- 각 질환별 주의사항

` 호흡기 질환 (기침,코감기)

호흡기 점막이 건조하지 않도록 미지근한 물을 많이 드시고

취침시 가습기나 젖은 수건을 이용해 주세요.

약해진 면연력을 높이기 위하여 비타민C 섭취를

충분히 해주세요

` 위장질환 (위염,소화불량)

밀가루류, 너무 맵고 짠 음식, 커피, 술, 담배 등은 위산 분비를

촉진시키니 되도록 피하세요.

가급적 따뜻한 음식을 소식하면서 천천히 규칙적으로

식사하는 습관이 중요합니다.

` 장염. 장질환

기름기 많은 음식, 밀가루류, 찬물, 술, 담배는 피하세요

` 피부질환 , 염증질환

기름기 많은 음식, 술은 피하세요

` 당뇨,고혈압 (소모성 질환)

기름기 많은 음식, 짠음식, 단음식, 과식, 담배, 과음을 하지 않도록

주의하세요.

소식, 규칙적인 운동 습관이 매우 중요하며 과체중이 되지 않도록

주의하세요.

항산화제, 혈액순환제를 규칙적으로 복용하는 것이

많은 도움이 됩니다.

(셀레늄, CoQ10, 베타카로틴, 크롬, 토코페롤 등 )

` 안과질환

손을 자주 씻고 눈을 비비거나 긁지 마시고 강한 햇빛에 주의하세요.

수건을 따로 쓰는 등 개인 위생관리를 철저히 하세요.

% 안약 사용법 : 두 가지 안약을 동시에 같이 넣으면 화확반응이

일어나 눈이 따가울 수 있습니다. 어떤것을 먼저 넣어도

상관없으니 2시간 간격으로 번갈아 넣으세요.

% 연고 사요업 : 1일 2~3회 얇게 발라주세요.

#. 출처 : 목동 팜코리아 약국

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