< 내 영혼의 비타민 > 게으르고 의욕도 없다

그 어떤 일에 대해서도 의욕이 부족하다. 무언가에 정말로

관심을 갖고 있지 않으면, 그것을 해낼 수 있는 방법이 없다.

문제는 그 어떤 것에도 관심을 가질 수 없다는 점이다.

어떤 일에도 나의 정열을 쏟을 수 없을 것 같다.

사람을 '게을러지게 만드는' 데는 여러가지 요소가 있다.

정열이 부족한 것도 원인이 될 수 있다. 자신을 흥분하게

하는 무언가 가 없으면 노력을 기울이기가 어려운 것이다.

좋아하는 음식을 먹을 때 게으른 사람은 거의 없다.

"이걸 지금 당장 먹고 싶지만 포크가 너무 무거워 보여."라고

말하는 사람은 없을 것이다. 의욕을 느끼지 못하는 것은 단지

정말로 자신을 흥분시킬 만한 것이 없다는 얘기다.

이런 경우에는 억압된 감정을 발산하는 것이 중요하다.

어떤 일에 대한 동기가 부족하거나 의욕이 없다는 것은 간혹

분노나 공포감, 실망 같은 부정적인 감정들을 스스로 발산하지

못하고 계속 억압하고 있다는 의미일 수도 있다.

그렇다면 자신의 감정을 부지런히 표현해 볼 필요가 있다.

자신의 목표를 생각해 보고 현재 자신이 하고 있는 활동들에

대해서 생각해 보라. 어떤 감정들이 떠오르는가?

슬픔? 공포? 후회? 질투나 분노?  그 감정들을 표현해 보라.

드러내지 않는 감정이란 서서히 자신을 말라죽게 하는 독약과도

같은 것이다. 억압된 감정을 발산했다면 정말 이루고 싶은 목표를

세우고 그 목표 위주로 인생을 설계해야 한다.

결혼을 할 것인가? 독신으로 남을 것인가?

취미와 인생목표는 무엇인가?  어떻게 돈을 벌 것인가?

이 모든 목표를 적어본 다음, 자신에게 절대적으로 중요하다고

생각되는 것만을 골라낸다. 이루지 못하면 인생을 완전히 헛살았다고

느낄 만한 일이어야 한다.

그 정도로 강력히 원하는 것이어야

의욕도 생기는 법이다. 그런 후에는 정해진 목표를 성취하기 위하여

'행동'하기만 하면 된다.

그러면 더 이상 게으르지 않고 새로운

열정이 솟아나는 자기 자신을 발견하게 될 것이다.

/ 데이비드 J. 리버만의 "나에겐 분명 문제가 있다" 에서

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