키위플레인요구르트팩 키위는 비타민 C가 풍부해 모세혈관을 튼튼하게 만들고 미백효과도 있다. 플레인 요구르트를 섞어 사용하면 피부가 촉촉하고 윤기 있어진다. ■ 준·비·재·료 키위 10g, 플레인 요구르트 1큰술, 오트밀가루 적당량 ■ 만·들·기 1 키위는 껍질을 벗겨 숟가락으로 으깬다. 2 키위에 플레인 요구르트와 오트밀가루를 넣고 걸쭉하게 갠다. 3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다. 4 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 씻는다. 사과녹차팩 사과에 함유돼 있는 비타민 C와 유기산·펙틴 성분은 피부를 촉촉하게 만든다. 녹차가루를 섞어 팩을 하면 모공 속 노폐물과 피지, 각질 등이 제거되고 타닌 성분이 모공을 조여 피부가 매끈하고 부드러워진다. ■ 준·비·재·료 사과 ¼개, 꿀 1작은술, 녹차가루 적당량 ■ 만·들·기 1 사과는 깨끗이 씻어 강판에 곱게 간다. 2 사과즙에 꿀과 녹차가루를 섞어 걸쭉하게 갠다. 3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다. 4 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 헹군다. 시금치팩 시금치는 멜라닌 색소를 조절해 잡티, 주근깨, 기미로 칙칙해 보이는 피부에 좋다. 시금치에 들어 있는 엽록소는 살균·항염 효과가 있어 여드름 피부에 효과적이고, 엽산은 DNA 합성을 도와 피부 세포의 노화를 막는다. ■ 준·비·재·료 시금치 20g, 올리브오일 1작은술, 밀가루 적당량 ■ 만·들·기 1 시금치는 깨끗이 손질해 믹서나 녹즙기에 간다. 2 시금치즙에 올리브오일과 밀가루를 넣고 걸쭉하게 갠다. 3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다. 4 20분 뒤 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 씻어낸다. 브로콜리꿀팩 브로콜리는 피부 저항력을 높이고 세균 감염을 막는 비타민 A가 풍부해 피부 트러블을 개선시킨다. 또 비타민 C가 기미나 주근깨 등 색소 침착을 막아 피부를 맑고 투명하게 가꿔준다. ■ 준·비·재·료 브로콜리 20g, 올리브오일·꿀 1작은술씩, 밀가루 적당량 ■ 만·들·기 1 브로콜리는 끓는물에 삶은 뒤 믹서에 곱게 간다. 2 브로콜리즙에 올리브오일과 꿀을 넣고 밀가루로 농도를 맞춰가며 걸쭉하게 갠다. 3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다. 4 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 씻어낸다. 달걀참기름팩 달걀노른자에 들어 있는 레시틴 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 만들고 노화를 막아준다. 참기름은 항산화 물질인 리그넌과 비타민 E가 풍부해 피부에 영양과 탄력을 주며 세포 재생과 주름 방지에 효과적이다. ■ 준·비·재·료 달걀노른자 1개 분량, 참기름 1작은술, 살구씨가루 적당량 ■ 만·들·기 1 달걀노른자에 참기름과 살구씨가루를 섞어 걸쭉하게 갠다. 2 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ①을 고루 펴 바른다. 3 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 헹군다. 34
피부에 영양 듬뿍~ 천연 팩
키위플레인요구르트팩
키위는 비타민 C가 풍부해 모세혈관을 튼튼하게 만들고 미백효과도 있다. 플레인 요구르트를 섞어 사용하면 피부가 촉촉하고 윤기 있어진다.
■ 준·비·재·료 키위 10g, 플레인 요구르트 1큰술, 오트밀가루 적당량
■ 만·들·기
1 키위는 껍질을 벗겨 숟가락으로 으깬다.
2 키위에 플레인 요구르트와 오트밀가루를 넣고 걸쭉하게 갠다.
3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다.
4 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 씻는다.
사과녹차팩
사과에 함유돼 있는 비타민 C와 유기산·펙틴 성분은 피부를 촉촉하게 만든다. 녹차가루를 섞어 팩을 하면 모공 속 노폐물과 피지, 각질 등이 제거되고 타닌 성분이 모공을 조여 피부가 매끈하고 부드러워진다.
■ 준·비·재·료 사과 ¼개, 꿀 1작은술, 녹차가루 적당량
■ 만·들·기
1 사과는 깨끗이 씻어 강판에 곱게 간다.
2 사과즙에 꿀과 녹차가루를 섞어 걸쭉하게 갠다.
3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다.
4 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 헹군다.
시금치팩
시금치는 멜라닌 색소를 조절해 잡티, 주근깨, 기미로 칙칙해 보이는 피부에 좋다. 시금치에 들어 있는 엽록소는 살균·항염 효과가 있어 여드름 피부에 효과적이고, 엽산은 DNA 합성을 도와 피부 세포의 노화를 막는다.
■ 준·비·재·료 시금치 20g, 올리브오일 1작은술, 밀가루 적당량
■ 만·들·기
1 시금치는 깨끗이 손질해 믹서나 녹즙기에 간다.
2 시금치즙에 올리브오일과 밀가루를 넣고 걸쭉하게 갠다.
3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다.
4 20분 뒤 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 씻어낸다.
브로콜리꿀팩
브로콜리는 피부 저항력을 높이고 세균 감염을 막는 비타민 A가 풍부해 피부 트러블을 개선시킨다. 또 비타민 C가 기미나 주근깨 등 색소 침착을 막아 피부를 맑고 투명하게 가꿔준다.
■ 준·비·재·료 브로콜리 20g, 올리브오일·꿀 1작은술씩, 밀가루 적당량
■ 만·들·기
1 브로콜리는 끓는물에 삶은 뒤 믹서에 곱게 간다.
2 브로콜리즙에 올리브오일과 꿀을 넣고 밀가루로 농도를 맞춰가며 걸쭉하게 갠다.
3 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ②를 고루 펴 바른다.
4 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 씻어낸다.
달걀참기름팩
달걀노른자에 들어 있는 레시틴 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 만들고 노화를 막아준다. 참기름은 항산화 물질인 리그넌과 비타민 E가 풍부해 피부에 영양과 탄력을 주며 세포 재생과 주름 방지에 효과적이다.
■ 준·비·재·료 달걀노른자 1개 분량, 참기름 1작은술, 살구씨가루 적당량
■ 만·들·기
1 달걀노른자에 참기름과 살구씨가루를 섞어 걸쭉하게 갠다.
2 세안한 얼굴에 시트마스크를 얹고 ①을 고루 펴 바른다.
3 20분 후 시트마스크를 떼어내고 미지근한 물로 헹군다.