엄마의 섭식장애, 딸도 물려받는다
매기 오코너는 부엌에서 멕시코식 라자냐를 만들기 위해 마늘을 다지고 다른 쪽에서는 멜리사 손튼이 칠면조 쌈 요리를 위해 바씰을 썰고 있다.
둘은 전문 요리사가 아니다. 10살과 11살 된 매기 오코너와 멜리사 손튼은 요리와 건강한 식사에 대한 강습을 받고 있다. 그들은 또한 자신들의 신체에 대해 긍정적으로 생각하는 방법을 배우고 있다．
미 조지아주 애틀란타에 있는 초등학교 4학년 손튼은 “균형적인 식사가 필요하다고 생각한다”고 말했다．
멜리사의 엄마와 섭식장애 정보 네트워크 창설자이자 치료 임상 심리학자 디나 제크하우젠은 멜리사의 어깨 너머로 멜리사가 요리하는 것을 보고만 있다.
디나 제크하우젠은 11일 오후 아틀란타에 있는 쿡스 웨어하우스에 엄마 8명을 딸들과 함께 앉혀놓고 강의를 했다.
제크하우젠의 교육 목표는 식사할 때 엄마들이 중요한 역할 모델이 되도록 돕는 것이다.
제크하우젠은 "강의에 참석한 엄마들은 보통 엄마들이다”며 “최근에 자신들의 신체에 대해 힘들게 고민했던 보통 엄마 대부분이 자신의 딸을 건강하게 키우길 바란다”고 밝혔다.
그는 “엄마들은 자신들이 고민했던 문제를 딸도 고민하지 않길 바란다”고 말했다.
미 국립 섭식장애 협회(National Eating Disorders Association) 지난 20년간 섭식장애가 전례 없이 증가했다고 지적했다.
협회는 미국에서 섭식장애인을 1000만명으로 추산했다. 이들 중 90%가 식욕감퇴와 폭식증을 앓고 있는 여성이다.
제크하우젠은 부엌에서 모인 엄마들에게 자신의 신체를 부정적으로 이야기하지 말라고 권유했다.
그는 “딸 앞에서 당신의 신체를 하대하는 이야기를 하지 않는 것이 중요하다”며 “딸은 장래에 성인 여성이 되어 신체에 대해 이야기할 때 엄마를 따라 하며 딸은 엄마가 알는지 모르는지 상관없이 이를 다 기억한다”고 설명했다.
Moms key to daughters` healthy body image
ATLANTA, Georgia (CNN) -- Maggie O'Connor minces garlic for a Mexican lasagna while across the kitchen Melissa Thornton chops basil for a turkey wrap.
These aren't professional chefs. They're 10- and 11-year-old girls getting a lesson in cooking and healthy eating. They're also learning how to have a positive image of their bodies.
"I think you need to balance things," said Thornton, a fourth-grader from Atlanta, Georgia.
Not only is her mother peeking over Melissa's shoulder as she works, but so is clinical psychologist Dina Zeckhausen, founder of the Eating Disorders Information Network.
She gathered eight moms and their daughters on a recent Sunday afternoon at The Cook's Warehouse in Atlanta.
Zeckhausen's goal is to help the mothers be effective role models, especially when it comes to eating.
"These are just ordinary moms," Zeckhausen said. "A lot of ordinary moms these days have struggled with their own body image. They want to raise healthy daughters. They don't want to pass their own anxieties down to their girls."
The National Eating Disorders Association notes there has been unprecedented growth of eating disorders in the past two decades.
The group estimates up to 10 million Americans suffer from the condition. Ninety percent of those who battle anorexia and bulimia are female.
Zeckhausen urged the moms gathered in the kitchen to eliminate what she called "negative body talk."
"It's important that you don't put yourself down in front of your daughter," explained Zeckhausen. "She has an adult woman's body in her future and she's looking to you in terms of how to feel about that body. She's taking notes whether you know it or not."
★엄마의 섭식장애, 딸도 물려받는다 ★
둘은 전문 요리사가 아니다. 10살과 11살 된 매기 오코너와 멜리사 손튼은 요리와 건강한 식사에 대한 강습을 받고 있다. 그들은 또한 자신들의 신체에 대해 긍정적으로 생각하는 방법을 배우고 있다．
미 조지아주 애틀란타에 있는 초등학교 4학년 손튼은 “균형적인 식사가 필요하다고 생각한다”고 말했다．
멜리사의 엄마와 섭식장애 정보 네트워크 창설자이자 치료 임상 심리학자 디나 제크하우젠은 멜리사의 어깨 너머로 멜리사가 요리하는 것을 보고만 있다.
디나 제크하우젠은 11일 오후 아틀란타에 있는 쿡스 웨어하우스에 엄마 8명을 딸들과 함께 앉혀놓고 강의를 했다.
제크하우젠의 교육 목표는 식사할 때 엄마들이 중요한 역할 모델이 되도록 돕는 것이다.
제크하우젠은 "강의에 참석한 엄마들은 보통 엄마들이다”며 “최근에 자신들의 신체에 대해 힘들게 고민했던 보통 엄마 대부분이 자신의 딸을 건강하게 키우길 바란다”고 밝혔다.
그는 “엄마들은 자신들이 고민했던 문제를 딸도 고민하지 않길 바란다”고 말했다.
미 국립 섭식장애 협회(National Eating Disorders Association) 지난 20년간 섭식장애가 전례 없이 증가했다고 지적했다.
협회는 미국에서 섭식장애인을 1000만명으로 추산했다. 이들 중 90%가 식욕감퇴와 폭식증을 앓고 있는 여성이다.
제크하우젠은 부엌에서 모인 엄마들에게 자신의 신체를 부정적으로 이야기하지 말라고 권유했다.
그는 “딸 앞에서 당신의 신체를 하대하는 이야기를 하지 않는 것이 중요하다”며 “딸은 장래에 성인 여성이 되어 신체에 대해 이야기할 때 엄마를 따라 하며 딸은 엄마가 알는지 모르는지 상관없이 이를 다 기억한다”고 설명했다.
Moms key to daughters` healthy body image
ATLANTA, Georgia (CNN) -- Maggie O'Connor minces garlic for a Mexican lasagna while across the kitchen Melissa Thornton chops basil for a turkey wrap.
These aren't professional chefs. They're 10- and 11-year-old girls getting a lesson in cooking and healthy eating. They're also learning how to have a positive image of their bodies.
"I think you need to balance things," said Thornton, a fourth-grader from Atlanta, Georgia.
Not only is her mother peeking over Melissa's shoulder as she works, but so is clinical psychologist Dina Zeckhausen, founder of the Eating Disorders Information Network.
She gathered eight moms and their daughters on a recent Sunday afternoon at The Cook's Warehouse in Atlanta.
Zeckhausen's goal is to help the mothers be effective role models, especially when it comes to eating.
"These are just ordinary moms," Zeckhausen said. "A lot of ordinary moms these days have struggled with their own body image. They want to raise healthy daughters. They don't want to pass their own anxieties down to their girls."
The National Eating Disorders Association notes there has been unprecedented growth of eating disorders in the past two decades.
The group estimates up to 10 million Americans suffer from the condition. Ninety percent of those who battle anorexia and bulimia are female.
Zeckhausen urged the moms gathered in the kitchen to eliminate what she called "negative body talk."
"It's important that you don't put yourself down in front of your daughter," explained Zeckhausen. "She has an adult woman's body in her future and she's looking to you in terms of how to feel about that body. She's taking notes whether you know it or not."