중국경제주간 최신호에 따르면, 중국은 이미 세계에서 근무시간이 가장 긴 국가 중의 하나로 노동시간이 가장 긴 국가 중의 하나로 노동시간이 한국을 넘어섰고 매년 과로사로사망하는 사람이 60만명에 이르는 것으로 추산되고있다.
특히 언론종사자,과학기술연구원, 고위직 기업가 등이 과로사 가능성이 큰 직종으로 꼽혓다
적포도주가 쉽게 잠드는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다
이탈리아 밀라노 대학의 마르첼로 이리티 박사는 과학전문지"식품`농업과학 저널"최신호에 발표한 연구보고서에서 포도의 껍질에는 우리 몸의 생체시계를 통제하면서 잘 시간이 되면 이를 알려주는 호르몬인 멜라토닌이 많이 들어있다고 밝힌 것으로 영국의 데일리 메일 인터넷판이 19일 보도햇다.
이리티 박사는 따라서 적포도주를 마시면 쉽게 잠들 수 있다고 말했다.그는 8종류의 포도 추출물을 검사한 결과 멜라토닌이 다량 함유되어 있는 것으로 밝혀졌다고 말했다.
뇌의 송과선에서 분비되는 멜라토닌은 강력한 항산화물질로 체내의 대사과정에서 발생하는 유해산소인 활성산소를 무력화시킨다...
적포도주 마시면 잠 잘잔다
중국에서 과로로 인한 사망사고가 크게 늘어나고 있다
중국경제주간 최신호에 따르면, 중국은 이미 세계에서 근무시간이 가장 긴 국가 중의 하나로 노동시간이 가장 긴 국가 중의 하나로 노동시간이 한국을 넘어섰고 매년 과로사로사망하는 사람이 60만명에 이르는 것으로 추산되고있다.
특히 언론종사자,과학기술연구원, 고위직 기업가 등이 과로사 가능성이 큰 직종으로 꼽혓다
적포도주가 쉽게 잠드는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다
이탈리아 밀라노 대학의 마르첼로 이리티 박사는 과학전문지"식품`농업과학 저널"최신호에 발표한 연구보고서에서 포도의 껍질에는 우리 몸의 생체시계를 통제하면서 잘 시간이 되면 이를 알려주는 호르몬인 멜라토닌이 많이 들어있다고 밝힌 것으로 영국의 데일리 메일 인터넷판이 19일 보도햇다.
이리티 박사는 따라서 적포도주를 마시면 쉽게 잠들 수 있다고 말했다.그는 8종류의 포도 추출물을 검사한 결과 멜라토닌이 다량 함유되어 있는 것으로 밝혀졌다고 말했다.
뇌의 송과선에서 분비되는 멜라토닌은 강력한 항산화물질로 체내의 대사과정에서 발생하는 유해산소인 활성산소를 무력화시킨다...