재료 쌀 1½컵, 찹쌀 1컵, 수수 ¼컵, 흑미 5큰술 물 3컵 호두 30g 은행 15알, 표고버섯 2개, 마른 홍합 60g, 대추 4개 소금 약간, 양념장(송송 썬 부추 1큰술, 간장·참기름·고춧가루 적당량) 조리법 ① 쌀과 찹쌀, 수수, 흑미는 한데 담아 깨끗하게 씻어 물에 30분 정도 담갔다가 건져 냄비에 안친다. ② 호두는 미지근한 물에 담가 불렸다가 건지고 은행은 속껍질을 벗긴다. 표고버섯은 기둥을 자르고 저며 썬다. 마른 홍합은 미지근한 물에 불리고 대추는 씨를 발라내고 반으로 자른다. ③ ②의 재료를 ①의 쌀과 잡곡 위에 얹은 후 물을 붓고 소금을 약간 뿌려 밥을 짓는다. ④ 밥물이 끓기 시작하면 불을 약하게 줄여 15분 정도 더 뜸을 들인다. ⑤ ④와 분량의 재료를 섞어 만든 양념장을 곁들여낸다 4
은행영양밥
재료
쌀 1½컵,
찹쌀 1컵,
수수 ¼컵,
흑미 5큰술
물 3컵
호두 30g
은행 15알,
표고버섯 2개,
마른 홍합 60g,
대추 4개
소금 약간,
양념장(송송 썬 부추 1큰술, 간장·참기름·고춧가루 적당량)
조리법
① 쌀과 찹쌀, 수수, 흑미는 한데 담아 깨끗하게 씻어 물에 30분 정도 담갔다가 건져 냄비에 안친다.
② 호두는 미지근한 물에 담가 불렸다가 건지고 은행은 속껍질을 벗긴다. 표고버섯은 기둥을 자르고 저며 썬다. 마른 홍합은 미지근한 물에 불리고 대추는 씨를 발라내고 반으로 자른다.
③ ②의 재료를 ①의 쌀과 잡곡 위에 얹은 후 물을 붓고 소금을 약간 뿌려 밥을 짓는다.
④ 밥물이 끓기 시작하면 불을 약하게 줄여 15분 정도 더 뜸을 들인다.
⑤ ④와 분량의 재료를 섞어 만든 양념장을 곁들여낸다