어머니의 24시간은 아이의 24시간이다 태교의 중요성에 관해서는 동서고금 어느나라를 막론하고 이야기하 지 않은 나라가 없다. 그래서 아기를 잉태하게 되면 모두 태교에 힘 쓰고있어 매우 반가운 일이다. 어머니들은 내 아기를 잘 키우기 위해 좋은 책을 읽고 음악을 들으 며 또는 열심히 기도를 하면서 뱃속의 아기가 건강하고 총명하게 자 라기를 애타게 바라고 있다. 무엇보다 중요한것은 태교의 중심이 인위적인 것에 있지 않다는 사 실이다. 좋은 책을 읽고 음악을 들으며 아기와 어머니의 건강을 위 해 운동하는 것 모두 나름의 중요성을 가지고 있지만 아기는 어머니 가 태교하는 시간에만 어머니를 만나는 것이 아님을 명심해야 한다 태아는 어머니와 24시간 함께 있다. 어머니와 같이 숨쉬고 어머니와 함께 잠자며 어머니를 통해 세상 모든 것을 만난다. 그러므로 어머 니의 24시간은 곧 아기의 24시간이다. 따라서 태교는 어머니의 생활 전체이다 야무진 아이 낳으려면 필요한 몸가짐 / 마음가짐 아무 준비 없이 아기가 들어섰다면 그만큼 늦었다고 생각해도 좋다 건강하고 똑똑한 아이를 낳으려면 잉태하기 전부터 환경을 만들 어 야 하기 때문이다. 아버지와 어머니 모두 말 한마디 . 행동하나 에도 조심하면서 마음을 선하고 바르게 갖기 위해 노력해야 한다. 아버지와 어머니의 몸이 맑고 건강해야 아이도 튼튼하고 야무진 아 이가 된다. 건강한 정신은 물론 .채식과 ( 균형있는 식단) 운동으로 아이에게 좋은 환경을 만들어 주어야 한다. 태아도 인격체로 대접해 모든 것에 조심했던 우리민족 뱃속의 아이를 하나의 인격체로 인정하였기 때문에 우리 어머니들 은 아이가 세상에 태어나면 나이를 붙여 주었다. 뱃속에서 있었던 열달도 생명체로 살 아온 시간이기 때문에 우리는 뱃속에서 이미 한 살의 나이를 먹고 산다. 나는 아이를 위한 도구라는 마음을 갖는다 세상에서 제일 힘든 일이 자식 키우는 일이라고 하지만 잉태 태교부 터 잘 해 놓으면 그다지 걱정할 일이 아니다. 대부분의 부모들이 잉 태.태교를 제대로 하지 못하기 때문에 태어난 이후 갖가지 어려움을 당하게 되는 것이다. 잉태 전부터 늦어도 잉태 순간부터 조심스럽게 제대로 해 나가면 아이는 건강하고 똑똑하게 저절로 큰다. 아이를 갖기로 결정했다면 어머니. 아버지는 선하고 바르게 하루하 루를 살며 진정한 어른이 될 준비를 해야 한다. 만일 어머니가 사회활동을 위한 구체적인 계획들이 짜여져 있다면 잉태계획은 세우지 않는 것이 좋다.혹시 자신의 계획이 잉태된 아이 때문에 어긋날까봐 염려한다면 아예 아이 갖기를 미루는 것이 좋다. 아이를 잉태한 어머니가 아이에 대해 계속 부정적인 생각을 가지면 아이는 부정적인 성격을 갖게 되고 만다. 자신에 대해 자긍심을 갖 지 못한다. 어머니와 아버지는 잉태된 아이를 이 세상에서 가장 소중한 존재로 생각 할 수 있는 마음의 준비를 해야 한다. 임산부는 이제 혼자 몸이 아니다. 어머니의 모든 생활은 태아에게 그대로 전달된다. 어머니가 기쁘면 아기도기쁘고 어머니가 병이나 면 아기도 병을 앓는다. 이제부터는 아기를 위한 생활로 바꿔야 한다. 아기가 건강하게 자랄 수 있는 좋은 환경을 만들어 주기위해 어머니는 바른 먹을 거리를먹 고 편안한 옷을 입어야 하며 맑은 공기가 가득한 집에서 살아야 한 다 어머니와 아기를 위해서라면 잠자리도 신경 써야 하고 적당한 운동 으로 몸을 튼튼히 해야 한다. 좋은 소리를 듣고 몸가짐을 바로 갖는 것이 정신적인 태교라면 아기를 위해 바른 생활을 하는 것은 몸으로 하는 태교이다. 건강하다는 것은 심신이 조화를 이룬 균형과 조화의 상태를 말한다 육체적으로 보았을 때에는 체액이 중화되어야 하고 정신적으로는 중용의 상태에 도달하였을 때 그 사람을 완전한 건강체로 본다 완전한 건강체가 되려면 평소 채소중심 or( 균형잡힌 식단 )의 식생 활을 통해 인체를 맑게 하고 적절한 운동을 통해 유산소 체질을 만 들어야 한다. 또 마음 수련을 위해 신앙심을 갖거나 요가. 단전호흡. 국선도를 하거나 음악감상이나 독서를 하는 것도 도움이 된다. ............. 자연 건강법으로 아이 낳고 키우기 황금빛 똥을 누는 아기 _ 최 민희 / 지음 (처음 펴낸 날 2001. 4.) 최 민희 선생님 위의 책 내용에는 or(균형잡힌 식단) 이라는 내용 이없습니다 . 채식주의 자연 건강법 연구가 이시라 .. 온전히 채식 위주의가 아닌 그 밖의 분들의 이해를 돕고. 구하고자 제가 임으로 채식 옆에 표한 것임을 알려드립니다 참고로 본인은 곡류 이외 채식보다는 해산물.해조류( 70% ) + 고기 약간포함 기타 채식 ( 30 %) 주의자의 의견이였습니다. 11
어머니의 생활 전체가 태교이다
어머니의 24시간은 아이의 24시간이다
태교의 중요성에 관해서는 동서고금 어느나라를 막론하고 이야기하
지 않은 나라가 없다. 그래서 아기를 잉태하게 되면 모두 태교에 힘
쓰고있어 매우 반가운 일이다.
어머니들은 내 아기를 잘 키우기 위해 좋은 책을 읽고 음악을 들으
며 또는 열심히 기도를 하면서 뱃속의 아기가 건강하고 총명하게 자
라기를 애타게 바라고 있다.
무엇보다 중요한것은 태교의 중심이 인위적인 것에 있지 않다는 사
실이다. 좋은 책을 읽고 음악을 들으며 아기와 어머니의 건강을 위
해 운동하는 것 모두 나름의 중요성을 가지고 있지만 아기는 어머니
가 태교하는 시간에만 어머니를 만나는 것이 아님을 명심해야 한다
태아는 어머니와 24시간 함께 있다. 어머니와 같이 숨쉬고 어머니와
함께 잠자며 어머니를 통해 세상 모든 것을 만난다. 그러므로 어머
니의 24시간은 곧 아기의 24시간이다. 따라서 태교는 어머니의 생활
전체이다
야무진 아이 낳으려면 필요한 몸가짐 / 마음가짐
아무 준비 없이 아기가 들어섰다면 그만큼 늦었다고 생각해도 좋다
건강하고 똑똑한 아이를 낳으려면 잉태하기 전부터 환경을 만들
어 야 하기 때문이다. 아버지와 어머니 모두 말 한마디 . 행동하나
에도 조심하면서 마음을 선하고 바르게 갖기 위해 노력해야 한다.
아버지와 어머니의 몸이 맑고 건강해야 아이도 튼튼하고 야무진 아
이가 된다. 건강한 정신은 물론 .채식과 ( 균형있는 식단) 운동으로
아이에게 좋은 환경을 만들어 주어야 한다.
태아도 인격체로 대접해 모든 것에 조심했던 우리민족
뱃속의 아이를 하나의 인격체로 인정하였기 때문에 우리 어머니들
은 아이가 세상에 태어나면 나이를 붙여 주었다. 뱃속에서 있었던
열달도 생명체로 살 아온 시간이기 때문에 우리는 뱃속에서 이미 한
살의 나이를 먹고 산다.
나는 아이를 위한 도구라는 마음을 갖는다
세상에서 제일 힘든 일이 자식 키우는 일이라고 하지만 잉태 태교부
터 잘 해 놓으면 그다지 걱정할 일이 아니다. 대부분의 부모들이 잉
태.태교를 제대로 하지 못하기 때문에 태어난 이후 갖가지 어려움을
당하게 되는 것이다. 잉태 전부터 늦어도 잉태 순간부터 조심스럽게
제대로 해 나가면 아이는 건강하고 똑똑하게 저절로 큰다.
아이를 갖기로 결정했다면 어머니. 아버지는 선하고 바르게 하루하
루를 살며 진정한 어른이 될 준비를 해야 한다.
만일 어머니가 사회활동을 위한 구체적인 계획들이 짜여져 있다면
잉태계획은 세우지 않는 것이 좋다.혹시 자신의 계획이 잉태된 아이
때문에 어긋날까봐 염려한다면 아예 아이 갖기를 미루는 것이 좋다.
아이를 잉태한 어머니가 아이에 대해 계속 부정적인 생각을 가지면
아이는 부정적인 성격을 갖게 되고 만다. 자신에 대해 자긍심을 갖
지 못한다.
어머니와 아버지는 잉태된 아이를 이 세상에서 가장 소중한 존재로
생각 할 수 있는 마음의 준비를 해야 한다.
임산부는 이제 혼자 몸이 아니다. 어머니의 모든 생활은 태아에게
그대로 전달된다. 어머니가 기쁘면 아기도기쁘고 어머니가 병이나
면 아기도 병을 앓는다.
이제부터는 아기를 위한 생활로 바꿔야 한다. 아기가 건강하게 자랄
수 있는 좋은 환경을 만들어 주기위해 어머니는 바른 먹을 거리를먹
고 편안한 옷을 입어야 하며 맑은 공기가 가득한 집에서 살아야 한
다
어머니와 아기를 위해서라면 잠자리도 신경 써야 하고 적당한 운동
으로 몸을 튼튼히 해야 한다. 좋은 소리를 듣고 몸가짐을 바로 갖는
것이 정신적인 태교라면 아기를 위해 바른 생활을 하는 것은 몸으로
하는 태교이다.
건강하다는 것은 심신이 조화를 이룬 균형과 조화의 상태를 말한다
육체적으로 보았을 때에는 체액이 중화되어야 하고 정신적으로는
중용의 상태에 도달하였을 때 그 사람을 완전한 건강체로 본다
완전한 건강체가 되려면 평소 채소중심 or( 균형잡힌 식단 )의 식생
활을 통해 인체를 맑게 하고 적절한 운동을 통해 유산소 체질을 만
들어야 한다. 또 마음 수련을 위해 신앙심을 갖거나 요가. 단전호흡.
국선도를 하거나 음악감상이나 독서를 하는 것도 도움이 된다.
.............
자연 건강법으로 아이 낳고 키우기
황금빛 똥을 누는 아기 _ 최 민희 / 지음 (처음 펴낸 날 2001. 4.)
최 민희 선생님 위의 책 내용에는 or(균형잡힌 식단) 이라는 내용
이없습니다 . 채식주의 자연 건강법 연구가 이시라 .. 온전히 채식
위주의가 아닌 그 밖의 분들의 이해를 돕고. 구하고자 제가 임으로
채식 옆에 표한 것임을 알려드립니다
참고로 본인은 곡류 이외 채식보다는 해산물.해조류( 70% ) + 고기
약간포함 기타 채식 ( 30 %) 주의자의 의견이였습니다.