대표적인 여드름 병변은 흰 알갱이 모양으로 모낭 속에 피지가 박혀있는 흰색 면포 (White Head)인데, 이중의 일부가 공기와 접촉하여 산화되면서 검은색을 띄게 된 것을 검은색 면포 또는 일명 '블랙헤드'라 합니다. 코 주위의 T존은 피지선이 발달되어 피지분비가 왕성하기 때문에 기름기 있는 피부 면을 보이거나 검은색 면포가 발생하기 쉽고 결과적으로 모공 또한 확장된 상태가 되기 쉽습니다. 대표적으로 콧등에 검은 피지가 많은 것과 모공이 큰 것이 이러한 사실을 입증합니다.
피지 제거 시에는 피부에 상처가 나서 세균감염이 되지 않게 조심해야 하며 검은 피지 빠져나간 뒤 모공이 넓어지거나 다시 피지가 차지 않게 관리하는 것이 중요합니다.
코피지는 제거하지 않고 오랫동안 방치할 경우 피지의 축적과 염증반응에 의해 모공이 더욱 늘어날 수 있으므로 제거해 주는 것이 좋습니다. 그러나 집에서 마구 짜는 것은 금물입니다. 집에서 마구 짜면 딸기코가 될 수 있습니다. 배출구를 확실히 확보하지 않은 상태로 짤 경우 피지가 100% 배출되지 않고 오히려 피부 속으로 들어가서 염증을 유발할 수 있으니까요. 그리고 짠 후에 관리 소홀로 세균이 감염되면 염증이 유발될 수 있습니다. 염증이 심하거나 반복되면 딸기코가 됩니다.
각질
찬바람이 불기 시작하면 얼굴이 푸석푸석해집니다. 화장도 잘 받지 않고, 무리하게 파우더를 두드리면 각질이 하얗게 일어나기도 합니다. 사실 각질은 우리 피부를 보호해주는 보호막입니다. 보통 피부는 27~28일 주기로 끊임없이 세포를 만들어내면서 피부 위로 오래된 세포들을 밀어냅니다. 이때 피부 표피 가장 바깥으로 밀려나오는 것이 바로 각질. 특히 환절기에는 각질이 자연스럽게 떨어져나가지 못하고 두껍게 쌓여 피부가 거칠어지는 것입니다.
피부가 건강하다면 죽은 각질이 저절로 떨어져나가므로 큰 문제는 없습니다. 물론 지나친 세안으로 각질을 전부 제거해버리면 피부는 금세 악건성이 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 지성 피부는 일주일에 3번, 건성 피부는 일주일에 1번 정도 전용 클렌징 제품으로 씻어내 주는 것이 좋습니다.
각질층이 지나치게 두꺼워지면 각질 세포가 잘 떨어지지 않고 피부에 남아 검고 칙칙하게 변하게 됩니다. 또한 수분과 유분의 흡수가 나빠져 피부가 거칠어지는 원인이 되기도 합니다. 가을로 접어들면 2주에 한 번 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 차게 해둔 스킨으로 모공을 수축하는 것도 잊지 말아야 합니다.
스크럽 클렌징
모든 스킨케어의 기초가 되는 클렌징. 모공이라고 예외일 수 없습니다. 부드러운 스크럽 알갱이가 포함된 폼 클렌징을 사용해 아침, 저녁 두 번 충분히 거품을 낸 뒤 원을 그리며 얼굴에 마사지해 줍니다. 스크럽 클렌징을 하면 모공을 막고 있는 피지제거에 좋습니다. 하지만 스크럽 제품을 너무 자주 사용하면 피부에 손상이 있을 수 있으므로 주의 해야합니다.
천연스크럽
·흑설탕 스크럽 : 흑설탕을 물에 살짝 묻혀 알갱이로 살살 문지릅니다. 아니면 클렌징크림이나 로션에 흑설탕을 섞어서 알갱이로 스크럽처럼 마사지합니다. 흑설탕은 보습과 기미, 피지 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 우유에 흑설탕을 섞어 사용하는데, 양 볼은 물론 콧방울, 이마 등에 마사지하듯 문질러 줍니다. 마사지용으로 사용할 때는 흑설탕을 충분히 녹여 사용하고 세안용으로 사용할 때는 흑설탕의 알갱이가 있는 상태로 피부에 가볍게 문지르는 것이 좋습니다.
쌀식초헹굼물 : 살균작용과 피부진정 효과에 뛰어난 쌀식초는 피부를 조여주는 효과가 있습니다.
식초를 헹굼물에 두세방울 정도 떨어뜨려 물과 희석한 후 여러번 헹구어 줍니다.
녹두 클렌징
각질, 피지 제거에 좋은 녹두가루. 녹두를 살 때 갈아달라고 하거나 집에서 블랜더를 이용해 갈아 줍니다. 곡물가루는 피부 각질이나 노폐물을 제거하고, 피부를 맑게 해줍니다. 특히 녹두가루는 딥클렌징 기능이 있는 것이 특징. 세안할 때 녹두가루와 물을 섞어 블랙헤드 부위에 문질러 줍니다. 그 방법은 먼저 녹두가루에 물을 섞어줍니다. 한 번에 5백 원짜리 동전만큼 쓰면 됩니다. 코 주위를 녹두로 문질러 줍니다. 가볍게 5~6번 문질러 주세요. 미지근한 물과 찬물로 번갈아 세안하고 화장수로 마무리합니다.
죽염 마사지
항균과 소독효과가 뛰어난 죽염은 피지에 특효약입니다. 죽염과 물을 1:2의 비율로 섞어 얼굴에 바르고 살살 문질러 줍니다. 특히 뾰루지에는 죽염 물을 1:1로 진하게 만들어 바르면 효과 만점. 마지막으로 비누를 쓰지 말고 미지근한 물로 헹구면 됩니다.
토너로 닦아내기
지성피부, 여드름 피부용 토너를 이용합니다. 차갑게 해서 사용하면 더욱 효과적입니다. 지성 피부용 토너에는 피지를 녹이는 성분이 함유되어 모공을 청결하게 해줍니다. 지성용 토너를 이용하되, 반드시 화장 솜을 사용해 안에서 밖으로 가볍게 닦아냅니다. 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있습니다.
스팀타월
모든 모공 스킨케어의 기본 단계. 팩, 죽염 마사지, 피지제거기 이용 전에 반드시 스팀타월을 해주어야 합니다. 깨끗한 수건을 물에 적셔서 랩에 싼 후 전자레인지에 2~3분간 데워 스팀타월을 만들어 얼굴에 대거나, 뜨거운 물을 받아 김을 쐬어 모공을 열어줍니다.
피지제거를 위해 천연 팩을 만들어 사용하면 모공에 낀 더러움까지 깨끗이 없애주어 건강하고 트러블 없는 피부로 가꿀 수 있습니다.
소금과 살구씨
알갱이가 비교적 적은 소금과 살구 씨 가루를 섞어서 물로 반죽하여 얼굴이 따가움을 느끼지 않도록 코 주변과 T존 부위만 바른 뒤 5분 후에 닦아내면 피지제거에 좋습니다.
청주
술은 모공을 열어 피부 깊숙한 곳의 노폐물이 쉽게 빠져 나오게 하고 에너지 작용을 통해 혈액순환을 도와줍니다. 알코올 성분은 모세혈관이 확장된 피부나 건성피부, 민감성피부에는 좋지 않습니다. 청주를 희석한 물을 여러 번 얼굴에 끼얹고 마지막으로 차가운 물로 헹궈냅니다.
팥
팥가루에는 피부를 지켜주는 사포닌이라는 물질이 많이 포함되어 있기 때문에 피부가 거칠고 건성인 사람도 부드러운 피부를 얻을 수 있습니다. 팥을 믹서에 갈아서 1회에 1큰 술 정도 물에 개어 얼굴에 고루 바르고 부드럽게 마사지한 다음 미지근한 물에 헹궈 줍니다. 폼 클렌저에 섞어 쓰면 모공의 때까지 쏙 빠지는 딥 클렌징 효과가 있습니다.
감초+달걀
감초와 달걀을 섞은 팩은 묵은 각질과 더러운 피지를 한꺼번에 제거할 수 있는 딥 클렌징 스크럽으로 사용 후 피부가 맑고 윤기 있어지는 것을 금방 느낄 수 있는 팩입니다. 달걀노른자와 감초가루를 섞어서 바르기 좋도록 걸쭉하게 으깨 줍니다. 세안 후 스팀타월로 얼굴을 감싸 각질을 부풀린 후 이것을 바릅니다. 그리고 마지막으로 찬물로 헹궈 모공을 수축시켜 줍니다.
페이스볼
천연 광물인 단백석, 산호석, 연옥, 맥반석, 토르말린, 제올라이트로 만들어져 민감성 피부에도 안심하고 사용할수 있으며 무엇 보다 흡착력이 좋아 각질의 원인이 되는 피지, 이물질 등을 효과적으로 제거할수 있습니다.
각질 제거 생활 습관
①하루 8잔 물 마시기
물을 자주 마시는 것은 바로 피부 건조를 막는 가장 손쉬운 방법. 피부에 수분이 충분하면 각질이 생길 여지도 적어집니다.
② 잠을 충분히 자자
수면은 피부에 영양과 산소를 공급합니다. 특히 밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부 조직을 회복시켜주는 중요한 시간. 숙면을 취하는 것이 피부 건강에도 좋습니다.
내 얼굴의 적!모공을 넓히는 피지 안전하게 제거하기
피지와 각질 제거
피지
대표적인 여드름 병변은 흰 알갱이 모양으로 모낭 속에 피지가 박혀있는 흰색 면포 (White Head)인데, 이중의 일부가 공기와 접촉하여 산화되면서 검은색을 띄게 된 것을 검은색 면포 또는 일명 '블랙헤드'라 합니다. 코 주위의 T존은 피지선이 발달되어 피지분비가 왕성하기 때문에 기름기 있는 피부 면을 보이거나 검은색 면포가 발생하기 쉽고 결과적으로 모공 또한 확장된 상태가 되기 쉽습니다. 대표적으로 콧등에 검은 피지가 많은 것과 모공이 큰 것이 이러한 사실을 입증합니다.
피지 제거 시에는 피부에 상처가 나서 세균감염이 되지 않게 조심해야 하며 검은 피지 빠져나간 뒤 모공이 넓어지거나 다시 피지가 차지 않게 관리하는 것이 중요합니다.
코피지는 제거하지 않고 오랫동안 방치할 경우 피지의 축적과 염증반응에 의해 모공이 더욱 늘어날 수 있으므로 제거해 주는 것이 좋습니다. 그러나 집에서 마구 짜는 것은 금물입니다.
집에서 마구 짜면 딸기코가 될 수 있습니다. 배출구를 확실히 확보하지 않은 상태로 짤 경우 피지가 100%
배출되지 않고 오히려 피부 속으로 들어가서 염증을 유발할 수 있으니까요. 그리고 짠 후에 관리 소홀로
세균이 감염되면 염증이 유발될 수 있습니다. 염증이 심하거나 반복되면 딸기코가 됩니다.
각질
찬바람이 불기 시작하면 얼굴이 푸석푸석해집니다. 화장도 잘 받지 않고, 무리하게 파우더를 두드리면 각질이 하얗게 일어나기도 합니다. 사실 각질은 우리 피부를 보호해주는 보호막입니다. 보통 피부는 27~28일 주기로 끊임없이 세포를 만들어내면서 피부 위로 오래된 세포들을 밀어냅니다. 이때 피부 표피 가장 바깥으로 밀려나오는 것이 바로 각질. 특히 환절기에는 각질이 자연스럽게 떨어져나가지 못하고 두껍게 쌓여 피부가 거칠어지는 것입니다.
피부가 건강하다면 죽은 각질이 저절로 떨어져나가므로 큰 문제는 없습니다. 물론 지나친 세안으로 각질을 전부 제거해버리면 피부는 금세 악건성이 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 지성 피부는 일주일에 3번, 건성 피부는 일주일에 1번 정도 전용 클렌징 제품으로 씻어내 주는 것이 좋습니다.
각질층이 지나치게 두꺼워지면 각질 세포가 잘 떨어지지 않고 피부에 남아 검고 칙칙하게 변하게 됩니다. 또한 수분과 유분의 흡수가 나빠져 피부가 거칠어지는 원인이 되기도 합니다. 가을로 접어들면 2주에 한 번 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 차게 해둔 스킨으로 모공을 수축하는 것도 잊지 말아야 합니다.
스크럽 클렌징
모든 스킨케어의 기초가 되는 클렌징. 모공이라고 예외일 수 없습니다. 부드러운 스크럽 알갱이가 포함된 폼 클렌징을 사용해 아침, 저녁 두 번 충분히 거품을 낸 뒤 원을 그리며 얼굴에 마사지해 줍니다. 스크럽 클렌징을 하면 모공을 막고 있는 피지제거에 좋습니다. 하지만 스크럽 제품을 너무 자주 사용하면 피부에 손상이 있을 수 있으므로 주의 해야합니다.
천연스크럽
·흑설탕 스크럽 : 흑설탕을 물에 살짝 묻혀 알갱이로 살살 문지릅니다. 아니면 클렌징크림이나 로션에 흑설탕을 섞어서 알갱이로 스크럽처럼 마사지합니다. 흑설탕은 보습과 기미, 피지 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 우유에 흑설탕을 섞어 사용하는데, 양 볼은 물론 콧방울, 이마 등에 마사지하듯 문질러 줍니다. 마사지용으로 사용할 때는 흑설탕을 충분히 녹여 사용하고 세안용으로 사용할 때는 흑설탕의 알갱이가 있는 상태로 피부에 가볍게 문지르는 것이 좋습니다.
쌀식초헹굼물 : 살균작용과 피부진정 효과에 뛰어난 쌀식초는 피부를 조여주는 효과가 있습니다.
식초를 헹굼물에 두세방울 정도 떨어뜨려 물과 희석한 후 여러번 헹구어 줍니다.
녹두 클렌징
각질, 피지 제거에 좋은 녹두가루. 녹두를 살 때 갈아달라고 하거나 집에서 블랜더를 이용해 갈아 줍니다. 곡물가루는 피부 각질이나 노폐물을 제거하고, 피부를 맑게 해줍니다. 특히 녹두가루는 딥클렌징 기능이 있는 것이 특징. 세안할 때 녹두가루와 물을 섞어 블랙헤드 부위에 문질러 줍니다. 그 방법은 먼저 녹두가루에 물을 섞어줍니다. 한 번에 5백 원짜리 동전만큼 쓰면 됩니다. 코 주위를 녹두로 문질러 줍니다. 가볍게 5~6번 문질러 주세요. 미지근한 물과 찬물로 번갈아 세안하고 화장수로 마무리합니다.
죽염 마사지
항균과 소독효과가 뛰어난 죽염은 피지에 특효약입니다. 죽염과 물을 1:2의 비율로 섞어 얼굴에 바르고 살살 문질러 줍니다. 특히 뾰루지에는 죽염 물을 1:1로 진하게 만들어 바르면 효과 만점. 마지막으로 비누를 쓰지 말고 미지근한 물로 헹구면 됩니다.
토너로 닦아내기
지성피부, 여드름 피부용 토너를 이용합니다. 차갑게 해서 사용하면 더욱 효과적입니다. 지성 피부용 토너에는 피지를 녹이는 성분이 함유되어 모공을 청결하게 해줍니다. 지성용 토너를 이용하되, 반드시 화장 솜을 사용해 안에서 밖으로 가볍게 닦아냅니다. 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있습니다.
스팀타월
모든 모공 스킨케어의 기본 단계. 팩, 죽염 마사지, 피지제거기 이용 전에 반드시 스팀타월을 해주어야 합니다. 깨끗한 수건을 물에 적셔서 랩에 싼 후 전자레인지에 2~3분간 데워 스팀타월을 만들어 얼굴에 대거나, 뜨거운 물을 받아 김을 쐬어 모공을 열어줍니다.
피지제거를 위해 천연 팩을 만들어 사용하면 모공에 낀 더러움까지 깨끗이 없애주어 건강하고 트러블 없는 피부로 가꿀 수 있습니다.
소금과 살구씨
알갱이가 비교적 적은 소금과 살구 씨 가루를 섞어서 물로 반죽하여 얼굴이 따가움을 느끼지 않도록 코 주변과 T존 부위만 바른 뒤 5분 후에 닦아내면 피지제거에 좋습니다.
청주
술은 모공을 열어 피부 깊숙한 곳의 노폐물이 쉽게 빠져 나오게 하고 에너지 작용을 통해 혈액순환을 도와줍니다. 알코올 성분은 모세혈관이 확장된 피부나 건성피부, 민감성피부에는 좋지 않습니다. 청주를 희석한 물을 여러 번 얼굴에 끼얹고 마지막으로 차가운 물로 헹궈냅니다.
팥
팥가루에는 피부를 지켜주는 사포닌이라는 물질이 많이 포함되어 있기 때문에 피부가 거칠고 건성인 사람도 부드러운 피부를 얻을 수 있습니다. 팥을 믹서에 갈아서 1회에 1큰 술 정도 물에 개어 얼굴에 고루 바르고 부드럽게 마사지한 다음 미지근한 물에 헹궈 줍니다. 폼 클렌저에 섞어 쓰면 모공의 때까지 쏙 빠지는 딥 클렌징 효과가 있습니다.
감초+달걀
감초와 달걀을 섞은 팩은 묵은 각질과 더러운 피지를 한꺼번에 제거할 수 있는 딥 클렌징 스크럽으로 사용 후 피부가 맑고 윤기 있어지는 것을 금방 느낄 수 있는 팩입니다. 달걀노른자와 감초가루를 섞어서 바르기 좋도록 걸쭉하게 으깨 줍니다. 세안 후 스팀타월로 얼굴을 감싸 각질을 부풀린 후 이것을 바릅니다. 그리고 마지막으로 찬물로 헹궈 모공을 수축시켜 줍니다.
페이스볼
천연 광물인 단백석, 산호석, 연옥, 맥반석, 토르말린, 제올라이트로 만들어져 민감성 피부에도 안심하고 사용할수 있으며 무엇 보다 흡착력이 좋아 각질의 원인이 되는 피지, 이물질 등을 효과적으로 제거할수 있습니다.
각질 제거 생활 습관
①하루 8잔 물 마시기
물을 자주 마시는 것은 바로 피부 건조를 막는 가장 손쉬운 방법. 피부에 수분이 충분하면 각질이 생길 여지도 적어집니다.
② 잠을 충분히 자자
수면은 피부에 영양과 산소를 공급합니다. 특히 밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부 조직을 회복시켜주는 중요한 시간. 숙면을 취하는 것이 피부 건강에도 좋습니다.
③ 수분 크림은 필수 아이템
찬바람이 불기 시작하면 지성 피부라도 수분 크림을 준비해야 합니다. 에센스와 로션으로 충분하지 않은 수분을 크림으로 보충하는 것입니다.
④ 일주일에 한 번 수증기 팩
뜨거운 물을 담은 대야에 얼굴을 대고 수증기를 얼굴에 쏘여 줍니다. 그 다음 에센스와 로션을 일대일 비율로 섞어 마사지합니다.
⑤ 쌀식초로 패딩하기
피부가 푸석거린다고 생각될 때 쌀식초를 물에 희석하여 패딩을 해주면 각질이 가라앉고 피지나 피부트러블에 좋습니다.
출처 : www.ssalsikcho.com 식초비누