BALLET IMPORTANT A MATTER

BALLET IMPORTANT A MATTER

. 복근을 사용하여 배에 힘을 주며 한다

. 감정이입을 하여 춤을 춘다

. 무릎 턴아웃 (TURN - OUT)을 하고 골반을 턴아웃 시킨다

. 그랑플리에 내려갈때 무릎부터 턴 아웃시키며

  드미 플리에 할땐 골반도 같이 연다

. BAR를 할때는 잡아당기듯이 잡으면 안되고 살포시 손만 올려놓는다고 생각해야한다

. 발끝 포인을 한다

. 발등을 펴야한다

. 시선을 사선쪽으로 돌린다

. 어깨를 펴 되, 날개죽찌를 밑으로 내린다.

. 엉덩이를 조아올려야 하며 PULL UP 을 잘해야한다

. 손, 팔동작을 할때 근육을 써야한다

. 시선도 함께 해줘야한다