녹차와 미용에 관한 자료를 모아 정리하여 5회로 나누어 게시합니다. 회원과 고객 여러분께 도움이 되길 바랍니다. - 보성녹차몰 운영자 -
1. 녹차의 피부미용효과
가. 자연미인을 만드는 만능 피부 해결사 ‘녹차’
예로부터 녹차가 생산되는 곳에 미인이 많다고 한다. 중국 최대 녹차 산지인 항주는 미인이 많기로 유명한 곳. 이와 같이 녹차가 미인을 만들어주는 이유는 녹차 중의 카테킨 성분이 지친 피부에 수렴작용과 진정작용을 하며 피부노화를 방지해주기 때문이다. 특히 피부노화의 원인이 되는 활성산소의 생성을 억제하는 항산화효과가 있어서 자외선에 의한 피부노화 예방 및 억제에 효과적이다. 카테킨 성분 외에 비타민A, C, E 성분이 풍부하게 들어있어서 피부미용에 좋다.
18세를 정점으로 팽팽하던 피부가 점점 주름지고 늘어지고 칙칙해지며 기미가 생기는 등 노화현상이 나타나기 시작한다. 결국 피부의 전환점은 피부 노화의 시작인 것이다. 활성산소가 노화트러블의 원흉이다. 최근에 많이 나오는 미백화장품에는 활성산소를 방어하는 항산화 성분이 많이 많이 첨가되어 있다. 녹차에는 카테킨류, b-카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 항산화성분이 많이 들어있어서 녹차를 이용하면 미백화장품에 의존하지 않고도 피부의 노화를 방지할 수 있다.
‘피부 최대의 적인 자외선’은 피부 기저층에 있는 멜라닌 색소를 활성화시켜 피부를 검게 그을리게 한다. 녹차에 함유되어 있는 항산화성분은 그을리는 것을 방지하며 피부를 희고 아름답게 만든다. 항산화성분인 비타민C는 우리몸에서 합성되지 않으므로 충분히 공급해 줘야 하는데 비타민C를 많이 함유한 녹차는 우리와 가장 가깝고 손쉽게 마실 수 있는 최고의 미용음료라 할 수 있다.
나. 녹차가 피부에 좋은 6가지 이유
녹차에는 각종 비타민이 함유되어 있어 보습효과는 물론 노화를 막고 피부를 맑게 만든다. 특히 레몬보다 비타민C 함유량이 5배가 넘고, 진정작용이 뛰어나 피부미용제로 각광받고 있으며 팩, 화장수, 세안제로 다양하게 이용되고 있다.
① 피부 탄력을 높여준다
녹차에 들어 있는 비타민A와 타닌은 피부 점막세포나 점막세포를 건강한 상태로 유지시키는 작용을 한다. 비타민A가 부족할 때는 피부가 거칠어져 윤택함이 없어지고 점막도 약해진다. 녹차에 풍부하게 함유되어 있는 카로틴 성분은 지용성이므로 음식물에 녹차를 재료로 사용하거나 가루차를 마실 경우, 뛰어난 피부 미용 효과를 얻을 수 있다.
② 피부를 진정시킨다
비타민A와 B2는 여드름을 가라앉히고 피부를 진정시키는 효과가 뛰어나다.
③ 미백효과가 있다
녹차는 레몬에 비해 5∼8배나 많은 비타민C와 다량의 토코페롤이 함유되어 있어 기미나 주근깨의 형성을 억제하고 피부를 희게 유지하는 작용을 한다.
④ 노화를 방지한다
녹차에 들어 있는 카테킨과 비타민A, C, E 등이 피부노화의 원인인 유해산소를 제거하고 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막아 기미나 주근깨를 예방하므로 피부를 젊고 아름답게 가꿀 수 있다.
⑤ 보습작용을 한다
녹차는 토코페롤과 아미노산을 다량 함유하고 있어 세포막의 산화를 막고 보습효과를 가져온다.
⑥ 아로마테라피 효과가 있다
녹차의 은은한 향기는 심신의 피로를 푸는 아로마테라피 효과를 가진다. 특히 땀이 많은 사람은 녹차 목욕으로 땀냄새 제거 효과를 얻을 수 있다.
다. 다양한 피부미용 효과
➀ 부기 가라앉히기
마시고 난 녹차 티백을 냉장고에 넣어두었다가 아침에 부은 얼굴과 눈에 얹은 다음 가볍게 두들겨주면 부기가 금방 가라앉는다.
➁ 두피 마사지
녹찻물로 샴푸 후에 머리를 헹궈주면 모공을 죄어주는 타닌산과 세정력이 강한 플라보노이드 성분이 비듬이나 간지러움을 없애주고 탈모를 예방할 수 있다. 카테킨 성분의 살균 작용이 샴푸나 린스의 독성을 제거해주므로 두피를 건강하게 지켜준다.
➂ 무좀치료
외출에서 돌아오면 뜨거운 물에 발을 깨끗이 씻고, 마신 뒤 말려둔 차의 잎을 물 300ml에 넣고 10분 정도 끓입니다.
끓인 뒤 식힌 미지근한 물에 식초 100ml를 넣고 발을 담그는데, 이때 찻잎은 건져내지 말고 발가락 사이를 문지르면 피부 깊숙이 차 물이 스며들어 빠른 효과를 볼 수 있고 발 냄새 제거에도 효과적입니다.
무좀이 심할 경우에는 차 잎을 짓이겨 발가락 사이에 넣고 붕대를 감고 자면. 차의 성분이 충분히 피부에 스며들어 가려움증이 사라집니다.
➃ 비듬방지
머리를 감고 나서 미리 우려놓은 녹차에 머리카락을 헹구어내면 차 잎 속에 들어있는 탄닌산과 플라노보이드 성분이 모공을 죄어주고 깨끗이 해줍니다.
특히 차 잎을 우려낸 물로 머리를 헹구면 머릿결이 부드러워지고 윤기가 나며 비듬도 줄어듭니다.
➄ 여드름 완화
녹차 끓인 물에 수건을 적셔 얼굴을 닦습니다. 스팀타월은 피부의 노폐물을 쉽게 제거하도록 도와줍니다. 먹고 남은 녹차를 끓여 물을 우려낸 다음 그 증기를 쐬거나 녹차에 적신 미용티슈를 얼굴에 얹었다 떼어냅니다. 녹차의 살균작용으로 여드름의 화농현상이 진정됩니다. 보다 빠른 효과를 기대하려면, 녹차가루를 이용하면 좋습니다. 가루녹차를 요구르트에 섞어 팩을 하면 피부가 부드러워지는 것을 금방 느낄 수 있습니다.
2. 녹차를 이용한 스킨 케어
차로만 마시기엔 너무나 다양한 효능을 가진 녹차. 차의 재료라는 일반적인 용도 뿐만 아니라 다양한 요리의 재료로, 입욕제나 화장수의 원료로 보다 광범위하게 사용해보자. 이미 스킨케어 제품이나 다이어트 식품으로 제품화된 녹차 아이템들을 시중에서 구할 수 있으며, 말린 녹차 잎이나 가루차를 보디 케어나 페이셜 케어의 도구로 활용할 수 있는 방법도 무궁무진하다.
녹차는 피부를 희고 깨끗하게 하는 훌륭한 도구다. 입욕제나 세안제로 녹차를 사용하면 노폐물 배출이 촉진되어 혈액 순환이 원활해지고 피부가 한결 부드러워진다. 특히 찻잎에 함유된 비타민 C는 손발이 튼 것을 치료해주고 피부에 윤기를 더해준다고.
단 녹차만으로 피부의 오염이 완전히 없어지는 것은 아니다. 따라서 녹차로 씻기 보다는 녹차의 성분을 침투시킨다는 의미로 사용할 것. 매일 클렌저로 씻고 나서 녹차로 헹궈주면 곧 눈에 띄게 달라지는 피부를 확인할 수 있다.
보디 케어
How to | 작은 망 속에 녹차 잎을 넣고 묶은 다음, 40도 전후의 따뜻한 물 속에 넣고 입욕한다. 입욕 중 차가 든 봉지로 얼굴을 마사지 하는 것도 좋다.
Good for | 녹차는 피부 오염과 과다한 지방을 없애준다. 녹차로 목욕하면 피부 트러블이 사라지고 발의 각질이 부드러워지는 것은 이런 까닭. 또 녹차에 함유된 카테킨 성분이 발암물질의 역할을 억제해 피부암을 예방해주며, 냉증 등의 여성질환도 효과적으로 개선해준다. 발 냄새가 심하다면 녹차를 이용한 족욕을 해도 좋다.
헤어 케어
How to | 차 잎 찌꺼기를 우려낸 물로 머리를 헹군다. 또는 계란노른자와 가루차를 섞어 머리 전체에 골고루 바른 뒤 30분쯤 후 헹궈낸다.
Good for | 녹차로 머리를 헹구면 부드러움과 윤기가 강화되고 비듬도 생기지 않는다. 계란 노른자와 섞으면 트리트먼트 효과도 기대할 수 있다. (이때 계란 흰자를 얼굴에 마사지한 후 헹구면 코 위의 블랙헤드가 말끔히 사라진다.)
페이셜 케어
How to | 녹차를 뜨거운 물에 우려낸 다음 조금 식힌 후 거즈를 적셔서 깨끗이 클렌징한 얼굴에 올린다. 15~20분 후 거즈를 걷어내고 미지근한 물로 세안한다. 녹차 우린 물 2큰술에 해초가루를 바르기 좋은 농도로 섞은 후 20분 정도 팩을 해주어도 좋다. 또 티백을 냉장고에 넣어두었다가 차가울 때 꺼내어 눈두덩에 올려주면 눈의 부기가 금방 가라앉는다.
녹차가 피부에 좋은 6가지 이유!
녹차와 피부미용 (1)
녹차와 미용에 관한 자료를 모아 정리하여 5회로 나누어 게시합니다.
회원과 고객 여러분께 도움이 되길 바랍니다.
- 보성녹차몰 운영자 -
1. 녹차의 피부미용효과
가. 자연미인을 만드는 만능 피부 해결사 ‘녹차’
예로부터 녹차가 생산되는 곳에 미인이 많다고 한다. 중국 최대 녹차 산지인 항주는 미인이 많기로 유명한 곳. 이와 같이 녹차가 미인을 만들어주는 이유는 녹차 중의 카테킨 성분이 지친 피부에 수렴작용과 진정작용을 하며 피부노화를 방지해주기 때문이다. 특히 피부노화의 원인이 되는 활성산소의 생성을 억제하는 항산화효과가 있어서 자외선에 의한 피부노화 예방 및 억제에 효과적이다. 카테킨 성분 외에 비타민A, C, E 성분이 풍부하게 들어있어서 피부미용에 좋다.
18세를 정점으로 팽팽하던 피부가 점점 주름지고 늘어지고 칙칙해지며 기미가 생기는 등 노화현상이 나타나기 시작한다. 결국 피부의 전환점은 피부 노화의 시작인 것이다. 활성산소가 노화트러블의 원흉이다. 최근에 많이 나오는 미백화장품에는 활성산소를 방어하는 항산화 성분이 많이 많이 첨가되어 있다. 녹차에는 카테킨류, b-카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 항산화성분이 많이 들어있어서 녹차를 이용하면 미백화장품에 의존하지 않고도 피부의 노화를 방지할 수 있다.
‘피부 최대의 적인 자외선’은 피부 기저층에 있는 멜라닌 색소를 활성화시켜 피부를 검게 그을리게 한다. 녹차에 함유되어 있는 항산화성분은 그을리는 것을 방지하며 피부를 희고 아름답게 만든다. 항산화성분인 비타민C는 우리몸에서 합성되지 않으므로 충분히 공급해 줘야 하는데 비타민C를 많이 함유한 녹차는 우리와 가장 가깝고 손쉽게 마실 수 있는 최고의 미용음료라 할 수 있다.
나. 녹차가 피부에 좋은 6가지 이유
녹차에는 각종 비타민이 함유되어 있어 보습효과는 물론 노화를 막고 피부를 맑게 만든다. 특히 레몬보다 비타민C 함유량이 5배가 넘고, 진정작용이 뛰어나 피부미용제로 각광받고 있으며 팩, 화장수, 세안제로 다양하게 이용되고 있다.
① 피부 탄력을 높여준다
녹차에 들어 있는 비타민A와 타닌은 피부 점막세포나 점막세포를 건강한 상태로 유지시키는 작용을 한다. 비타민A가 부족할 때는 피부가 거칠어져 윤택함이 없어지고 점막도 약해진다. 녹차에 풍부하게 함유되어 있는 카로틴 성분은 지용성이므로 음식물에 녹차를 재료로 사용하거나 가루차를 마실 경우, 뛰어난 피부 미용 효과를 얻을 수 있다.
② 피부를 진정시킨다
비타민A와 B2는 여드름을 가라앉히고 피부를 진정시키는 효과가 뛰어나다.
③ 미백효과가 있다
녹차는 레몬에 비해 5∼8배나 많은 비타민C와 다량의 토코페롤이 함유되어 있어 기미나 주근깨의 형성을 억제하고 피부를 희게 유지하는 작용을 한다.
④ 노화를 방지한다
녹차에 들어 있는 카테킨과 비타민A, C, E 등이 피부노화의 원인인 유해산소를 제거하고 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막아 기미나 주근깨를 예방하므로 피부를 젊고 아름답게 가꿀 수 있다.
⑤ 보습작용을 한다
녹차는 토코페롤과 아미노산을 다량 함유하고 있어 세포막의 산화를 막고 보습효과를 가져온다.
⑥ 아로마테라피 효과가 있다
녹차의 은은한 향기는 심신의 피로를 푸는 아로마테라피 효과를 가진다. 특히 땀이 많은 사람은 녹차 목욕으로 땀냄새 제거 효과를 얻을 수 있다.
다. 다양한 피부미용 효과
➀ 부기 가라앉히기
마시고 난 녹차 티백을 냉장고에 넣어두었다가 아침에 부은 얼굴과 눈에 얹은 다음 가볍게 두들겨주면 부기가 금방 가라앉는다.
➁ 두피 마사지
녹찻물로 샴푸 후에 머리를 헹궈주면 모공을 죄어주는 타닌산과 세정력이 강한 플라보노이드 성분이 비듬이나 간지러움을 없애주고 탈모를 예방할 수 있다. 카테킨 성분의 살균 작용이 샴푸나 린스의 독성을 제거해주므로 두피를 건강하게 지켜준다.
➂ 무좀치료
외출에서 돌아오면 뜨거운 물에 발을 깨끗이 씻고, 마신 뒤 말려둔 차의 잎을 물 300ml에 넣고 10분 정도 끓입니다.
끓인 뒤 식힌 미지근한 물에 식초 100ml를 넣고 발을 담그는데, 이때 찻잎은 건져내지 말고 발가락 사이를 문지르면 피부 깊숙이 차 물이 스며들어 빠른 효과를 볼 수 있고 발 냄새 제거에도 효과적입니다.
무좀이 심할 경우에는 차 잎을 짓이겨 발가락 사이에 넣고 붕대를 감고 자면. 차의 성분이 충분히 피부에 스며들어 가려움증이 사라집니다.
➃ 비듬방지
머리를 감고 나서 미리 우려놓은 녹차에 머리카락을 헹구어내면 차 잎 속에 들어있는 탄닌산과 플라노보이드 성분이 모공을 죄어주고 깨끗이 해줍니다.
특히 차 잎을 우려낸 물로 머리를 헹구면 머릿결이 부드러워지고 윤기가 나며 비듬도 줄어듭니다.
➄ 여드름 완화
녹차 끓인 물에 수건을 적셔 얼굴을 닦습니다. 스팀타월은 피부의 노폐물을 쉽게 제거하도록 도와줍니다. 먹고 남은 녹차를 끓여 물을 우려낸 다음 그 증기를 쐬거나 녹차에 적신 미용티슈를 얼굴에 얹었다 떼어냅니다. 녹차의 살균작용으로 여드름의 화농현상이 진정됩니다. 보다 빠른 효과를 기대하려면, 녹차가루를 이용하면 좋습니다. 가루녹차를 요구르트에 섞어 팩을 하면 피부가 부드러워지는 것을 금방 느낄 수 있습니다.
2. 녹차를 이용한 스킨 케어
차로만 마시기엔 너무나 다양한 효능을 가진 녹차. 차의 재료라는 일반적인 용도 뿐만 아니라 다양한 요리의 재료로, 입욕제나 화장수의 원료로 보다 광범위하게 사용해보자. 이미 스킨케어 제품이나 다이어트 식품으로 제품화된 녹차 아이템들을 시중에서 구할 수 있으며, 말린 녹차 잎이나 가루차를 보디 케어나 페이셜 케어의 도구로 활용할 수 있는 방법도 무궁무진하다.
녹차는 피부를 희고 깨끗하게 하는 훌륭한 도구다. 입욕제나 세안제로 녹차를 사용하면 노폐물 배출이 촉진되어 혈액 순환이 원활해지고 피부가 한결 부드러워진다. 특히 찻잎에 함유된 비타민 C는 손발이 튼 것을 치료해주고 피부에 윤기를 더해준다고.
단 녹차만으로 피부의 오염이 완전히 없어지는 것은 아니다. 따라서 녹차로 씻기 보다는 녹차의 성분을 침투시킨다는 의미로 사용할 것. 매일 클렌저로 씻고 나서 녹차로 헹궈주면 곧 눈에 띄게 달라지는 피부를 확인할 수 있다.
보디 케어
How to | 작은 망 속에 녹차 잎을 넣고 묶은 다음, 40도 전후의 따뜻한 물 속에 넣고 입욕한다. 입욕 중 차가 든 봉지로 얼굴을 마사지 하는 것도 좋다.
Good for | 녹차는 피부 오염과 과다한 지방을 없애준다. 녹차로 목욕하면 피부 트러블이 사라지고 발의 각질이 부드러워지는 것은 이런 까닭. 또 녹차에 함유된 카테킨 성분이 발암물질의 역할을 억제해 피부암을 예방해주며, 냉증 등의 여성질환도 효과적으로 개선해준다. 발 냄새가 심하다면 녹차를 이용한 족욕을 해도 좋다.
헤어 케어
How to | 차 잎 찌꺼기를 우려낸 물로 머리를 헹군다. 또는 계란노른자와 가루차를 섞어 머리 전체에 골고루 바른 뒤 30분쯤 후 헹궈낸다.
Good for | 녹차로 머리를 헹구면 부드러움과 윤기가 강화되고 비듬도 생기지 않는다. 계란 노른자와 섞으면 트리트먼트 효과도 기대할 수 있다. (이때 계란 흰자를 얼굴에 마사지한 후 헹구면 코 위의 블랙헤드가 말끔히 사라진다.)
페이셜 케어
How to | 녹차를 뜨거운 물에 우려낸 다음 조금 식힌 후 거즈를 적셔서 깨끗이 클렌징한 얼굴에 올린다. 15~20분 후 거즈를 걷어내고 미지근한 물로 세안한다. 녹차 우린 물 2큰술에 해초가루를 바르기 좋은 농도로 섞은 후 20분 정도 팩을 해주어도 좋다. 또 티백을 냉장고에 넣어두었다가 차가울 때 꺼내어 눈두덩에 올려주면 눈의 부기가 금방 가라앉는다.
Good for | 녹차는 진정작용이 뛰어나 여드름 피부나 칙칙한 피부를 깨끗하게 해준다
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출처 : www.bsteamall.com