♥먹지 마세요~ 피부에 양보하세요^^ 간편하게 나에게 맞는 팩 고르기!!♥

먹지마세요~ 피부에 양보하세요 ^^

내 피부에 맞는 팩, 집에서 편하게 골라골라 사용해보자!

1. 브로콜리 팩 

피부의 건조를 막고 수분을 공급하기에 좋은 브로콜리팩

피부 당김과 건조로 인해 생기는 각질을 제거하는데 효과적!

준비물

브로콜리70g, 밀가루 1큰술, 생수 약간

1 브로콜리를 송이마다 작게 떼어내 주세요.

2 끓는물에 소금을 약간 넣어 살짝 데친후 찬물로 헹궈내세요.

3 깨끗하게 씻어낸 브로콜리를 믹서기에 생수 약간을 넣어 곱게 갈아 줍니다.

4 그릇에 담아 밀가루 1큰술을 넣어 잘 섞어주세요.

5 팩제가 완성되면 얼굴에 도톰하게 펴바르세요.

6 20분 경과후 미온수로 깨끗하게 헹군 후 찬물로 한번더 마무리 하세요.

Tip ; 곱게 믹서한 브로콜리에 올리브유 2큰술을 넣어 잘 섞어주세요.
그리고 얼굴에 점을 찍듯 찍어바른후 손가락을 이용해 부드럽게 마사지해 줍니다. 피부가 당기거나 건조로 생기는 각질제거에는 마사지가 좋습니다. 또, 브로콜리에 많은 비타민A는 피부의 신체 점막의 저항력을 강화시켜 세균감염을 막는 역할을 해줍니다. 또한 비타민C는 기미나 주근깨등의 색소침착을 막아주어 피부를 뽀얗고 투명하게 가꿔주는데 탁월한 효과가 있습니다.

2. 딸기팩

각질과 피지제거에 뛰어난 딸기팩

딸기에는 피부를 하얗게 만드는 비타민C와 과일산이 풍부해

각질을 없애주며 여드름이 잘 나는 지성피부에 쓰면

여드름이 예방되고 증상이 완화됩니다.

준비물

딸기 100g, 건성피부엔 계란 노른자와 우유 50cc

                 지성피부엔 계란 흰자와 요구르트 50cc

1 딸기는 옅은 소금물에 씻어 찬물에 헹군뒤

  꼭지를 따서 떼어 놓세요.

2 믹서기에 넣거나 강판에 곱게 갈아

   피부 타입에 맞는 재료를 선택하여 잘 섞어 줍니다.

3 골고루 섞인 재료를 얼굴에 펴바르면서

   부드럽게 마사지 해주세요.

4 팩제를 여러번 덧발라 주면서 마사지를 해줍니다.

5 10분내외로 마사지를 한후

   미온수로 깨끗하게 씻어냅니다.

6 피부에 남아있는 잔여물이 없도록 한번더 세안...그리고 찬물로 마무리 하세요.

* 귤이나 사과보다 비타민의 함량이 몇배로 높은 딸기를 이용하여 피부마사지를 해보세요.

Tip ;딸기는 햇볕이나 바람등으로 인한 피부 손상을 막아주는 영양 성분이 함유되어 있어 피부의 면역력을 증강시키고 세포의 혈관을 튼튼하게 해 노화를 막는데에 효과적입니다. 

또한. 일반적인 팩의 방법보다 얼굴의 윤곽을 잡아주고 혈액순환과 피부의 탄력을 도와주는데엔 마사지가 좋습니다.

 계란의 노른자에는 피부의 건조와 노화를 막는 성분이 있고 달걀 흰자에는 세정력이 있어 피지를 닦아내는 성분으로 많이 쓰입니다. 그래서 피부가 건조한 분은 노른자를 이용하고 피부가 지성인 분은 흰자를 이용하는게 좋습니다.

3. 귤팩

탄력있는 피부를 만들어주는 귤팩

귤에 들어있는 비타민C는 피부의 탄력을 유지해 주는 콜라겐의 합성을 도와주며

모세혈관을 튼튼하게 하므로 붉은 피부에 효과적입니다. ^_^~

준비물

귤1개, 밀가루 1 큰술, 우유(또는 요플레) 약간, 꿀 1스푼

1 껍질을 벗긴 귤을 곱게 믹서해 주세요.
2 곱게 갈은 귤에 밀가루와 우유

  그리고 꿀을 한스푼 넣어 잘 섞어 주세요.
3 팩제가 걸죽하게 만들어지면 얼굴에 도톰하게 펴바르세요.
4 10 분뒤 미온수로 깨끗하게 세안 후

   찬물로 한번더 마무리 하세요.
5 물기를 닦지말고 손바닥으로 가볍게 패팅후 기초케어 바르세요. 

Tip ; 지속적으로 귤팩을 하면 피부가 탱탱해지지만 귤색이 피부에 배어들 수 있으므로 10분 이상은 하지 않습니다.

4. 바나나팩

건조한 피부에는 바나나팩!

바나나에는 비타민A가 들어 있어 피부를 매끄럽고

촉촉하게 만들어 주어 얼굴이 당기거나 거친

건성피부에 사용하면 좋습니다.

또, 잘 익은 바나나의 당분과 비타민 E는 피부를 늙지않게 하는 성분이 있어요.

준비물

잘 익은 바나나 1/2개, 꿀1큰술, 밀가루 1 큰술

1 바나나를 그릇에 넣고 으깬 후 꿀을 넣고 섞습니다.
2 얼굴에 잘 붙도록 밀가루를 섞습니다
3 얼굴에 물기를 짠 거즈를 얹고 팩붓으로 골고루 펴발라주세요

4 10~20분후 미온수로 잘 헹구어냅니다

5 마지막 찬물로 한번 더 헹구신 후 얼굴을 가볍게 두들겨주세요 ^^

Tip ; 겨울철 건조한 피부에 잘 어울리는 팩입니다  먹다 남아 처치 곤란인 바나나를 팩으로 쓰면, 보들보들~해지고, 피부도 촉촉~하고..^^ 단, 모든 팩이 그렇지만, 딱 사용할 분량만큼 소량씩 만들어서 바로 하는게 좋습니다!!

5.사과팩

모공 수축에 탁월하고, 모든 피부에 잘 맞는 사과팩

사과에는 과일산이 비타민, 당분이 풍부해 피부를 투명하고 매끄럽고 탄력 있게 만들어 줍니다. 어떤 피부에나 부작용이 거의 없으며 특히 수렴효과가 탁월해 모공이 넓은 피부에 좋습니다 ^^~

준비물

건성피부는 사과 간 것 2스푼에 꿀 1티스푼을 섞은 후 밀가루를 넣어 바르고
지성피부는 꿀 대신 요구르트 1스푼에 밀가루를 섞어 갭니다
민감성피부는 사과 간 것 2스푼에 오트밀 가루 1스푼, 물을 적당량 섞어 바릅니다.

1 강판에 간 사과와 꿀 .우유 .곡물 가루를 잘 혼합 하여 줍니다

2 얼굴에 따듯한 스팀타올을 해준후 거즈를 대고

  사과팩을 해줍니다 (자세한건 준비물을 참고해주세요~)

3 15분~20분정도가 지나면 미온수로 닦아 줍니다

Tip ; 사과팩은 모공을 수축해주고 미백효과를 주고 잡티를 제거 해 줍니다. 또한 비타민 .당분 .유기산이 들어 있어서 피부를 탄력있게 하며 모세 혈관을 건강하게 해 줍니다. ~

기타

★보습과 각질 제거를 한번에~허니아몬드팩

재료ㅡ

골고루 으깬 아몬드 적당량 , 꿀 1큰술, 레몬즙1/2큰술

1. 꿀과 레몬즙에 으깬 아몬드를 넣고 적당히 걸쭉한 상태로 만들어 섞은 뒤

  얼굴에 바릅니다

2. 얼굴에 바른 상태에서 1분정도 부드럽게 문질러 마사지 합니다

10분 후 미온수로 닦아냅니다

★촉촉 영양 공급까지 허니 달걀팩

재료ㅡ

달걀흰자 1개분 , 꿀 , 글리세린 (약국이나 미용도구상점에서 판매) 1큰술씩 , 밀가루 적당량

1. 달걀흰자에 꿀을넣고 거품이 날 정도로 오래 섞습니다

2. 1에 글리세린과 밀가루를 넣고 치약 정도의 농도가 되도록 팩을 만듭니다.

3. 얼굴에 바르고 10분 정도 후에 따뜻한 물로 씻어냅니다.

★아기 피부처럼 ~ 꿀 + 달걀로 촉촉한 피부 가꾸기

바르려면!!

부작용이 거의없고 집에서 활용하기 가장 편리한 천연팩 재료는 꿀과 달걀.

피부에 수분을 공급하며 진정,탄력증가,원활한 혈액 순환에 도움을 주는 성분이 다량으로 함유되어 있다

먹으려면!!

음식에 꿀로 단맛을 더하면 몸에 좋은 미네랄, 비타민등이 체내에

그대로 흡수되어 탄력있고 매끈한 피부를 만드는데 도움을 준다

달걀은 각종 비타민은 물론 단백질과 지방이 풍부한 완전 식품으로 피부에 충분한 수분과 영양을 공급한다.

★매끈매끈 투명하게 ~ 당근 + 토마토 진정케어

당근은 비타민A, B카로틴,기타 미량 원소들이 함유되어 피부진정 및 여드름 상처를 아물게 하는데 효과가 뛰어납니다. 토마토는 피부에 남은 각종 노페물을 말끔히 제거하는 역할을 합니다

먹으려면...

당근의 카로틴이 체내에 흡수 분해되면 비타민A로 변해 피부의 지방 분비를 조절하고 피부의 유 수분 밸런스를 유지시켜 줍니다

토마토는 피로를 풀어 주는 것은 물론 노화를 방지해 주는 식품으로 유명합니다.

 자료 수집한곳

[출처] {뷰티레시피} 투명피부만들기 브로콜리팩|작성자 핑크나비

[출처] 딸기팩~♪|작성자 아도라

[출처] 화이트닝에 좋은 겨울철 피부건강 귤팩 |작성자 히동이

[출처] 피부탄력과 주름예방을 위한 바나나팩|작성자 히동이 

[출처] 사과팩 |작성자 은하수

[출처] 내 피부에 맞는 팩은 따로 있다!|작성자 샤랄라