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컵샐러드

준비할 재료
양상추·크레송·치커리·비타민 100g씩, 오렌지·키위 1개씩, 방울토마토 6개, 요구르트드레싱(플레인 요구르트 1개, 꿀 1큰술)

만드는 방법
① 야채는 흐르는 물에 씻어 손으로 찢어 물기를 뺀다.
② 오렌지와 키위는 한입 크기로 썬다.
③ 분량의 재료를 고루 섞어 요구르트드레싱을 만든다.
④ 컵에 야채와 과일, 드레싱을 올린다. 1e:T59d,

컵샐러드

준비할 재료
양상추·크레송·치커리·비타민 100g씩, 오렌지·키위 1개씩, 방울토마토 6개, 요구르트드레싱(플레인 요구르트 1개, 꿀 1큰술)

만드는 방법
① 야채는 흐르는 물에 씻어 손으로 찢어 물기를 뺀다.
② 오렌지와 키위는 한입 크기로 썬다.
③ 분량의 재료를 고루 섞어 요구르트드레싱을 만든다.
④ 컵에 야채와 과일, 드레싱을 올린다.

아이들을위한간식-컵샐러드