승무원면접에서 성공하는 예쁜 다리 만들기]

청바지가 어울리는 다리

승무원면접에서[성공하는 예쁜피부 예쁜몸매 만들기]

날씨가 많이 풀리면서 옷도 마니 얇아지는데여~

미니스커트를 입으면 신경쓰이는 다리~

허리라인과 다리라인 마사지법

다리가 날씬해지는~ 미니스커트, 스키니가 잘 어울리는 다리를 한번 만들어보세요~~!!!

1. 핫젤을 적당한 양을 떠서 손목부터 어깨까지 쓸어올리듯이 마사지한다.

2. 손바닥 전체를 이용해 아래에서 위로 문질러 주어 미열이 날 때까지 계속한다.

3. 팔을 꾹꾹 눌러주면서 아래에서 위쪽으로 마사지한다.

4. 가볍게 주먹을 쥐어 팔뚝을 긁어주듯 지압한다. 팔뚝의 뭉친 것을 풀어주고 셀룰라이트를 제거하는 효과가 있다. 

팔뚝은 마사지 강도를 높여야 효과를 볼 수 있다.
핫젤을 바른 후 손바닥 전체를 밀착시켜 약간 세다 싶을 정도의 세기로 아래에서 위로 마사지 해준다.
또 손가락을 이용해 터치하는 기분으로 가볍게 꼬집듯이 당겨준다. 목욕이나 사우나 후에 하면 효과 업~!!
아이스핫젤을 발라주고 배 전체를 시계 방향으로 20~30회 이상 돌리며 마사지 해준다.