고민은 10분을 넘기지 마세요..

"우리가 하는 걱정거리의

40%는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고

30%는 이미 일어난 사건들,

22%는 사소한 사건들,

4%는 우리가 바꿀 수 있는 것들에 대한 것들이다.

나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다.

즉,96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다."

고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라.

고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다.

문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그래로 실행하라.

해결책이 보이지 않으면 무시하라.

고민하나 안하나 결과는 똑같지 않는가.

그러므로 고민은 10분만 하라.

잊어버릴 줄 알라. 잊을 줄 아는 것은 기술이라기보다는

행복이다. 사실 가장 잊어벌려야 할 일을 우리는 가장

잘 기억한다. 기억은 우리가 그것을 가장 필요로 할때

비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라, 우리가 그것을 가장

원하지 않을 때 어리석게도 우리에게 다가온다.

기억은 우리를 고통스럽게 하는 일에는 늘 친절하며,

우리를 기쁘게 해줄 일에는 늘 태만하다

고민은 10분을 넘기지 마라..

어니J 젤린스키 -느리게 사는 즐거움 中-