 스테이크 : (안심) 663 시금치나물 : 80 시루떡 1조각 : 200 식빵 1쪽 : 100 식혜 1그릇 : 120 신라면 1봉지 : 454 실론티 : 30 썬칩1봉지 : 330 쑥갓나물 100g : 38 ㅇ) 애플파이 1개 : 253 애호박 나물 : 60 야채 안주 : 120 야채스프 : 150 야쿠르트 : 50 약과 1개 : 106 약밥 : 200 양배추샐러드 1인분 : 80 연근조림 : 60 열무국수 : 400 오뎅 : 75 오렌지 1개 : 50 오렌지쥬스 1병 : 92 오므라이스 662 오예스 1걔 : 140 오징어덮밥 : 400 오징어찌개 : 146 오징어 튀김 1접시 : 628 와인 100ml : (레드: 90 , 화이트: 80) 요플레 : 118 우동 : 610 우유 : 124 위스키 1잔 : 46 유과 100g : 465 유부초밥 1인분 (10개 ) : 800 유자차 1잔 : 67 율무차 1잔 : 112 인절미 1개 : 50 웨하스 : 501 ㅈ) 자유시간 1개 : 250 잣죽 : 250 전복죽 : 300 제크1통 : 500 조갯국 : 48 주먹밥 : 511 중국식 호떡 1개 : 162 쥐포 : 150 짜장면 :650 짜장밥 : 1010 짬뽕 : 700 ㅊ) 찰떡아이스 3개 들이 하나: 109 참외 1개 : 84 참치볶음밥 : 550 찹쌀떡 : 160 청하 100ml : 116 초콜렛쿠키 : 530 쵸코 틴틴 : 1024 쵸코파이 1개 : 215 쵸코하임 1상자 : 537 취나물 100g : 157 치즈 1장 : 66 치즈버거 : 450 치즈샌드위치 : 400 치즈케이크 1조각 : 290 치킨버거 : 450 칙촉 1통 : 528 칠리핫도그 1개 : 402 ㅋ) 카레라이스 : 500 카스테라 320 카페오레 1잔 : 57 카푸치노 1잔 : 95 카프리 250ml : 75 칼로리 바란스 1개 : 165 캔커피 : 70 커피 (블랙 :2 밀크 :50) 케이준 라이스 1인분 : 154 켈로그 콘프로스트 1그릇 : 160 코울슬로 : 140 코카콜라 : 95 코카콜라 라이트 : 30 코코아 : 110 코코팜 : 130 콩나물국 : 23 콩나물 무침 : 80 크로와상 : 180 크로켓 (야채:310) 크림빵 1개 : 294 크림스프 : 140 키위 : 50 ㅌ) 탕수육 : 616 토마토 1개 : 20 토마토 쥬스 1캔 : 92 튀김 1개 : 171 튀김국수 : 594 ㅍ) 파르페 : (과일:258 쵸코:263) 파스퇴르 요구르트 1개 : 96 파인애플 (100g) : 37 팝콘 100ml : 415 팥빙수 : 550 팥빵 1개 : 197 포도 (200g): 120 포비 : 280 포카리스웨트 : 44 포카칩 1봉지 : 330 표고버섯 볶음 : 80 풋고추 조림 100g : 252 프렌치 프라이드 1봉지 : 220 프링글스 : 1072 피나콜라다 1잔 : 120 피시버거 : 404 피자 1조각 : 250 ㅎ) 하겐다즈 바닐라 : 220 하드롤 10개 : 700 하이라이스 : 500 핫도그 : 249 해물전 : 140 햄버그스테이크 : 400 호도 1개 : 78 호박전 : 200 호박죽 : 200 호떡 1개 270 호빵 1개 : 283 홈런볼 : 700 홍차 : 2 화이브미니 : 45 환타 1캔 : 120 회냉면 : 500 회덮밥 : 600 후루토피아 : 180 패스트푸드점 별 칼로리 !!! 1) KFC 핫윙1조각 ------------------ 84kcal 너겟1조각 ------------------ 46kcal 징거버거 ------------------- 522kcal 치킨버거 ------------------- 482kcal 치즈버거1개 ---------------- 492kcal 커넬버거 ------------------- 480kcal - 오리지날러서피치킨 옆가슴살1개 ---------------- 267kcal 가슴살 --------------------- 283kcal 살코기 --------------------- 146kcal 날개 ----------------------- 178kcal 다리 ----------------------- 104kcal - 핫&크리스피치킨1조각 옆가슴살 ------------------- 254kcal 가슴살 --------------------- 342kcal 살코기 --------------------- 204kcal 날개 ----------------------- 254kcal 다리 ----------------------- 406kcal - 사이드메뉴 코울슬로우 ----------------- 119kcal 프렌치프라이 --------------- 244kcal 비스켓 --------------------- 235kcal 2) 롯데리아 불고기버거 ----------------- 274kcal 새우버거 ------------------- 436kcal 피시버거 ------------------- 370kcal 데리버거 ------------------- 389kcal 치킨버거 ------------------- 369kcal 치즈버거 ------------------- 389kcal 리브샌드 ------------------- 496kcal - 치킨1조각 옆가슴살 ------------------- 267kcal 가슴살 --------------------- 283kcal 살코기 --------------------- 146kcal 날개 ----------------------- 178kcal 다리 ----------------------- 104kcal 화이어 윙1조각 ------------- 84kcal - 음료 콜라스몰 ------------------- 70kcal 콜라라지 ------------------- 138kcal 롯데쉐이크 ----------------- 233kcal 3) 파파이스 파파이스윙1조각 ------------ 84kcal 핑거휠레 ------------------- 80kcal 필레버거 ------------------- 522kcal 케이준라이스 --------------- 14kcal 콘샐러드 ------------------- 94kcal 코울술로우 ----------------- 119kcal 애플파이 ------------------- 260kcal 콘 ------------------------- 133kcal 시나몬비스켓 --------------- 240kcal 비스켓 --------------------- 235kcal - 마일드치킨1조각 옆가슴살 ------------------- 267kcal 가슴살 --------------------- 283kcal 살코기 --------------------- 146kcal 날개 ----------------------- 178kcal 다리 ----------------------- 104kcal - 스파이시치킨 옆가슴살 ------------------- 254kcal 가슴살 --------------------- 342kcal 살코기 --------------------- 204kcal 날개 ----------------------- 254kcal 다리 ----------------------- 406kcal 4) 던킨도너츠 시나몬링1개 ---------------- 237kcal 호두머핀 ------------------- 229kcal 커스터드크림도너츠 --------- 247kcal 초코프로스트 --------------- 241kcal 메론잼도너츠 --------------- 210kcal 프렌치크롤러 --------------- 202kcal 바닐라프렌치 --------------- 224kcal 초코하니딥만치킨 ----------- 53kcal 바닐라크림도너츠 ----------- 230kcal 버터코코넛먼치킨 ----------- 49kcal 시나몬먼치킨 --------------- 45kcal 산딸기도너츠 --------------- 210kcal 젤리먼치킨 ----------------- 45kcal 블루베리잼도너츠 ----------- 211kcal 5) 요시노야 그린샐러드 ----------------- 30kcal 치킨볼 --------------------- 477kcal 비프볼 --------------------- 615kcal 콤보볼 --------------------- 700kcal 클램치우더 ----------------- 134kcal 푸딩 ----------------------- 345kcal 콘샐러드 ------------------- 94kcal 코울슬로우 ----------------- 119kcal 통감자 --------------------- 80kcal 미소스프 ------------------- 25kcal 6) 맥도널드!!!! 빅맥 ----------------------- 500kcal 맥치킨 --------------------- 500kcal 치킨버거 ------------------- 305kcal 햄버거 --------------------- 255kcal 피시버거 ------------------- 370kcal 밀크세이크 ----------------- 290kcal 애플파이 ------------------- 260kcal 프렌치프라이 --------------- 320kcal 71
{{음식 칼로리}}
ㄱ)
가지볶음 : 120
가래떡 1토막 : 120
가을대추 : 295
갈비찜 1인분 : 221
갈아만든 배 : 144
갈아만든 사과 : 130
감 1개 : 58
감자샐러드 : 200
감자조림 : 78
감자튀김 : 300
강냉이 1봉지 : 78
건포도 1줌 : 75
게맛살 100g: 42
게토레이 1캔 : 80
경단 8개 : 223
고구마 튀김 3개 : 270
고등어 구이 1마리 : 177
군감자 작은 것 한 개 : 25
군고구마 1개 : 200
귤 1개 : 48
꿀차 : 72
김밥 1줄 : 500
김치볶음밥 : 490
김치찌개 : 250
까메오 1통 : 634
꽁치구이 : 160
꽈배기 도넛 : 250
ㄴ)
낚지볶음 : 400
냉이 무침 : 75
너겟 4조각 : 238
노가리 : 140
녹두빈대떡 1접시 : 478
녹차 : 3
누룽지 사탕 1봉지 : 347
누크바 : 72
느타리 버섯 볶음 : 200
ㄷ)
다이제스티브 : 1051
단감 : 60
단팥죽 : 250
달걀말이 : 191
달걀찜 : 191
닭찜 : 500
닭칼국수 : 700
당근쥬스 1병 32
던킨도너츠 : 280
데미소다 : 96
덴마크 저지방 우유1컵 : 92
덴티스트 껌 1통 : 92
도라지 오이냉채 : 65
도라지 나물 100g : 110
생채 100g : 85
돈까스 : 542
돌솥비빔밥 : 730
동태전 1접시 : 120
된장찌개 : 180
딸기10알 : 23
땅콩 30ml(약 한줌 ) : 176
떡국 : 477
떡볶이 : 320
ㄹ)
라면 : 500
로스구이 : 302
레몬차 1잔 : 59
ㅁ)
마늘빵 1개 : 150
마른오징어 : 350
마파두부 : 358
만두 10개 : (군:630 찐:390)
만두국 1인분 : 568
만두전골 : 400
맛탕 2개 : 220
맥도널드 빅맥 : 567
맥주 250ml (오비라거: 88 하이트:100)
맥치킨 버거 : 510
머핀 1개 : 301
메밀국수 : 400
멸치볶음 : 266
모닝롤 1개 : 41
모카빵 반쪽 : 300
무말랭이 무침 : 80
무생채 100g : 78
물냉면 : 510
미나리 나물 100g : 55
미역 오이무침 : 40
미역줄기볶음 100g : 106
미트소스 스파게티 : 700
ㅂ)
바게트 빵 : 170
바나나 : 81
바밤바 93
배 : 100
배추김치 1접시 : 26
버거킹 어니언링 : 310
와퍼쥬니어 : 420
버터크림 케이크 1조각 : 411
베스킨라빈스 : 269
베이직 1통 : 260
베이컨 1장 : 63
보리빵 1개 : 350
보쌈 : 400
복숭아 : 93
볶음밥 : 600
부대찌개 : 490
북어국 : 95
불고기 : 300
붕어빵 : 200
비락식혜 : 120
비빔밥 : 600
비빔냉면 : 485
비지찌개 : 450
비프스테이크 : 700
빼빼로 : 97
뽀또1통 : 120
ㅅ)
사과 : 100
사이다 : 105
삼계탕 : 600
새우깡 : 419
생선초밥 : 500
생크림 케익 작은 것 한조각 : 330
샴페인 1잔 : 80
설렁탕 : 500
센스민트 껌 1통 : 70
소보루 빵 : 200
소시지 케찹볶음 : 132
소주 360ml : 504
송편 : 60
쇠고기미역국 : 97
쇠고기볶음 : 200
수박 1쪽 : 22
수정과 1그릇 : 267
수제비 : 200
숙주나물 100g : 70
순대 1인분 : 520
순두부찌개 : 450
슈크림빵 : 250
스닉커즈 1개 : 280
스테이크 : (안심) 663
시금치나물 : 80
시루떡 1조각 : 200
식빵 1쪽 : 100
식혜 1그릇 : 120
신라면 1봉지 : 454
실론티 : 30
썬칩1봉지 : 330
쑥갓나물 100g : 38
ㅇ)
애플파이 1개 : 253
애호박 나물 : 60
야채 안주 : 120
야채스프 : 150
야쿠르트 : 50
약과 1개 : 106
약밥 : 200
양배추샐러드 1인분 : 80
연근조림 : 60
열무국수 : 400
오뎅 : 75
오렌지 1개 : 50
오렌지쥬스 1병 : 92
오므라이스 662
오예스 1걔 : 140
오징어덮밥 : 400
오징어찌개 : 146
오징어 튀김 1접시 : 628
와인 100ml : (레드: 90 , 화이트: 80)
요플레 : 118
우동 : 610
우유 : 124
위스키 1잔 : 46
유과 100g : 465
유부초밥 1인분 (10개 ) : 800
유자차 1잔 : 67
율무차 1잔 : 112
인절미 1개 : 50
웨하스 : 501
ㅈ)
자유시간 1개 : 250
잣죽 : 250
전복죽 : 300
제크1통 : 500
조갯국 : 48
주먹밥 : 511
중국식 호떡 1개 : 162
쥐포 : 150
짜장면 :650
짜장밥 : 1010
짬뽕 : 700
ㅊ)
찰떡아이스 3개 들이 하나: 109
참외 1개 : 84
참치볶음밥 : 550
찹쌀떡 : 160
청하 100ml : 116
초콜렛쿠키 : 530
쵸코 틴틴 : 1024
쵸코파이 1개 : 215
쵸코하임 1상자 : 537
취나물 100g : 157
치즈 1장 : 66
치즈버거 : 450
치즈샌드위치 : 400
치즈케이크 1조각 : 290
치킨버거 : 450
칙촉 1통 : 528
칠리핫도그 1개 : 402
ㅋ)
카레라이스 : 500
카스테라 320
카페오레 1잔 : 57
카푸치노 1잔 : 95
카프리 250ml : 75
칼로리 바란스 1개 : 165
캔커피 : 70
커피 (블랙 :2 밀크 :50)
케이준 라이스 1인분 : 154
켈로그 콘프로스트 1그릇 : 160
코울슬로 : 140
코카콜라 : 95
코카콜라 라이트 : 30
코코아 : 110
코코팜 : 130
콩나물국 : 23
콩나물 무침 : 80
크로와상 : 180
크로켓 (야채:310)
크림빵 1개 : 294
크림스프 : 140
키위 : 50
ㅌ)
탕수육 : 616
토마토 1개 : 20
토마토 쥬스 1캔 : 92
튀김 1개 : 171
튀김국수 : 594
ㅍ)
파르페 : (과일:258 쵸코:263)
파스퇴르 요구르트 1개 : 96
파인애플 (100g) : 37
팝콘 100ml : 415
팥빙수 : 550
팥빵 1개 : 197
포도 (200g): 120
포비 : 280
포카리스웨트 : 44
포카칩 1봉지 : 330
표고버섯 볶음 : 80
풋고추 조림 100g : 252
프렌치 프라이드 1봉지 : 220
프링글스 : 1072
피나콜라다 1잔 : 120
피시버거 : 404
피자 1조각 : 250
ㅎ)
하겐다즈 바닐라 : 220
하드롤 10개 : 700
하이라이스 : 500
핫도그 : 249
해물전 : 140
햄버그스테이크 : 400
호도 1개 : 78
호박전 : 200
호박죽 : 200
호떡 1개 270
호빵 1개 : 283
홈런볼 : 700
홍차 : 2
화이브미니 : 45
환타 1캔 : 120
회냉면 : 500
회덮밥 : 600
후루토피아 : 180
패스트푸드점 별 칼로리 !!!
1) KFC
핫윙1조각 ------------------ 84kcal
너겟1조각 ------------------ 46kcal
징거버거 ------------------- 522kcal
치킨버거 ------------------- 482kcal
치즈버거1개 ---------------- 492kcal
커넬버거 ------------------- 480kcal
- 오리지날러서피치킨
옆가슴살1개 ---------------- 267kcal
가슴살 --------------------- 283kcal
살코기 --------------------- 146kcal
날개 ----------------------- 178kcal
다리 ----------------------- 104kcal
- 핫&크리스피치킨1조각
옆가슴살 ------------------- 254kcal
가슴살 --------------------- 342kcal
살코기 --------------------- 204kcal
날개 ----------------------- 254kcal
다리 ----------------------- 406kcal
- 사이드메뉴
코울슬로우 ----------------- 119kcal
프렌치프라이 --------------- 244kcal
비스켓 --------------------- 235kcal
2) 롯데리아
불고기버거 ----------------- 274kcal
새우버거 ------------------- 436kcal
피시버거 ------------------- 370kcal
데리버거 ------------------- 389kcal
치킨버거 ------------------- 369kcal
치즈버거 ------------------- 389kcal
리브샌드 ------------------- 496kcal
- 치킨1조각
옆가슴살 ------------------- 267kcal
가슴살 --------------------- 283kcal
살코기 --------------------- 146kcal
날개 ----------------------- 178kcal
다리 ----------------------- 104kcal
화이어 윙1조각 ------------- 84kcal
- 음료
콜라스몰 ------------------- 70kcal
콜라라지 ------------------- 138kcal
롯데쉐이크 ----------------- 233kcal
3) 파파이스
파파이스윙1조각 ------------ 84kcal
핑거휠레 ------------------- 80kcal
필레버거 ------------------- 522kcal
케이준라이스 --------------- 14kcal
콘샐러드 ------------------- 94kcal
코울술로우 ----------------- 119kcal
애플파이 ------------------- 260kcal
콘 ------------------------- 133kcal
시나몬비스켓 --------------- 240kcal
비스켓 --------------------- 235kcal
- 마일드치킨1조각
옆가슴살 ------------------- 267kcal
가슴살 --------------------- 283kcal
살코기 --------------------- 146kcal
날개 ----------------------- 178kcal
다리 ----------------------- 104kcal
- 스파이시치킨
옆가슴살 ------------------- 254kcal
가슴살 --------------------- 342kcal
살코기 --------------------- 204kcal
날개 ----------------------- 254kcal
다리 ----------------------- 406kcal
4) 던킨도너츠
시나몬링1개 ---------------- 237kcal
호두머핀 ------------------- 229kcal
커스터드크림도너츠 --------- 247kcal
초코프로스트 --------------- 241kcal
메론잼도너츠 --------------- 210kcal
프렌치크롤러 --------------- 202kcal
바닐라프렌치 --------------- 224kcal
초코하니딥만치킨 ----------- 53kcal
바닐라크림도너츠 ----------- 230kcal
버터코코넛먼치킨 ----------- 49kcal
시나몬먼치킨 --------------- 45kcal
산딸기도너츠 --------------- 210kcal
젤리먼치킨 ----------------- 45kcal
블루베리잼도너츠 ----------- 211kcal
5) 요시노야
그린샐러드 ----------------- 30kcal
치킨볼 --------------------- 477kcal
비프볼 --------------------- 615kcal
콤보볼 --------------------- 700kcal
클램치우더 ----------------- 134kcal
푸딩 ----------------------- 345kcal
콘샐러드 ------------------- 94kcal
코울슬로우 ----------------- 119kcal
통감자 --------------------- 80kcal
미소스프 ------------------- 25kcal
6) 맥도널드!!!!
빅맥 ----------------------- 500kcal
맥치킨 --------------------- 500kcal
치킨버거 ------------------- 305kcal
햄버거 --------------------- 255kcal
피시버거 ------------------- 370kcal
밀크세이크 ----------------- 290kcal
애플파이 ------------------- 260kcal
프렌치프라이 --------------- 320kcal