부분비만 중 복부의 비만도가 높은 상태를 말합니다. 임상적으로 비만 정도는 허리와 엉덩이의 비율(W/H)로 측정했는데, 마른 사람일지라도 복부비만일 수 있습니다. 남성의 경우 W/H비가 0.9 이상일 때는 복부비만으로 분류하고, 살은 쪘지만 1미만일 때에는 말초성비만으로 분류 합니다. 여성의 경우는 0.85가 기준이 됩니다. 그러나 선천적인 체형상 엉덩이가 큰 사람일 경우 W/H비의 측정이 무리가 있을 것입니다. 이런 경우에는 Skin fold method나 초음파나 복부 컴퓨터 쵤영등으로 복부의 비만도를 측정하게 됩니다.
*한방치료법*
내장지방은 복강의 내장 사이에 있는 지방이 저장되어 있는 것을 말합니다. 표피는 두텁지 않은데 배가 볼록 나온 경우로 피하에 있는 지방은 적지만 내장 사이에 지방이 있습니다.
피하지방은 복벽, 즉 뱃가죽 밑에 지방이 저장되었으며 배를 잡으면 불룩하게 손에 잡히는 경우입니다.
*복부비만의 원인*
1.나이가 들어 신진대사가 낮아짐-따라서 나이가 들수록 절식과 운동이 필요힙니다.
2.운동 부족-하루의 대부분을 앉아서 생활할 경우 대장운동이 활발하지 못해 대변의 배출이 원활하지 않아 늘 아랫배에 가스가 차고, 숙변이 장에 남아 유난히 볼록하게 됩니다.
3.과식-과잉 영양상태에 이르면 지방이 쌓이기 쉬운 복부가 먼저 나오게 됩니다.
4.음주-혈액내의 지방함량을 낮추는 호르몬의 분비를 저해하고 지방함량을 높이는 호르몬 분비를 촉진합니다. 또한 열량이 높은 알코올 섭취는 체내의 지방이나 탄수화물이 분해되어 사용할 수 있는 기회를 없앨 뿐 아니라 열량의 과잉섭취로 비만으로 이어집니다.
5.흡연-담배 물질 중 니코틴이 높으면 지방함량을 높이는 호르몬(코티솔)의 농도가 높다는 연구 결과가 있습니다.
6.불규칙한 식습관-우리 인체는 열량이 공급되지 않을 것을 대비해 일정한 지방을 스스로 축적하게 되는데, 대부분의 아침식사를 거르는 경우 늦은 저녁 식사나 야식이 연소되지 않고 다음날 점심식사 까지의 공복을 대비해 대부분 지방으로 체내에 쌓이게 합니다.
7.스트레스-스트레스를 받으면 분비되는 호르몬들이 복부에 지방을 축적하는 경향이 있습니다. 스트레스에 민감한 사람일 수록 복부비만이 심할 수 있습니다.
*복부비만의 증상*
변비가 심하고 활동량이 부족한 여성에게서 흔히 나타납니다. 피하 지방이 많으면 혈액 순환에 장애가 생기고 점차 딱딱해 지면서 지방세포가 섬유화되어 셀룰라이트로 발전하게 되어 결국 귤껍질처럼 울퉁불퉁해 집니다.
폭식과 과식을 자주하는 사람에게 흔합니다. 내장에 비만이 낳이 쌓이게 되는데 내장 주위의 지방세포는 쉽게 분해되어 혈액을 타고 흘러 혈중 콜레스테롤 수치를 높입니다. 따라서 고혈압 당뇨 고지혈증 등 성인병 발생 가능성이 크고 심혈관질환을 유발해 돌연사할 위험성도 높아집니다.
피부에 탄력이 없고 늘어져 외관상 거북스러워 보이게 됩니다. 특히 출산 후 여성들에게 흔합니다. 섭취한 칼로리양이 소비하는 칼로리에 비해 적고 운동부족으로 피하에 지방이 축적되어 생깁니다.
피하와 내장 지방이 모두 증가되있어 각종 성인병의 합병증이 가장 우려되는 유형입니다. 이 유형은 주로 어려서부터 비만이었던 경우가 많습니다.
*복부비만의 위험성*
복부비만은 전신비만보다 위험하고 내장지방이 많으면 혈액에도 지질이 많아져서 심장과 혈관에 부담을 줍니다. 그 결과 허혈성 심질환(심근경색, 협심증), 뇌혈관 장애(뇌경색, 뇌출혈), 인슐린 비의존형 당뇨병 등 각종 대사성 질환과 여성에게 있어서는 각종 부인과 질환의 위험인자가 됨로 반드시 줄여야 합니다.
*한방치료법*
비만의 치료에는 식이요법과 운동요법이 기본사항이 됩니다. 그러나 사과형 비만 혹은 내장지방형 비만의 치료에 있어서는 단순한 비만의 치료가 아닌 합병증을 예방하는 치료라는 측면에서 접근해야 합니다. 이런 경우에 있어서는 단순한 식이요법과 운동요법만을 사용하는 것보다는 한방적인 치료를 같이 병행해주는 것이 좋습니다. 한방적인 치료에는 다음과 같은 것이 있습니다.
신체조직에서의 산소 소모량을 증가시켜서 신체의 신진대사를 촉진하여 지방을 소모시키는 효과가 있으며 동시에 신체기능의 보강을 돕습니다. 즉 살을 빼면서 몸을 보하는 효과까지 얻을 수 있습니다.
침이 피하지방층으로 직접 삽입되어 통증 없이 지방을 분해시켜 줍니다. 살을 빼고자 하는 부위에 침을 놓고 저주파 전기자극을 주면 지방세포는 많은 활동에너지를 필요로 하게 됩니다. 이때 세포핵 주변에 있는 중성지방을 에너지원으로 사용함으로써 지방을 감소합니다.
몸 안에 쌓인 숙변제거로 복부비만 해결에 큰 효과를 볼 수 있으며 두 통 개선과 피부까지 고와지는 부수적인 효과도 볼 수 있습니다.
지방분해에 효과가 있는 한약재의 증기를 쐬게 되면 뜨거운 증기가 살균, 소염, 수축작용 및 영양공급을 하고 혈액순환을 왕성하게 하여 하복부의 노폐물이나 지방질을 제거하여 비만 및 여성 질환을 예방, 치료합니다.
인체에 나타나는 각각의 질병에 대하여 가장 효과적으로 치료할 수 있는 약물을 선정하여 유효성분을 추출한 다음, 이것을 해당 질병을 가장 효과적으로 치료할 수 있는 경혈 또는 통처에 주입하는 방법입니다.
메조건을 사용하여 체지방 분해에 효과가 있는 약물의 유효성분 추출물을 지방이 축적된 곳에 주입하여 체지방 분해 효소를 분비시켜 지방을 분해하도록 돕는 시술방법입니다.
카복시테라피는 인체에 무해한 이산화탄소(Co2가스)를 주입하여 피하지방을 제거하는 방법으로 부작용 없이 피하지방층을 제거하는 방법으로 최근 유럽에서 부분비만치료에서 널리 쓰이는 방법이다.
살이 많은 부위에 부항을 하게 되면 말초 혈액 순환 및 기 순환을 유도하여 영양분과 노폐물 교환이 원활해지므로 부종개선과 지방분해에 도움이 됩니다.
발한을 촉진시키며 체온을 상승시켜 혈액순환을 원활히 하여 노폐물을 배출시켜줍니다.
노폐물 배출과 혈의 운행 및 경락 소통에 효과가 좋은 한약재를 사용하여 짧은 시간에 칼로리 소모율을 극대화 시켜 몸 안의 노폐물 배출에 도움을 주며 부수적으로 피부도 고와지는 효과가 있습니다.
복부비만
복부 비만의 정의 한방 다이어트 복부비만 정보
*복부비만의 정의*
부분비만 중 복부의 비만도가 높은 상태를 말합니다. 임상적으로 비만 정도는 허리와 엉덩이의 비율(W/H)로 측정했는데, 마른 사람일지라도 복부비만일 수 있습니다. 남성의 경우 W/H비가 0.9 이상일 때는 복부비만으로 분류하고, 살은 쪘지만 1미만일 때에는 말초성비만으로 분류 합니다. 여성의 경우는 0.85가 기준이 됩니다. 그러나 선천적인 체형상 엉덩이가 큰 사람일 경우 W/H비의 측정이 무리가 있을 것입니다. 이런 경우에는 Skin fold method나 초음파나 복부 컴퓨터 쵤영등으로 복부의 비만도를 측정하게 됩니다.
*한방치료법*
내장지방은 복강의 내장 사이에 있는 지방이 저장되어 있는 것을 말합니다. 표피는 두텁지 않은데 배가 볼록 나온 경우로 피하에 있는 지방은 적지만 내장 사이에 지방이 있습니다.
피하지방은 복벽, 즉 뱃가죽 밑에 지방이 저장되었으며 배를 잡으면 불룩하게 손에 잡히는 경우입니다.
*복부비만의 원인*
1.나이가 들어 신진대사가 낮아짐-따라서 나이가 들수록 절식과 운동이 필요힙니다.
2.운동 부족-하루의 대부분을 앉아서 생활할 경우 대장운동이 활발하지 못해 대변의 배출이 원활하지 않아 늘 아랫배에 가스가 차고, 숙변이 장에 남아 유난히 볼록하게 됩니다.
3.과식-과잉 영양상태에 이르면 지방이 쌓이기 쉬운 복부가 먼저 나오게 됩니다.
4.음주-혈액내의 지방함량을 낮추는 호르몬의 분비를 저해하고 지방함량을 높이는 호르몬 분비를 촉진합니다. 또한 열량이 높은 알코올 섭취는 체내의 지방이나 탄수화물이 분해되어 사용할 수 있는 기회를 없앨 뿐 아니라 열량의 과잉섭취로 비만으로 이어집니다.
5.흡연-담배 물질 중 니코틴이 높으면 지방함량을 높이는 호르몬(코티솔)의 농도가 높다는 연구 결과가 있습니다.
6.불규칙한 식습관-우리 인체는 열량이 공급되지 않을 것을 대비해 일정한 지방을 스스로 축적하게 되는데, 대부분의 아침식사를 거르는 경우 늦은 저녁 식사나 야식이 연소되지 않고 다음날 점심식사 까지의 공복을 대비해 대부분 지방으로 체내에 쌓이게 합니다.
7.스트레스-스트레스를 받으면 분비되는 호르몬들이 복부에 지방을 축적하는 경향이 있습니다. 스트레스에 민감한 사람일 수록 복부비만이 심할 수 있습니다.
*복부비만의 증상*
변비가 심하고 활동량이 부족한 여성에게서 흔히 나타납니다. 피하 지방이 많으면 혈액 순환에 장애가 생기고 점차 딱딱해 지면서 지방세포가 섬유화되어 셀룰라이트로 발전하게 되어 결국 귤껍질처럼 울퉁불퉁해 집니다.
폭식과 과식을 자주하는 사람에게 흔합니다. 내장에 비만이 낳이 쌓이게 되는데 내장 주위의 지방세포는 쉽게 분해되어 혈액을 타고 흘러 혈중 콜레스테롤 수치를 높입니다. 따라서 고혈압 당뇨 고지혈증 등 성인병 발생 가능성이 크고 심혈관질환을 유발해 돌연사할 위험성도 높아집니다.
피부에 탄력이 없고 늘어져 외관상 거북스러워 보이게 됩니다. 특히 출산 후 여성들에게 흔합니다. 섭취한 칼로리양이 소비하는 칼로리에 비해 적고 운동부족으로 피하에 지방이 축적되어 생깁니다.
피하와 내장 지방이 모두 증가되있어 각종 성인병의 합병증이 가장 우려되는 유형입니다. 이 유형은 주로 어려서부터 비만이었던 경우가 많습니다.
*복부비만의 위험성*
복부비만은 전신비만보다 위험하고 내장지방이 많으면 혈액에도 지질이 많아져서 심장과 혈관에 부담을 줍니다. 그 결과 허혈성 심질환(심근경색, 협심증), 뇌혈관 장애(뇌경색, 뇌출혈), 인슐린 비의존형 당뇨병 등 각종 대사성 질환과 여성에게 있어서는 각종 부인과 질환의 위험인자가 됨로 반드시 줄여야 합니다.
*한방치료법*
비만의 치료에는 식이요법과 운동요법이 기본사항이 됩니다. 그러나 사과형 비만 혹은 내장지방형 비만의 치료에 있어서는 단순한 비만의 치료가 아닌 합병증을 예방하는 치료라는 측면에서 접근해야 합니다. 이런 경우에 있어서는 단순한 식이요법과 운동요법만을 사용하는 것보다는 한방적인 치료를 같이 병행해주는 것이 좋습니다. 한방적인 치료에는 다음과 같은 것이 있습니다.
신체조직에서의 산소 소모량을 증가시켜서 신체의 신진대사를 촉진하여 지방을 소모시키는 효과가 있으며 동시에 신체기능의 보강을 돕습니다. 즉 살을 빼면서 몸을 보하는 효과까지 얻을 수 있습니다.
침이 피하지방층으로 직접 삽입되어 통증 없이 지방을 분해시켜 줍니다. 살을 빼고자 하는 부위에 침을 놓고 저주파 전기자극을 주면 지방세포는 많은 활동에너지를 필요로 하게 됩니다. 이때 세포핵 주변에 있는 중성지방을 에너지원으로 사용함으로써 지방을 감소합니다.
몸 안에 쌓인 숙변제거로 복부비만 해결에 큰 효과를 볼 수 있으며 두 통 개선과 피부까지 고와지는 부수적인 효과도 볼 수 있습니다.
지방분해에 효과가 있는 한약재의 증기를 쐬게 되면 뜨거운 증기가 살균, 소염, 수축작용 및 영양공급을 하고 혈액순환을 왕성하게 하여 하복부의 노폐물이나 지방질을 제거하여 비만 및 여성 질환을 예방, 치료합니다.
인체에 나타나는 각각의 질병에 대하여 가장 효과적으로 치료할 수 있는 약물을 선정하여 유효성분을 추출한 다음, 이것을 해당 질병을 가장 효과적으로 치료할 수 있는 경혈 또는 통처에 주입하는 방법입니다.
메조건을 사용하여 체지방 분해에 효과가 있는 약물의 유효성분 추출물을 지방이 축적된 곳에 주입하여 체지방 분해 효소를 분비시켜 지방을 분해하도록 돕는 시술방법입니다.
카복시테라피는 인체에 무해한 이산화탄소(Co2가스)를 주입하여 피하지방을 제거하는 방법으로 부작용 없이 피하지방층을 제거하는 방법으로 최근 유럽에서 부분비만치료에서 널리 쓰이는 방법이다.
살이 많은 부위에 부항을 하게 되면 말초 혈액 순환 및 기 순환을 유도하여 영양분과 노폐물 교환이 원활해지므로 부종개선과 지방분해에 도움이 됩니다.
발한을 촉진시키며 체온을 상승시켜 혈액순환을 원활히 하여 노폐물을 배출시켜줍니다.
노폐물 배출과 혈의 운행 및 경락 소통에 효과가 좋은 한약재를 사용하여 짧은 시간에 칼로리 소모율을 극대화 시켜 몸 안의 노폐물 배출에 도움을 주며 부수적으로 피부도 고와지는 효과가 있습니다.