골반과 다이어트의 진실★

1. 뒤틀린 골반엔 다이어트는 헛수고!

만약 골반이 뒤틀려 벌어지게 되면 그안에 위치한 내장이 밑으로 쳐져버리게되요.

이런것이 원인이되어 아랫배가 나오거나 힙이 퍼지고 처지게 되요. 이외에도 비뚤어진 골반은 몸의 각 부분의 라인을 망가트립답니다.

뼈가 뒤틀려 혈행과 림프액의 흐름이 나빠지게 되면 몸은 붓고 차가워진 몸을 보완하기

위해 지방이 더해지기 시작해요.이런 상태가 된다면 아무리 운동을 열심히 하더라도 날

씬한 몸매를 유지할 수가 없어요. 

다리든 허리든 아름다운 곡선을 원한다면 우선 골반 뒤틀림을 바로 잡는것이 선결과제이

고, 원인을 바로잡지 못한다면 어떤 노력도 무의미해지고 말죠.

2. 골반만 바로잡아도 날씬해진다. 

뒤틀린 골반을 바로 잡기만 해도 살이 빠지는걸 느끼실거에요.

뼈가 뒤틀리면 근육이 긴장하게 되는데, 그러면 그 근육은 원래의 상태로 다시 되돌아가

려는 성질 때문에 경직되며 딱딱하게 굳어버려요. 그 결과 우리 몸은 혈액순환이 나빠지

거나 몸이 차가워지며 신진 대사율도 떨어져버리게 되는 것이죠.

몸이 이상태가 되면 음식물이 충분히 잘 소화되지 못하고 몸에 축적되는데 이것이 비만

의 큰 원인이 되요. 그러므로 골반이 정상 상태가 된다면 신진대사가 좋아져 음식을 완벽

하게 소화시켜 몸에 불필요하게 축적되지 않죠. 이렇게 골반을 교정하면 무리한 식사 제

한을 감행하지 않아도 자연스럽게 몸매의 균형이 생기게 되요.

3. O자 다리, X 자 다리도 다 골반 때문이다.

O자다리나 X자 다리도 골반이 뒤틀어지면 생기는 현상이예요. 골반이 비뚤어지면 고관

절에 부담을 주게 되고, 몸의 균형이 맞지 않게 된대요. 이상태가 오랫동안 지속되면 결

국 O자다리와 X자다리가 만들어진대요.

사실 우리의 골격은 균형과 짜임새 있게 만들어 졌기 때문에 이들이 각각의 부위에서 흐

트러지지 않고 잘 연동되어야만 이상이 생기지 않아요. 하지만 이 중 하나라도 이상이 생

긴다면 그건 몸전체를 망가뜨리는 것과 같은 것이예요. 때문에 몸의 축이라고도 할수 있

는 골반이 만약 비뚤어진다면 골반을 지탱하고 있는 하반신의 뼈들은 당연히 제대로 있

을 리가 없죠. 중심의 기둥을 바로 잡아야 전체가 바로 잡히는 원리와 같은 것은것이 바

로 우리 몸이랍니다.

4. 골반 교정을 통한 피부미인 효과

골반이 교정되어 아름다워지는 것은 비단 몸매뿐만이 아니랍니다! 뒤틀림을 바로 잡아

정상적인 위치와 형태로 만들면 골반이 보호하고 있는 생식기의 기능도 당연히 활성화되

어 여성호르몬이 원활하게 분비되고 활발한 활동을 할 수 있게 되요.

또한 몸속에 있던 노폐물을 체외로 배설시키기 때문에 피부의 색이 맑아질 수도 있어요.

이렇게 되면 자연히 피부에 생기와 윤기가 살아나 탄력이 생기며 면역력이 향상되어 트

러블에도 강한 피부가 되죠.

5. 골반 교정을 위한 효과적인 방법

처음엔 교정 운동 or 체조를 꾸준히 하시다 보면 골반은 정상적인 곳으로 돌아갈거예요.

두번째로는 교정기기를 이용하는 방법이있죠. 대표적 골반교정기인 뷰티셰이프를 비롯하여 앞

으로 골반관리에 도움되는 제품도 소개할 계획이라고 하네요 ^ ^.

골반만 바로잡아도

50%는 성공!

댓글 부탁 드려요~