눈밑에 다클써클끝선으로 눈을 기준으로 중심부분을 검지로 5초간격으로 누른다. (경혈을 자극해서 눈의피로를 줄여주는 것이랍니다.) 다크써클에 좋은 음식들_ 우유,사골,콩,두부,곰국,설렁탕국물,달걀(흰자),고기류,닭고기,옥수수, 밀, 쌀 (단백질이 없을것 같아 보이지만 6~13%를 함유하고 있어 양적으로는 난류와 맞먹을 정도입니다. 단백가는 계란의 2/3정도입니다.) 견과류,참치,고등어,꽁치,두유,비지,순두부,햄,소시지,해산물 ,소라,고동,전복,조개 등이 있습니다. 단지 다크써클은 단백질만 골라서 많이 먹는다고 낳지 안습니다. 비타민 이나 철분등 탄수화물등 골고루 섭취하고 스트래스 쌓이지 않고 푹 쉬셔야 합니다. 스트래스 쌓이지 안게 하려면 컴퓨터 나 TV , 엘레베이터,에스컬레이터,냉장고,세탁기 등의 가전제품은 피하시고 매일 1시간이상씩 운동하고 모든일을 좋게 받아드리고 웃어야 ' 엔돌핀 ' 이 돌면서 다크써클 없어지겠죠.. 다크써클엔 살구씨랑 은행도 좋고 녹황색 야채랑,해산물,해초류,율무 등도 좋으니 골고루 드셔야 합니다. 출처 : 식품가공과 출신 의학지식 ↑뭐... 아무거나 골고루 다 먹으라는 것임?????;;;; 사실.. 포기한지 오래지만.. 그래도 요즘에 B.B 썬은~ 화장품을 이용하기도 한답니다. 흔히 사용하는 하이라이트나, 블러셔,쉐도우를 이용해서 다크써클부위를 화사하게 해주기도 하구요~ 간혹 다크에 좋다는 녹차팩을 올리고 잠이들기도 해요.. ㅋㅋ 결국 강아지밥이되어 아침엔 녹차팩이 터져있지만 말이죠^^ 피로를 없앨수는 없는 일이니(먹고살려다보니...ㅎ) 눈가의 자극을 최소화시키는것도 관리방법이라 생각해요~ 전 요즘 아이크림타입을 쉐이드타입으로 사용해요~ 눈가를 두두리거나 문지르지 않아도 쓱쓱 솔로 발라만 주면 돼니까요;; 회원님들의 관리방법이 있다면 알려주세요..ㅜ.ㅜ 작성자 : [ Best_Beauty CLUB。속눈썹미인。] 무단도용 및 배포금지 출처를 남겨주세요 >_1
다크써클을 없애자구욧!!
눈밑에 다클써클끝선으로 눈을 기준으로 중심부분을 검지로 5초간격으로 누른다.
(경혈을 자극해서 눈의피로를 줄여주는 것이랍니다.)
다크써클에 좋은 음식들_
우유,사골,콩,두부,곰국,설렁탕국물,달걀(흰자),고기류,닭고기,옥수수, 밀, 쌀
(단백질이 없을것 같아 보이지만 6~13%를 함유하고 있어 양적으로는 난류와 맞먹을 정도입니다. 단백가는 계란의 2/3정도입니다.)
견과류,참치,고등어,꽁치,두유,비지,순두부,햄,소시지,해산물 ,소라,고동,전복,조개 등이 있습니다.
단지 다크써클은 단백질만 골라서 많이 먹는다고 낳지 안습니다.
비타민 이나 철분등 탄수화물등 골고루 섭취하고 스트래스 쌓이지 않고 푹 쉬셔야 합니다.
스트래스 쌓이지 안게 하려면 컴퓨터 나 TV , 엘레베이터,에스컬레이터,냉장고,세탁기 등의
가전제품은 피하시고 매일 1시간이상씩 운동하고 모든일을 좋게 받아드리고 웃어야 ' 엔돌핀 ' 이 돌면서 다크써클 없어지겠죠..
다크써클엔 살구씨랑 은행도 좋고 녹황색 야채랑,해산물,해초류,율무 등도 좋으니 골고루 드셔야 합니다.
출처 : 식품가공과 출신 의학지식
↑뭐... 아무거나 골고루 다 먹으라는 것임?????;;;;
사실.. 포기한지 오래지만.. 그래도 요즘에 B.B 썬은~ 화장품을 이용하기도 한답니다.
흔히 사용하는 하이라이트나, 블러셔,쉐도우를 이용해서 다크써클부위를 화사하게 해주기도 하구요~
간혹 다크에 좋다는 녹차팩을 올리고 잠이들기도 해요.. ㅋㅋ 결국 강아지밥이되어 아침엔 녹차팩이 터져있지만 말이죠^^
피로를 없앨수는 없는 일이니(먹고살려다보니...ㅎ) 눈가의 자극을 최소화시키는것도 관리방법이라 생각해요~
전 요즘 아이크림타입을 쉐이드타입으로 사용해요~ 눈가를 두두리거나 문지르지 않아도 쓱쓱 솔로 발라만 주면 돼니까요;;
회원님들의 관리방법이 있다면 알려주세요..ㅜ.ㅜ
작성자 : [ Best_Beauty CLUB。속눈썹미인。] 무단도용 및 배포금지
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