집중력이 내 아이의 인생을 결정한다

지은이 : 이명경

펴낸곳 : 랜덤하우스중앙

1부 우리 아이에게는 집중력의 씨앗이

      숨어 있다

-집중력이란 무엇인가?

-집중력의 세 박자

  :자기통제력, 정보처리능력,주의력

-집중력의 씨앗을 알아보는 부모의 능력

-자녀의 집중력을 꺽는 부모의 유형

  :과잉기대형 부모,묻지마형 부모,네버앤딩형부모

    산만형 부모

-부모의 믿음, 집중력의 시작이다

  :집중력의 열쇠, 칭찬

집중력 100배 올려주는 4가지 칭찬기술

    족집게 칭찬을 해야한다

    결과도 중요하지만 과정은 더 중요하다

    다양한 영역에서 골고루 칭찬하라

    말로만 하는 칭찬은 가라!

2부 아이의 집중력 죽이기, 집중력 살리기

-아이와 함께 보낼 시간을 준비하라

아빠와 아이가 함께 시간을 보내는

   5가지 방법

   1.자투리시간을 활용하라

   2.아이가 좋아하는 것을 이야기 소재로 삼으라

   3.둘만의 시간을 가져라

   4.신체접촉을 늘려라

   5.칭찬을 많이 하라

-아이의 입장에서 말하고 행동하라

 아이의 입장에서 말하기 위해 지켜야 할

     부모의 대화법

  1.말의 내용보다 말하는 아이의 생각과 느낌에

     초점을 맞춘다

  2.아이의 눈을 쳐다보며 이야기 한다

  3.아이가 말을 계속할 수 있도록 추임새를

     넣어준다

  4.중간중간 아이의 말을 요약해준다

  5.이야기가 끝난 뒤에는 6하원칙 중 빠진 부분을

     질문한다

-부정적인 평가는 절대 피하라

-단편적이고 일률적인 것을 강요하지 마라

-집중력의 물과 양분, 5단계 사고법

3부 오감을 이용한 집중력 학습법

-보고, 듣고, 만지고, 맛보고, 냄새맡게 하라

-몸의 긴장을 조절하라

-다양한 자극을 이용하라

-머릿속에 그림을 그리게 하라

-마인드맵을 통한 확산적 사고와 수렴적 사고의 균형 맞추기

4부 현명한 부모들의 집중력 향상 노하우

-집중력에 영양을 공급하는 '잘 먹고 잘 자기'

-집중 잘 되는 환경 만들기

  :조용한 곳, 깨끗한 곳,같은 곳에서 같은 활동을

   할 때 집중력은 높아진다 

-'한번더' 원칙과 '게임처럼'원칙

-10분 공부법과 Only One공부법

-셀프 카메라와 딴 생각 수첩 활용하기