체질이 우수하고 환경의 적응성이 강하므로 몸은 비대하지 않으며 위는 약하기는 하지 만 예민한 편임. 당신은 가슴질환이나 간장 그리고 신장이 약하므로 피로는 절대 금물이며 철저한 휴양 과 휴식이 필요합니다. 질병에 주의할 나이는 23, 32, 44, 50, 62세이며 신경계와 소화계 비뇨기 계통에 특히 조심 할 것.
나의 타입은 ? - 매우 지적인 성격을 가지고 있다. - 배가 많이 고플 때까지 안 먹고 참는 타입이다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 이국적인 요리로 자신을 표현하고자 하는 경향이 있다. 많이 익숙하지 않은 멕시코 음식이나 타이음식, 중동음식 등을 즐기는 경향이 있다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 물병자리는 지적인 경향이 강하여 육체적인 필요를 무시할 때까 많다. 예를 들면 컴퓨터 채팅이나 재미있는 대화에 빠져 배가 많이 고플 때까지 식사를 하지 않는 수가 있다. 이러한 경우 과식을 하게 되고 또 관습적인 것을 싫어하기 때문에 밤늦게 식사를 하기도 한다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 의학적으로 조제된 약이나 채식주의자들의 식이 요법 또는 신진대사를 자극, 호르몬 기능을 활성 화하는 식단 등 비교적 안전한 다이어트 방법이 효과적이다. - 나에게 맞는 운동은 축구, 농그, 포크댄스, 요가 등
Short advice ! - 최신의 다이어트 방법을 실행하는 것이 좋다.
대체로 건강한 편이나 자동차 사고등 불의의 사고를 당할 경우도 있으며, 30대 전후로 큰 병에 시달리기도 합니다. 건강에 주의할 나이는 26, 35, 44, 53, 62세등이며 과로로 인해 간장과 위장에 손상을 입기도 합니다. 약물이나 알콜 그리고 섹스에 대한 과잉 반응등은 히스테릭을 일으켜 노이로제의 원인 이 됩니다.
나의 타입은 ? - 세련된 감정을 가지고 있다. - 초코렛, 커피, 콜라 등 카페인이 든 음식을 좋아한다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 - 영양섭취에 관한 것보다는 감정적인 것에 많은 관심이 있다. - 창조적인 음식을 좋아한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 물고기자리는 환경에 강하게 영향을 받기 때문에 취향이 다른 사람과 함께 있게 되면 기죽어 마구 먹어대는 경향이 있다. 또 이상적인 관계에 집착을 하기 때문에 사랑문제나 치열한 승부싸움을 하게 되면 아주 강한 과식 욕구를 느낀다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 과식을 하는 친구끼리 서로 돕거나 당신에게 강하게 충고할 수 있는 친구에게 다이어트 감시를 부탁하는 것이 좋다. - 탄수화물과 저지방 단백질로 구성된 다이어트 식단을 선택하는 것이 좋고 싱싱한 야채나 과일을 충분히 섭취한다. - 나에게 맞는 운동은 춤, 테니스, 요가 등이다.
Short advice ! - 다이어트 할때 친구와 함께 시도하는것이 실패율이 적다.
자기의 자연치유력을 과신하는 나머지 오히려 병을 악화하게되니 무리하지말고 초기에 의사의 지시를 따를 것. 술과 담배등 기호품의 과잉섭취로 위장과 간장 신장에 이상을 초래하며 비뇨기와 배설 기관도 이상이 생김. 질병에 주의 할 나이는 16, 25, 34, 43, 52세이며 우발적인 사고를 조심하고 너무 나서지는 말 것.
나의 타입은 ? - 도전정신이 강하다. - 자극적인 음식을 좋아한다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 단 음식보다도 맛이 강한 음식을 선호한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 양자리 성격상 권태로움을 참을 수 없다. 생활에 신선한 자극이 없다면 활기를 잃어 우울해져 이것을 해소하고자 강렬한 음식 즉, 자극적인 음식을 찾게 된다. 음식을 빨리 먹는 습관이 있어 급히 삼키고 포만감을 얻지 못하여 더욱 먹게 되는 경우가 있다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 도전을 좋아하는 양자리에게 가장 효과적인 다이어트 방법으로는 건강을 유지하면서 빠르게 다이어트 하는 식이요법이다. - 나에게 맞는 운동은 강도가 높은 운동이다.
Short advice ! - 친구와 함께 다이어트를 하는 것이 좋다. 이유는 양자리의 경쟁심을 자극하고 시작이 시들해지는 것을 막을 수 있기 때문이다.
중년기 이후는 호르몬과 장기능의 쇠퇴로 당뇨병과 신장병에 특히 조심하시고 술보다 담배를 더 절제를 해야 합니다. 인후와 식도병은 생명을 위협하고 신장과 비뇨기계는 심한 고통을 초래하게 되니 정기 적인 검진이 필요합니다. 질병에 걸리기 쉬운 나이는 22, 34, 43, 59세이며 장수의 비결은 절도있는 생활습성을 길러야 합니다.
나의 타입은 ? - 지속적인 것을 좋아하고 변화를 싫어한다. - 단 것을 좋아하는 미식가가 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 천천히 음식의 맛을 충분히 즐기는 감각적인 식사를 하는 경향이 있다. 맛 뿐만 아니라 음식의 외형도 매우 중요하게 여겨 실제로 유명한 요리사가 황소자리중에 많다고 한다. 단 것을 매우 좋아하여 상큼하고 달콤한 디저트에 약해지는 경향이 많다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 변화를 싫어하는 황소자리는 이 변화의 시기에 충동적으로 고칼로리 음식을 찾게 되는 경우가 많다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 맛을 매우 중요하게 여기는 경향이 있기 때문에 저칼로리이면서 맛있는 식단을 준비하여 다이어트를 하면 성공할 수 있다. - 과일과 저지방 유제품을 꾸준히 먹는다. - 나에게 맞는 운동은 댄스, 발레, 요가, 걷기 등이다.
Short advice ! - 꾸준히 일을 진행하는 성격이므로 서두르지 말고 한달에 2kg 정도를 감량하는 것이 좋다.
생활을 거칠게 해나가면 신경이 둔해져 건강면에는 이득이 많은 편(배설기관의 장애 즉, 치질과 변비에 주의). 뇌신경과 말초신경을 혹사하므로 신경성 위장병 불면증에 주의 약물이나 술, 담배의 과잉섭취에 주의해야 함. 날카로운 쇠붙이에 주의하고 신경질을 고치며 하루 10분간의 체조와 10분간의 낮잠은 장수의 비결입니다.
나의 타입은 ? - 항상 육체적, 정신적으로 앞서 나간다. - 끼니를 거르는 군것질파가 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 - 매우 빠르게 움직이는 쌍둥이 자리는 앞서나가지 만 이런 성격으로 좋은 영양 상태를 유지하기가 어렵다. - 인스턴트 식품과 군것질을 좋아하여 끼니를 많이 거른다. - 푸짐한 요리와 샴페인 등을 즐긴다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 과로하는 경향이 있고 사람들과 즐기는 것을 매우 좋아하여 잠을 제대로 자지 못하는 경우가 많다. 이런 경향 때문에 살이 찌기 쉬운 단 음식과 과자류를 많이 먹고 잠을 깨기 위해 설탕과 프림을 많이 넣은 커피를 자주 마시게 된다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 과학적으로 증명이 된 체중감소법 등이 쌍둥이 자리의 다양한 호기심을 만족시키고 효과적인 다이어트 방법을 제공할 것이다. - 소량의 음식을 여러 번에 걸쳐 먹는 것이 좋다. - 나에게 맞는 운동은 전문가가 권해주는 운동이 좋다.
Short advice ! - 군것질을 줄이고 열량이 낮은 음식을 조금씩 자 주 먹는다.
풍족한 영양을 섭취할수 있지만 영양섭취의 불균형으로 신체의 조화를 잃을 우려가 있음 (비만과 허약이 함께옴). 영양의 과잉섭취로 소화기계와 간기능에 주의해야 하며 자극성 음식은 되도록 피하는게 장수의 비결. 건강에 조심할 나이는 30, 34, 45, 54, 60세이며 비만은 장수의 최대의 적입니다.
나의 타입은 ? - 모성본능과 연관되어 있다. - 먹어서 스트레스를 풀려는 경향이 크다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 - 먹는 것으로부터 안정감을 얻으려는 경향이 크 다. - 국수나 아이스크림과 함께 나오는 치즈, 크림 스프, 스튜 등을 좋아한다. - 어린이들이 좋아하는 음식을 좋아한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 게자리는 매우 분위기를 잘 타는 성격이므로 분위기에 맞쳐 음식을 먹는 경향이 크다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 일주일에 1kg 정도 체중감량 계획을 세운다. 탄수 화물과 단백질 섭취를 줄이고 스트레스를 받을 때는 저지방 요구르트나 과일 등을 먹는 것이 좋다. - 다른 방법으로는 좋아하는 음식을 가볍게 먹고 대신 야채나 과일을 많이 먹는 것이다. - 나에게 맞는 운동은 수영, 에어로빅, 요가 비디오 테이프를 이용한 운동이다.
Short advice ! - 어떤 별자리보다 성취 능력이 강하므로 세세히 다이어트를 실천해 나가는 것이 중요하다.
강신약관으로 청년기에는 비뇨기와 신경계통을 조심하고 장년기에는 심장병과 고혈압 당뇨병에 주의하십시요. 민감한 체질로 알레르기 질환과 피부병에 조심하고 술이나 담배 커피등의 기호품에 도를 넘기지 않아야 장수함. 건강에 주의해야 할 나이는 소년기와 26, 38, 40, 56, 62세등이며 특히 비만은 당신 최대의 적이니 조심할 것.
나의 타입은 ? - 귀족적인 본성이 강하고 매우 민감한 경향이 있다. - 음식의 질과 맛을 따지는 분위기파이다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 귀족적인 본성으로 급하게 음식을 먹을 때에도 음식의 질이나 맛에 신경을 많이 쓰고 건강 식욕의 소유자들이 많다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? - 자신만만한 외관과는 달리 사자자리는 다른 사람의 의견에 매우 민감하다. 그래서 스트레스를 받거나 하게 되면 음식으로 해소하려는 경향이 강해 군것질을 하게 되고 이것이 바로 비만과 연결이 된다. - 일 중독자들이 많아 사무실에서 많은 시간을 보내기 때문에 피곤을 쫓기 위해 초코렛 등을 많이 먹는다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 균형있게 잘 짜여진 저지방 식이요법을 실행한다. 외식시에는 취향에 맞는 저칼로리 음식을 먹는다. - 나에게 맞는 운동은 산책, 에어로빅, 하이킹, 라켓볼 등이다.
Short advice ! - 무리한 다이어트 목표를 세우지 말고 무난한 다이어트 방법을 선택한다.
당신은 소화기관 특히 장과 신장 방광등 비뇨기계에 주의해야 하며 성신경과 뇌신경에 는 조금 무디게 살아야 장수함. 조용한 기분으로 매사를 즐겁게 살아야하며 지나친 과민은 장수의 커다란 적이 될 것입니다. 건강에 주의해야 할 나이는 24, 30, 42, 54, 60세 입니다. 규칙적인 체조와 10분간의 낮잠은 장수의 비결.
나의 타입은 ? - 호기심이 많고 여행을 좋아한다. - 갓 구운 빵을 좋아하는 탄수화물파가 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 - 추수나 자연과 연관된 음식을 선호한다. 그러나 지나치게 건강을 생각하여 자칫 체중 증가를 유발하기도 한다. - 갓 구운 빵이나 맛 좋은 것만을 찾는 경향이 있다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? - 처녀자리는 외국여행을 좋아하는 경햐이 크고 호기심이 강해서 여러 요리의 시식 기회를 놓치지 않는다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 자세한 메뉴과 다양한 음식으로 짜여진 식단이 좋다. - 건강에 신경을 많이 쓰는 본성 때문에 과학적으로 짜여진 식이요법을 따르는 것이 효과적이다. - 싱싱한 채소로 만든 샐러드도 처녀자리에 좋은 식단이다. - 나에게 맞는 운동은 건강에 좋고 과격하지 않은 산책이다.
Short advice ! - 꽉 짜여진 다이어트 식단으로 실천한다.
당신은 이상적인 강인성이 없어 추위나 습기 열기에 약하며 과음이나 과식 약물의 과잉 섭취는 극히 조심해야 합니다. 당신은 미식가로 영양을 과잉섭취하게 되어 20대 후반부터 비대해 질수 있으니 조심하시고 체력관리를 해야합니다. 당신은 신경계통과 신장 당뇨 비뇨기계에 조심하시고 알레르기 질환과 편두통을 주의 하십시오.
나의 타입은 ? - 사교의 화려함을 따지는 우아파이다. - 화려함을 좋아하기 때문에 음식도 우아한 음식을 좋아한다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 - 우아한 음식을 선호를 하며 음식을 먹는 장소와 테이블 세팅도 우아한 것을 좋아한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 천칭자리는 낭만적인 관계를 중요하게 여기기 때문에 이것이 깨지면 환멸까지 느끼게 된다. 이런 시기에 엄청난 양의 음식을 먹게 된다. 또 이럴 때 매우 신경질적인 식사를 하게 된다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 천칭자리는 패션과 아름다움에 대한 관심이 크기 때문에 집안의 간식거리를 다 치우고 다이어트를 시작할 수 있다. - 예쁜 식탁보가 깔린 식탁에서 다이어트 음식을 먹는다면 편안함을 느낄 것이다. - 나에게 맞는 운동은 육체적으로 게으르기 쉽기 때문에 테니스나 농구, 에어로빅 같은 사회적인 운동이 좋다.
Short advice ! - 다이어트 식단이라도 예쁘게 차려 먹고 친구의 격려가 큰 도움이 된다.
보기에는 약한것 같지만 강인한 체력과 회복력을 갖고있으며 웬만한 추위나 열기등에 견디는 저항력이 있음. 30대의 급속한 사회적 지위의 상승으로 인하여 건강의 악 영향을 초래할수 있으나 무리 있는 생활은 피하도록 할것 질병에 주의할 나이는 27, 38, 47, 58 세이며 매사를 적당히 즐기고 마음을 편하게 가져야 장수하게 됩니다.
나의 타입은 ? - 음식을 포함한 삶의 모든것에 열정이 있다. - 좋아하는 것을 매일 먹는 의지파이다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 좋아하는 음식이 있으면 매일 먹는 경향이 있다. 그러나 어떤 음식에 대해 좀 지나치다 싶으면 강한 의지로 억제함으로써 음식에 대한 좋은 취향을 지켜나간다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 전갈자리는 직업적인 문제나 개인적인 문제가 불확실할 때 지나친 걱정을 하게 된다. 이때에 과식을 함으로써 이것을 무마하려구 한다. 즉, 음식으로 대리 만족을 얻는 것이다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 전갈자리는 의지가 매우 강한 편이라 마음만 먹으면 그것을 기정 사실화 시킨다. 그래서 건강식 식단과 엄격한 식이요법이 적합 하고 또 다른 방법은 자신이 좋아하는 음식을 먹는 대신 그 양을 조절하는 방법도 있다. - 변비가 많이 생길 수 있으므로 다이어트 식단에 섬유질 식품을 반드시 포함시킨다. - 나에게 맞는 운동은 도전적인 스포츠 종류로 전갈자리의 경쟁심을 충분히 자극시켜 큰 효과를 볼 수가 있다.
Short advice ! - 엄격하게 음식의 양을 조절하는 것이 좋다.
가늘고 길게 오래살기를 즐기는 당신은 항상 싱싱한 체력을 유지할려고 하므로 비만의 위험은 별로 없읍니다. 술 담배 약물등의 과잉섭취로 위장장애를 일으킬 우려가 있으니 주의를 요함. 자신의 육체를 희생시키면서까지 책임을 완수하려 하므로 이것이 화근을 일으킬수 있으니 충분한 휴식을 취할 것.
나의 타입은 ? - 목표지향적이라서 음식을 그리 중요하게 여기지 않는다. - 패스트푸드, 냉동식품, 외식 등으로 간단하게 때우는 경향이 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향 효과적으로 일을 진행하기 위해서 혼자서 식사를 할 때 빠르고 간편한 음식을 선호한다. 그렇다고 염소자리가 맛있는 요리를 즐기지 않는다는 것은 아니다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ? 염소자리는 장래에 대한 걱정을 할때 음식으로 위안을 받으려 하는 경향이 있고 행복한 상황이라도 너무나 바빠서 음식에 세심하게 신경을 쓸 수 없기 때문에 살이 찔수가 있다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 ! - 질서와 통제를 잘 따르므로 잘 짜여진 체중감소 계획을 선호하며 살빼기 모임을 갖거나 다이어트 전문가로부터 충고를 참고하여 하는 것이 효과적이다. - 나에게 맞는 운동은 자전거나 등산, 조깅, 미용체조 등 유산소 운동이 효과적이다.
별자리 다이어트
체질이 우수하고 환경의 적응성이 강하므로 몸은 비대하지 않으며 위는 약하기는 하지 만 예민한 편임. 당신은 가슴질환이나 간장 그리고 신장이 약하므로 피로는 절대 금물이며 철저한 휴양 과 휴식이 필요합니다. 질병에 주의할 나이는 23, 32, 44, 50, 62세이며 신경계와 소화계 비뇨기 계통에 특히 조심 할 것.
나의 타입은 ?
- 매우 지적인 성격을 가지고 있다.
- 배가 많이 고플 때까지 안 먹고 참는 타입이다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
이국적인 요리로 자신을 표현하고자 하는 경향이 있다. 많이 익숙하지 않은 멕시코 음식이나 타이음식, 중동음식 등을 즐기는 경향이 있다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
물병자리는 지적인 경향이 강하여 육체적인 필요를 무시할 때까 많다. 예를 들면 컴퓨터 채팅이나 재미있는 대화에 빠져 배가 많이 고플 때까지 식사를 하지 않는 수가 있다. 이러한 경우 과식을 하게 되고 또 관습적인 것을 싫어하기 때문에 밤늦게 식사를 하기도 한다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 의학적으로 조제된 약이나 채식주의자들의 식이 요법 또는 신진대사를 자극, 호르몬 기능을 활성 화하는 식단 등 비교적 안전한 다이어트 방법이 효과적이다.
- 나에게 맞는 운동은 축구, 농그, 포크댄스, 요가 등
Short advice !
- 최신의 다이어트 방법을 실행하는 것이 좋다.
대체로 건강한 편이나 자동차 사고등 불의의 사고를 당할 경우도 있으며, 30대 전후로 큰 병에 시달리기도 합니다. 건강에 주의할 나이는 26, 35, 44, 53, 62세등이며 과로로 인해 간장과 위장에 손상을 입기도 합니다. 약물이나 알콜 그리고 섹스에 대한 과잉 반응등은 히스테릭을 일으켜 노이로제의 원인 이 됩니다.
나의 타입은 ?
- 세련된 감정을 가지고 있다.
- 초코렛, 커피, 콜라 등 카페인이 든 음식을 좋아한다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
- 영양섭취에 관한 것보다는 감정적인 것에 많은 관심이 있다.
- 창조적인 음식을 좋아한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
물고기자리는 환경에 강하게 영향을 받기 때문에 취향이 다른 사람과 함께 있게 되면 기죽어 마구 먹어대는 경향이 있다. 또 이상적인 관계에 집착을 하기 때문에 사랑문제나 치열한 승부싸움을 하게 되면 아주 강한 과식 욕구를 느낀다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 과식을 하는 친구끼리 서로 돕거나 당신에게 강하게 충고할 수 있는 친구에게 다이어트 감시를 부탁하는 것이 좋다.
- 탄수화물과 저지방 단백질로 구성된 다이어트 식단을 선택하는 것이 좋고 싱싱한 야채나 과일을 충분히 섭취한다.
- 나에게 맞는 운동은 춤, 테니스, 요가 등이다.
Short advice !
- 다이어트 할때 친구와 함께 시도하는것이 실패율이 적다.
자기의 자연치유력을 과신하는 나머지 오히려 병을 악화하게되니 무리하지말고 초기에 의사의 지시를 따를 것. 술과 담배등 기호품의 과잉섭취로 위장과 간장 신장에 이상을 초래하며 비뇨기와 배설 기관도 이상이 생김. 질병에 주의 할 나이는 16, 25, 34, 43, 52세이며 우발적인 사고를 조심하고 너무 나서지는 말 것.
나의 타입은 ?
- 도전정신이 강하다.
- 자극적인 음식을 좋아한다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
단 음식보다도 맛이 강한 음식을 선호한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
양자리 성격상 권태로움을 참을 수 없다. 생활에 신선한 자극이 없다면 활기를 잃어 우울해져 이것을 해소하고자 강렬한 음식 즉, 자극적인 음식을 찾게 된다. 음식을 빨리 먹는 습관이 있어 급히 삼키고 포만감을 얻지 못하여 더욱 먹게 되는 경우가 있다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 도전을 좋아하는 양자리에게 가장 효과적인 다이어트 방법으로는 건강을 유지하면서 빠르게 다이어트 하는 식이요법이다.
- 나에게 맞는 운동은 강도가 높은 운동이다.
Short advice !
- 친구와 함께 다이어트를 하는 것이 좋다. 이유는 양자리의 경쟁심을 자극하고 시작이 시들해지는 것을 막을 수 있기 때문이다.
중년기 이후는 호르몬과 장기능의 쇠퇴로 당뇨병과 신장병에 특히 조심하시고 술보다 담배를 더 절제를 해야 합니다. 인후와 식도병은 생명을 위협하고 신장과 비뇨기계는 심한 고통을 초래하게 되니 정기 적인 검진이 필요합니다. 질병에 걸리기 쉬운 나이는 22, 34, 43, 59세이며 장수의 비결은 절도있는 생활습성을 길러야 합니다.
나의 타입은 ?
- 지속적인 것을 좋아하고 변화를 싫어한다.
- 단 것을 좋아하는 미식가가 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
천천히 음식의 맛을 충분히 즐기는 감각적인 식사를 하는 경향이 있다. 맛 뿐만 아니라 음식의 외형도 매우 중요하게 여겨 실제로 유명한 요리사가 황소자리중에 많다고 한다. 단 것을 매우 좋아하여 상큼하고 달콤한 디저트에 약해지는 경향이 많다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
변화를 싫어하는 황소자리는 이 변화의 시기에 충동적으로 고칼로리 음식을 찾게 되는 경우가 많다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 맛을 매우 중요하게 여기는 경향이 있기 때문에 저칼로리이면서 맛있는 식단을 준비하여 다이어트를 하면 성공할 수 있다.
- 과일과 저지방 유제품을 꾸준히 먹는다.
- 나에게 맞는 운동은 댄스, 발레, 요가, 걷기 등이다.
Short advice !
- 꾸준히 일을 진행하는 성격이므로 서두르지 말고 한달에 2kg 정도를 감량하는 것이 좋다.
생활을 거칠게 해나가면 신경이 둔해져 건강면에는 이득이 많은 편(배설기관의 장애 즉, 치질과 변비에 주의). 뇌신경과 말초신경을 혹사하므로 신경성 위장병 불면증에 주의 약물이나 술, 담배의 과잉섭취에 주의해야 함. 날카로운 쇠붙이에 주의하고 신경질을 고치며 하루 10분간의 체조와 10분간의 낮잠은 장수의 비결입니다.
나의 타입은 ?
- 항상 육체적, 정신적으로 앞서 나간다.
- 끼니를 거르는 군것질파가 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
- 매우 빠르게 움직이는 쌍둥이 자리는 앞서나가지 만 이런 성격으로 좋은 영양 상태를 유지하기가 어렵다.
- 인스턴트 식품과 군것질을 좋아하여 끼니를 많이 거른다.
- 푸짐한 요리와 샴페인 등을 즐긴다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
과로하는 경향이 있고 사람들과 즐기는 것을 매우 좋아하여 잠을 제대로 자지 못하는 경우가 많다. 이런 경향 때문에 살이 찌기 쉬운 단 음식과 과자류를 많이 먹고 잠을 깨기 위해 설탕과 프림을 많이 넣은 커피를 자주 마시게 된다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 과학적으로 증명이 된 체중감소법 등이 쌍둥이 자리의 다양한 호기심을 만족시키고 효과적인 다이어트 방법을 제공할 것이다.
- 소량의 음식을 여러 번에 걸쳐 먹는 것이 좋다.
- 나에게 맞는 운동은 전문가가 권해주는 운동이 좋다.
Short advice !
- 군것질을 줄이고 열량이 낮은 음식을 조금씩 자 주 먹는다.
풍족한 영양을 섭취할수 있지만 영양섭취의 불균형으로 신체의 조화를 잃을 우려가 있음 (비만과 허약이 함께옴). 영양의 과잉섭취로 소화기계와 간기능에 주의해야 하며 자극성 음식은 되도록 피하는게 장수의 비결. 건강에 조심할 나이는 30, 34, 45, 54, 60세이며 비만은 장수의 최대의 적입니다.
나의 타입은 ?
- 모성본능과 연관되어 있다.
- 먹어서 스트레스를 풀려는 경향이 크다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
- 먹는 것으로부터 안정감을 얻으려는 경향이 크 다.
- 국수나 아이스크림과 함께 나오는 치즈, 크림 스프, 스튜 등을 좋아한다.
- 어린이들이 좋아하는 음식을 좋아한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
게자리는 매우 분위기를 잘 타는 성격이므로 분위기에 맞쳐 음식을 먹는 경향이 크다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 일주일에 1kg 정도 체중감량 계획을 세운다. 탄수 화물과 단백질 섭취를 줄이고 스트레스를 받을 때는 저지방 요구르트나 과일 등을 먹는 것이 좋다.
- 다른 방법으로는 좋아하는 음식을 가볍게 먹고 대신 야채나 과일을 많이 먹는 것이다.
- 나에게 맞는 운동은 수영, 에어로빅, 요가 비디오 테이프를 이용한 운동이다.
Short advice !
- 어떤 별자리보다 성취 능력이 강하므로 세세히 다이어트를 실천해 나가는 것이 중요하다.
강신약관으로 청년기에는 비뇨기와 신경계통을 조심하고 장년기에는 심장병과 고혈압 당뇨병에 주의하십시요. 민감한 체질로 알레르기 질환과 피부병에 조심하고 술이나 담배 커피등의 기호품에 도를 넘기지 않아야 장수함. 건강에 주의해야 할 나이는 소년기와 26, 38, 40, 56, 62세등이며 특히 비만은 당신 최대의 적이니 조심할 것.
나의 타입은 ?
- 귀족적인 본성이 강하고 매우 민감한 경향이 있다.
- 음식의 질과 맛을 따지는 분위기파이다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
귀족적인 본성으로 급하게 음식을 먹을 때에도 음식의 질이나 맛에 신경을 많이 쓰고 건강 식욕의 소유자들이 많다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
- 자신만만한 외관과는 달리 사자자리는 다른 사람의 의견에 매우 민감하다. 그래서 스트레스를 받거나 하게 되면 음식으로 해소하려는 경향이 강해 군것질을 하게 되고 이것이 바로 비만과 연결이 된다.
- 일 중독자들이 많아 사무실에서 많은 시간을 보내기 때문에 피곤을 쫓기 위해 초코렛 등을 많이 먹는다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 균형있게 잘 짜여진 저지방 식이요법을 실행한다. 외식시에는 취향에 맞는 저칼로리 음식을 먹는다.
- 나에게 맞는 운동은 산책, 에어로빅, 하이킹, 라켓볼 등이다.
Short advice !
- 무리한 다이어트 목표를 세우지 말고 무난한 다이어트 방법을 선택한다.
당신은 소화기관 특히 장과 신장 방광등 비뇨기계에 주의해야 하며 성신경과 뇌신경에 는 조금 무디게 살아야 장수함. 조용한 기분으로 매사를 즐겁게 살아야하며 지나친 과민은 장수의 커다란 적이 될 것입니다. 건강에 주의해야 할 나이는 24, 30, 42, 54, 60세 입니다. 규칙적인 체조와 10분간의 낮잠은 장수의 비결.
나의 타입은 ?
- 호기심이 많고 여행을 좋아한다.
- 갓 구운 빵을 좋아하는 탄수화물파가 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
- 추수나 자연과 연관된 음식을 선호한다. 그러나 지나치게 건강을 생각하여 자칫 체중 증가를 유발하기도 한다.
- 갓 구운 빵이나 맛 좋은 것만을 찾는 경향이 있다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
- 처녀자리는 외국여행을 좋아하는 경햐이 크고 호기심이 강해서 여러 요리의 시식 기회를 놓치지 않는다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 자세한 메뉴과 다양한 음식으로 짜여진 식단이 좋다.
- 건강에 신경을 많이 쓰는 본성 때문에 과학적으로 짜여진 식이요법을 따르는 것이 효과적이다.
- 싱싱한 채소로 만든 샐러드도 처녀자리에 좋은 식단이다.
- 나에게 맞는 운동은 건강에 좋고 과격하지 않은 산책이다.
Short advice !
- 꽉 짜여진 다이어트 식단으로 실천한다.
당신은 이상적인 강인성이 없어 추위나 습기 열기에 약하며 과음이나 과식 약물의 과잉 섭취는 극히 조심해야 합니다. 당신은 미식가로 영양을 과잉섭취하게 되어 20대 후반부터 비대해 질수 있으니 조심하시고 체력관리를 해야합니다. 당신은 신경계통과 신장 당뇨 비뇨기계에 조심하시고 알레르기 질환과 편두통을 주의 하십시오.
나의 타입은 ?
- 사교의 화려함을 따지는 우아파이다.
- 화려함을 좋아하기 때문에 음식도 우아한 음식을 좋아한다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
- 우아한 음식을 선호를 하며 음식을 먹는 장소와 테이블 세팅도 우아한 것을 좋아한다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
천칭자리는 낭만적인 관계를 중요하게 여기기 때문에 이것이 깨지면 환멸까지 느끼게 된다. 이런 시기에 엄청난 양의 음식을 먹게 된다. 또 이럴 때 매우 신경질적인 식사를 하게 된다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 천칭자리는 패션과 아름다움에 대한 관심이 크기 때문에 집안의 간식거리를 다 치우고 다이어트를 시작할 수 있다.
- 예쁜 식탁보가 깔린 식탁에서 다이어트 음식을 먹는다면 편안함을 느낄 것이다.
- 나에게 맞는 운동은 육체적으로 게으르기 쉽기 때문에 테니스나 농구, 에어로빅 같은 사회적인 운동이 좋다.
Short advice !
- 다이어트 식단이라도 예쁘게 차려 먹고 친구의 격려가 큰 도움이 된다.
보기에는 약한것 같지만 강인한 체력과 회복력을 갖고있으며 웬만한 추위나 열기등에 견디는 저항력이 있음. 30대의 급속한 사회적 지위의 상승으로 인하여 건강의 악 영향을 초래할수 있으나 무리 있는 생활은 피하도록 할것 질병에 주의할 나이는 27, 38, 47, 58 세이며 매사를 적당히 즐기고 마음을 편하게 가져야 장수하게 됩니다.
나의 타입은 ?
- 음식을 포함한 삶의 모든것에 열정이 있다.
- 좋아하는 것을 매일 먹는 의지파이다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
좋아하는 음식이 있으면 매일 먹는 경향이 있다. 그러나 어떤 음식에 대해 좀 지나치다 싶으면 강한 의지로 억제함으로써 음식에 대한 좋은 취향을 지켜나간다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
전갈자리는 직업적인 문제나 개인적인 문제가 불확실할 때 지나친 걱정을 하게 된다. 이때에 과식을 함으로써 이것을 무마하려구 한다. 즉, 음식으로 대리 만족을 얻는 것이다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 전갈자리는 의지가 매우 강한 편이라 마음만 먹으면 그것을 기정 사실화 시킨다. 그래서 건강식 식단과 엄격한 식이요법이 적합 하고 또 다른 방법은 자신이 좋아하는 음식을 먹는 대신 그 양을 조절하는 방법도 있다.
- 변비가 많이 생길 수 있으므로 다이어트 식단에 섬유질 식품을 반드시 포함시킨다.
- 나에게 맞는 운동은 도전적인 스포츠 종류로 전갈자리의 경쟁심을 충분히 자극시켜 큰 효과를 볼 수가 있다.
Short advice !
- 엄격하게 음식의 양을 조절하는 것이 좋다.
가늘고 길게 오래살기를 즐기는 당신은 항상 싱싱한 체력을 유지할려고 하므로 비만의 위험은 별로 없읍니다. 술 담배 약물등의 과잉섭취로 위장장애를 일으킬 우려가 있으니 주의를 요함. 자신의 육체를 희생시키면서까지 책임을 완수하려 하므로 이것이 화근을 일으킬수 있으니 충분한 휴식을 취할 것.
나의 타입은 ?
- 목표지향적이라서 음식을 그리 중요하게 여기지 않는다.
- 패스트푸드, 냉동식품, 외식 등으로 간단하게 때우는 경향이 많다.
음식을 볼때의 나만의 독특한 경향
효과적으로 일을 진행하기 위해서 혼자서 식사를 할 때 빠르고 간편한 음식을 선호한다. 그렇다고 염소자리가 맛있는 요리를 즐기지 않는다는 것은 아니다.
내가 과식을 하는 진짜 이유는 ?
염소자리는 장래에 대한 걱정을 할때 음식으로 위안을 받으려 하는 경향이 있고 행복한 상황이라도 너무나 바빠서 음식에 세심하게 신경을 쓸 수 없기 때문에 살이 찔수가 있다.
나에게 맞는 다이어트법을 찾아라 !
- 질서와 통제를 잘 따르므로 잘 짜여진 체중감소 계획을 선호하며 살빼기 모임을 갖거나 다이어트 전문가로부터 충고를 참고하여 하는 것이 효과적이다.
- 나에게 맞는 운동은 자전거나 등산, 조깅, 미용체조 등 유산소 운동이 효과적이다.
Short advice !
- 질서정연한 다이어트 계획아래 칼슘섭취를 충분히 해준다.
출저 : http://angmanarak.tistory.com/480