얼굴 중 가장 민감한 눈가, 이 좁은 부위에는 다크서클과 주름, 부기와 늘어짐 등 노화로 인한 다양한 피부 고민이 집중돼 있다. 피부의 특성상 가장 귀하게 대접 받아야 하는 곳이 바로 눈가 피부다.
혈액순환이 원활하지 못하면 다크서클이 생기고 건조한 눈가에는 주름이 생긴다. 미세한 주름은 탄력 저하와 깊은 주름을 만들어낸다. 원활하지 못한 신진대사로 눈가 지방이 늘어지며 눈밑 주름이 잡힌다. 이 트러블의 연쇄반응은 누구도 피해 갈 수 없다. 한 치라도 소홀하면 도미노처럼 연쇄 반응을 일으키며 무너져내리는 눈가 4대 고민.유형별로 공략해 해답을 찾았다.
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TROUBLE 1 | 부기 위험도 50% 해결 가능성 95%
Check List 아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것. □ 겨울이 아닌데도 냉증이 심하고 신진대사가 좋지 않다. □ 자기 전에 수분을 섭취한다. □ 술을 자주 마신다.
피부의 다른 부위와 달리 눈가 피부는 안면골격과 느슨하게 연결되어 있어 그 사이에 쉽게 수분이 고여 잘 붓는다. 피부가 얇아 그 밑으로 혈액이 천천히 흐르는데, 이 때문에 수분이 뭉쳐 부기가 심해지기도 한다. 갑상선이나 신장질환처럼 질병이 있는 경우가 아니라면 부기는 일시적인 현상이니 아주 심각한 문제는 아니다. 가만히 두어도 저절로 부기가 빠지지만 체계적으로 케어해야 하는 이유는 부기가 반복되면 잘 붓는 피부로 변하기 때문이다. 일시적인 부기는 빨리 진정시키고 반복되는 부기는 조금 더 근본적으로 관리할 것.
CASE 1 일시적인 부기 자기 전 많이 먹거나 짜게 먹었을 때, 스트레스와 수면 부족, 영양 불균형, 신진대사 장애, 미네랄 부족 등 원인은 다양하다. 자기 전 음식을 섭취했다면 수분이 고여 부어 오른 것이고, 과로와 수면 부족 등이 이유라면 혈액과 림프액이 천천히 흐르면서 노폐물이 쌓여 붓게 된다. 특히 윗눈두덩은 혈관의 수분이 상습적으로 정체되는 부위로, 반복적인 눈 깜빡임으로 인한 색소 침착이 생기기 쉽다.
SOLUTION >> 냉찜질로 혈관 수축 부기를 진정시키는 가장 좋은 방법은 냉찜질. 작은 수건을 물에 적셔 냉동실에 20분 정도 넣어 푸석푸석하게 얼어 있는 상태가 됐을 때 지퍼백에 넣어 사용한다. 온찜질은 눈 주변의 혈류량을 증가시켜 오히려 부기를 심화시킬 수 있으므로 피할 것. 혈류량 조절 눈쪽으로 몰리는 과도한 혈류량을 줄이는 것이 필수. 자기 전 짠 음식이나 음료를 먹지 않는다. 안구 스트레칭 부기는 빨리 가라앉혀야 한다. 눈가 스트레칭은 고여 있는 수분을 배출하기 좋은 방법.
CASE 2 반복되는 부기 부기를 방치해 붓기 쉬운 눈으로 변한 경우. 평소 컨디션에서 조금만 변화가 와도 다음날 아침 바로 눈이 붓고 부기가 가라앉는 시간도 더디다. 피로가 쌓여 혈액순환이 원활하지 못하니 심지어 낮에 붓는 경우가 생기기도 한다. 림프액이 원활하게 돌지 못하니 노폐물이 축적되고 이 과정이 반복적으로 이어지며 눈가에 고질적인 노폐물이 쌓여 있는 상태.
SOLUTION >> 눈가 노폐물 배출 누적된 눈가 노폐물을 제거하기 위해 정기적으로 해야 할 일은 눈가 림프 마사지. 눈 근육을 자극하거나 안구를 둘러싼 뼈를 자극하면 정맥혈과 림프액 순환을 촉진해 부기가 가라앉는다. 손놀림은 가볍게 할 것. 강하게 누르면 오히려 악화된다. 안티에이징 아이 케어 부기가 오랫동안 지속적으로 반복되면 눈가 피부에 탄력이 떨어질 수 있다. 뒤의 주름 파트로 가서 안티에이징 아이 케어를 병행할 것.
눈가 부기 빼는 마사지 1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 편안히 눈을 감고 눈썹 밑 안구를 감싸고 있는 뼈에 양쪽 검지를 ‘ㄱ’자 모양으로 갖다 댄다. 2 ①의 상태에서 양쪽 검지를 좌우로 흔들듯이 2~3회 문지른다. 이때 호흡은 편하고 자연스럽게 한다. 3 눈을 감은 상태로 양쪽 손가락으로 눈두덩을 지그시 눌러 눈가 근육을 이완시킨다. 이때 숨을 들이마시면서 누르고 내쉬면서 손가락 힘을 뺀다. 4 눈을 감은 상태로 2~3초간 숨을 들이마시고 4~5초간 숨을 내쉬면서 편안히 휴식을 취한다.
TROUBLE 2 | 눈가 처짐 위험도 90% 해결 가능성 60%
Check List 아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것. □ 눈밑에 탄력이 없어졌다. □ 고개를 들어 위를 볼 때 정면 얼굴 대칭이 안 맞는다. □ 얼굴 전체가 늘어진 것 같다.
눈가가 처지는 이유는 피부의 탄력 저하와 피하지방을 근육에 부착시키는 섬유밴드가 느슨해졌기 때문. 본격적인 눈가 노화를 알리는 징후이자 노화가 얼마나 빠른 속도로 진행되는가 판단하는 척도. 피부가 얇은 사람은 눈가 처짐이 더 빨리 나타나지만 피부가 두꺼운 사람이라도 피해갈 수 없다. 노화의 속도를 최대한 늦추는 게 최선이다. 이미 늘어짐이 시작됐다면 초기에 확실히 잡는 게 중요하다. 늘어짐의 전조증상을 재빨리 캐치할 것. 얼굴을 위로 향한 상태에서 거울을 봤을 때, 정면으로 봤을 때보다 안구가 많이 튀어나와 있으면 늘어짐이 시작된 것이다.
CASE 1 눈두덩 늘어짐 눈두덩이 늘어지면 탄력이 떨어지고 눈이 무겁게 느껴진다. 눈두덩 늘어짐은 얼굴 전체의 탄력과 깊은 관계가 있다. 눈 근육은 얼굴 근육의 일부분. 얼굴의 탄력이 떨어지고 페이스 라인이 무너지기 시작하면 그 징후가 가장 먼저 나타나는 곳이 눈가다. 얼굴 전체를 함께 관리할 것.
SOLUTION >> 눈두덩까지 아이 케어 평소 아이크림을 바를 때 눈두덩에도 함께 발라야 한다. 유분이 많은 아이크림의 경우 눈꺼풀 전체에 바르면 다음날 눈이 부을 수도 있으니 눈꼬리에서 1/3 되는 지점까지 눈가 바깥쪽에서 안쪽으로 두드리듯 펴 바른다. 눈 근육을 감싸는 근막을 튼튼하게 근막 힘을 키우면 눈두덩 늘어짐을 어느 정도 예방할 수 있다. 중지를 눈썹뼈 위에 올린다. 눈꺼풀을 들어올리면서 눈을 감으려고 할 것.
CASE 2 눈밑 늘어짐 눈밑 늘어짐의 원인은 두 가지이다. 안구 밑에 있던 지방이 탄력을 잃으면서 아래로 처지는 것이 첫 번째 이유. 또 다른 경우는 피부 자체의 탄성이 떨어져 말 그대로 피부가 늘어지는 것. 탄력을 관장하는 콜라겐과 엘라스틴, 결합조직이 노화로 인해 느슨해져 생긴다. 가장 근본적인 대책은 아래로 처진 피부를 끌어당겨주는 것이다.
SOLUTION >> 눈 아래 탄력 업 탄력 저하로 피부가 늘어지지 않게 피부 속에서 꽉 잡아줘야 한다. 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 튼튼하게 만들어주는 아이 제품을 사용하고 얼굴과 눈 주변 근육 힘을 키워 쉽게 늘어지지 않도록 탄력을 공급하는 것이 아이 케어의 포인트. 하안검 마사지 눈밑 하안검 근육을 키우는 마사지를 병행할 것. 입을 살짝 벌리고 코 밑을 당긴다.턱을 안쪽으로 끌어당기고 눈은 위쪽을 보면서 아래 눈꺼풀을 끌어올린다. 아이백 관리 눈밑 늘어짐은 아이백과 관련이 깊다. 눈 주위에 지방이 끼면 늘어짐에 가속도가 붙는다. 지방이 아이백이 되지 않게 할 것.
늘어진 눈가 당기는 마사지 1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 양쪽 눈꼬리에 검지와 중지를 포개어 댄다. 숨을 들이마시면서 눈을 위로 치켜뜬 상태로 3초간 유지. 2 반대로 숨을 들이마시면서 눈꺼풀을 아래로 끌어당기듯 내린다. 이 상태를 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다. 3 양손바닥을 마주대고 손바닥 사이에 열기가 나도록 5~6회 정도 손바닥을 위아래로 비빈다. 4 숨을 들이마시면서 비빈 양손바닥을 눈두덩에 댄다. 3초간 그대로 유지한 후 숨을 내쉬면서 손바닥을 뗀다.
TROUBLE 3 | 다크서클 위험도 70% 해결 가능성 70%
Check List 아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것. □ 눈밑이 검게 보인다. □ 칙칙한 얼굴색이 돌아오지 않는다. □ 얼굴 전체에 윤기와 투명함이 없다.
눈가 피부는 혈액 양은 많지만 다른 부위보다 천천히 흐른다. 얇은 피부를 통해 혈관이 비쳐 보여 검푸른 다크서클을 만든다. 피부가 얇다면 다크서클이 더 일찍 더 심하게 나타난다. 이 외에도 다크서클의 이유는 다양하다. 피로와 스트레스, 불규칙한 생활로 눈가 피부에 노폐물이 쌓였을 때도 눈밑이 검어지고, 노화가 와도 눈밑이 그늘져 다크서클처럼 보이기도 한다. 혈액순환이 원활하지 못해 혈액 중 산소량이 늘어도 마찬가지. 노화가 원인이 아니라면 생활습관을 교정하고 마사지와 지압, 혈액순환 촉진으로 눈가 노폐물을 원활하게 배출하면 다크서클을 개선할 수 있다.
CASE 1 혈류성 다크서클 혈액이 천천히 흐르며 눈밑 혈관이 점차적으로 도드라져 보이는 경우. 전체 다크서클의 50%를 차지할 정도로 가장 흔한 케이스다. 피로 누적과 수면 부족, 불규칙한 생활, 스트레스로 더 심해진다.
SOLUTION >> 원활한 혈액순환 촉진혈액순환을 촉진시키는 다크서클 전용 아이크림을 사용할 것. 수분과 노폐물 배출 규칙적으로 냉온 찜질을 하거나 눈가 지압과 림프 마사지로 수분과 노폐물의 배출을 돕는다. 눈가 피부는 작은 자극에도 예민하게 반응하니 최대한 부드러운 손놀림으로 마사지할 것. 건강한 생활습관 규칙적인 생활습관을 갖고 스트레스와 피로를 제때 해소해야 혈액순환이 빨라진다.
CASE 2 멜라닌 다크서클 색소 침착으로 눈 아래 피부가 검어진 것. 피부가 건조해질 때도 일시적으로 다크서클이 생길 수 있는데, 세안 후 상태를 보면 원인을 확인할 수 있다. 세안 후 다크서클이 사라지거나 희미해진다면 건조로 인한 것.
SOLUTION >> 화이트닝 아이 크림 사용 눈가 피부는 자외선에 취약하니 평소 섬세하게 관리해야 한다. 일반 아이크림으로는 효과를 보기 힘드니 화이트닝 라인의 제품을 사용할 것. 멜라닌 색소 침착을 억제하고 피부 속 멜라닌을 분해해 다크서클을 완화시킨다. 눈가 보습도 필수. 눈 주변을 부드럽게 관리 눈을 비비는 습관을 고쳐 자극으로 인한 색소 침착도 예방할 것. 메이크업은 전용 클렌저로 부드럽게 지워낸다.
CASE 3 노화로 인한 다크서클 눈썹에서 뺨까지의 경사가 늘어지며 눈밑이 그늘져 다크서클을 만드는 것. 혈액순환을 개선시키고 화이트닝 제품을 사용하는 것만으로는 절대 해결할 수 없다. 눈가 노화에 대한 근본적인 대책이 필요하다.
SOLUTION >> 기능성 아이 크림이 필수 전적으로 노화와 밀접한 상관관계에 있으니 노화의 가속도를 줄이는 게 케어의 포인트. 안티에이징 라인의 고기능성 아이크림으로 바꿀 것. 눈가 늘어짐과 아이백을 완화하는 기능이 플러스된 아이크림이라면 더 효과적이다. 탄력 마사지와 지압 평소 꾸준한 관리가 관건이다. 아이크림을 바를 때 눈가에 탄력을 공급하는 마사지와 지압을 병행하면 효과가 배가된다.
다크서클 없애는 마사지 1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 편안히 눈을 감고 양쪽 검지를 양 눈앞머리에 있는 오목한 부분에 갖다 댄다. 2 ①의 상태에서 숨을 들이마시면서 누른 후 3초간 유지한다. 숨을 내쉬면서 손가락에 힘을 뺀다. 3 검지와 중지를 양쪽 눈밑뼈에 댄다. 숨을 들이마시면서 광대뼈를 지그시 누른 상태로 3초간 유지. 숨을 내쉬면서 손가락에 힘을 뺀다. 4 눈을 감고 2~3초간 숨을 들이마시고 4~5초간 숨을 내쉬면서 눈 주위 근육을 편하게 이완시킨다.
TROUBLE 4 | 눈가 주름 위험도 70% 해결 가능성 80%
Check List 아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것. □ 항상 건성 피부로 눈가가 건조하다. □ 웃을 때 눈가에 희미한 라인이 보인다. □ 목에 주름이 많다.
눈 둘레 근육은 일정한 패턴 없이 복잡하게 그리고 끊임없이 움직인다. 근육이 계속 운동하고 있으니 그 위를 덮고 있는 얇은 피부는 쉽게 피로를 느끼고 쉽게 주름이 잡힌다. 눈가주름은 연령대에 따라 다른 특징 있다. 20대에 많이 생기는 잔주름은 노화라기보다는 수분 부족이 그 원인. 눈꼬리에 잡히는 주름은 대부분 표정주름이고 세포가 죽어 움푹 파이는 본격적인 주름은 40대부터 나타난다. 20, 30대에 생기는 주름은 보습과 주름 관리의 몇 가지 포인트만 짚어 똑똑하게 관리하면 개선 또는 완화시킬 수 있다.
CASE 1 눈가 잔주름 얼굴에서 가장 먼저 생기는 주름으로 건조가 그 원인이다. 건성 피부거나 피부가 얇은 경우 20대 초반부터 생길 수 있다. 눈가 잔주름을 제대로 잡지 않으면 까치발 주름으로 정착되니 가장 먼저 나타나 이후 꾸준히 지속되는 셈.
SOLUTION >> 눈가 보습을 생활화 평소 수분 공급만 잘 해도 표정주름으로 자리 잡는 것을 막을 수 있다.물을 많이 마시는 것도 좋다. 과도한 케어는 불필요 보습 하나만 확실한 제품이면 더 이상의 기능은 불필요하다. 오히려 과도한 유분이 눈가 부기를 만들 수 있다. 철저한 자외선 차단 보습과 함께 해야 할 것은 자외선 차단. 건조 주름이 자외선에 노출되면 노화 주름으로 급진행되기 때문이다.
CASE 2 까치발 주름 눈꼬리에 진하게 주름이 잡힌 일명 까치발 주름은 눈 주변 안륜근의 움직임에 의한 표정주름. 눈 둘레 근육힘이 세면 표정 주름이 더 쉽게 굵은 주름으로 자리 잡는다. 눈가 피부의 특성상 눈 아래 주름보다 굵고 잘 띄는 것이 특징이다.
SOLUTION >> 잔주름 완벽 컨트롤 눈가 잔주름이 진한 표정 주름으로 정착되지 않게 사전에 컨트롤하는 것이 중요하다. 눈을 찌푸리거나 치켜뜨는 것은 눈 주변 주름을 만드는 주범임을 기억하자. 인상과 시력을 관리 눈이 나쁘면 눈살을 찌푸리게 되니 주름이 잡힌다. 경혈 마사지 아침저녁으로 경혈을 눌러 눈가 피로를 풀어줄 것. 아이크림을 바른 후 눈을 감고 천천히 눈가의 혈을 누르는 과정을 3회 반복.
CASE 3 눈밑 주름 눈가 피부의 근력과 탄력, 피부 두께, 건조함, 잔주름 등이 복합적으로 작용해 눈밑 주름이 생긴다. 가장 근본적인 원인은 노화로 인한 탄력 저하. 노화에 따라 가속도가 붙어 굵은 주름으로 자리잡는다. 눈밑에 지방이 쌓이면 눈밑 주름이 진해진다.
SOLUTION >> 눈 아래 근력을 리프트 업 눈가 처짐이 눈밑 주름으로 자리잡지 않도록 꾸준히 신경 써야 한다. 리프팅, 주름 개선 효과 좋은 고기능성 아이크림을 바른다. 중력을 거스르는 생활습관 세안할 때, 마사지할 때 항상 피부를 아래에서 위로 쓸어 올리는 습관을 들일 것. 리프팅 마사지 눈 아래 힘을 키워 피부 속에서 탄력을 회복시켜주는 마사지를 시작할 것. 피부에 자극을 주지 않는 부드러운 손놀림은 필수.
주름을 완화시키는 마사지 1 얼굴에 힘을 뺀 후 편안히 눈을 뜨고 눈밑 주름을 양쪽 검지와 중지로 펴서 고정시킨다 . 2 숨을 들이마시면서 눈을 최대한 위로 치켜뜨고 3초 정지. 숨을 내쉬며 제자리로 돌아와 눈을 감고 2~3초간 휴식. 3 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편안히 눈을 감고 눈밑 주름을 양쪽 검지와 중지로 펴서 고정시킨다. 4 입 모양을 ‘오’로 만들고 숨을 들이마시면서 인중을 최대한 늘린다. 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다
눈가 4대 고민_ 유형별 해답
혈액순환이 원활하지 못하면 다크서클이 생기고 건조한 눈가에는 주름이 생긴다. 미세한 주름은 탄력 저하와 깊은 주름을 만들어낸다. 원활하지 못한 신진대사로 눈가 지방이 늘어지며 눈밑 주름이 잡힌다. 이 트러블의 연쇄반응은 누구도 피해 갈 수 없다.
한 치라도 소홀하면 도미노처럼 연쇄 반응을 일으키며 무너져내리는 눈가 4대 고민.유형별로 공략해 해답을 찾았다.
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Check List
아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것.
□ 겨울이 아닌데도 냉증이 심하고 신진대사가 좋지 않다.
□ 자기 전에 수분을 섭취한다.
□ 술을 자주 마신다.
피부의 다른 부위와 달리 눈가 피부는 안면골격과 느슨하게 연결되어 있어 그 사이에 쉽게 수분이 고여 잘 붓는다. 피부가 얇아 그 밑으로 혈액이 천천히 흐르는데, 이 때문에 수분이 뭉쳐 부기가 심해지기도 한다. 갑상선이나 신장질환처럼 질병이 있는 경우가 아니라면 부기는 일시적인 현상이니 아주 심각한 문제는 아니다. 가만히 두어도 저절로 부기가 빠지지만 체계적으로 케어해야 하는 이유는 부기가 반복되면 잘 붓는 피부로 변하기 때문이다. 일시적인 부기는 빨리 진정시키고 반복되는 부기는 조금 더 근본적으로 관리할 것.
CASE 1 일시적인 부기
자기 전 많이 먹거나 짜게 먹었을 때, 스트레스와 수면 부족, 영양 불균형, 신진대사 장애, 미네랄 부족 등 원인은 다양하다. 자기 전 음식을 섭취했다면 수분이 고여 부어 오른 것이고, 과로와 수면 부족 등이 이유라면 혈액과 림프액이 천천히 흐르면서 노폐물이 쌓여 붓게 된다. 특히 윗눈두덩은 혈관의 수분이 상습적으로 정체되는 부위로, 반복적인 눈 깜빡임으로 인한 색소 침착이 생기기 쉽다.
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냉찜질로 혈관 수축 부기를 진정시키는 가장 좋은 방법은 냉찜질. 작은 수건을 물에 적셔 냉동실에 20분 정도 넣어 푸석푸석하게 얼어 있는 상태가 됐을 때 지퍼백에 넣어 사용한다. 온찜질은 눈 주변의 혈류량을 증가시켜 오히려 부기를 심화시킬 수 있으므로 피할 것.
혈류량 조절 눈쪽으로 몰리는 과도한 혈류량을 줄이는 것이 필수. 자기 전 짠 음식이나 음료를 먹지 않는다.
안구 스트레칭 부기는 빨리 가라앉혀야 한다. 눈가 스트레칭은 고여 있는 수분을 배출하기 좋은 방법.
CASE 2 반복되는 부기
부기를 방치해 붓기 쉬운 눈으로 변한 경우. 평소 컨디션에서 조금만 변화가 와도 다음날 아침 바로 눈이 붓고 부기가 가라앉는 시간도 더디다. 피로가 쌓여 혈액순환이 원활하지 못하니 심지어 낮에 붓는 경우가 생기기도 한다. 림프액이 원활하게 돌지 못하니 노폐물이 축적되고 이 과정이 반복적으로 이어지며 눈가에 고질적인 노폐물이 쌓여 있는 상태.
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눈가 노폐물 배출 누적된 눈가 노폐물을 제거하기 위해 정기적으로 해야 할 일은 눈가 림프 마사지. 눈 근육을 자극하거나 안구를 둘러싼 뼈를 자극하면 정맥혈과 림프액 순환을 촉진해 부기가 가라앉는다. 손놀림은 가볍게 할 것. 강하게 누르면 오히려 악화된다.
안티에이징 아이 케어 부기가 오랫동안 지속적으로 반복되면 눈가 피부에 탄력이 떨어질 수 있다. 뒤의 주름 파트로 가서 안티에이징 아이 케어를 병행할 것.
1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 편안히 눈을 감고 눈썹 밑 안구를 감싸고 있는 뼈에 양쪽 검지를 ‘ㄱ’자 모양으로 갖다 댄다.
2 ①의 상태에서 양쪽 검지를 좌우로 흔들듯이 2~3회 문지른다. 이때 호흡은 편하고 자연스럽게 한다.
3 눈을 감은 상태로 양쪽 손가락으로 눈두덩을 지그시 눌러 눈가 근육을 이완시킨다. 이때 숨을 들이마시면서 누르고 내쉬면서 손가락 힘을 뺀다.
4 눈을 감은 상태로 2~3초간 숨을 들이마시고 4~5초간 숨을 내쉬면서 편안히 휴식을 취한다.
Check List
아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것.
□ 눈밑에 탄력이 없어졌다.
□ 고개를 들어 위를 볼 때 정면 얼굴 대칭이 안 맞는다.
□ 얼굴 전체가 늘어진 것 같다.
눈가가 처지는 이유는 피부의 탄력 저하와 피하지방을 근육에 부착시키는 섬유밴드가 느슨해졌기 때문. 본격적인 눈가 노화를 알리는 징후이자 노화가 얼마나 빠른 속도로 진행되는가 판단하는 척도. 피부가 얇은 사람은 눈가 처짐이 더 빨리 나타나지만 피부가 두꺼운 사람이라도 피해갈 수 없다. 노화의 속도를 최대한 늦추는 게 최선이다. 이미 늘어짐이 시작됐다면 초기에 확실히 잡는 게 중요하다. 늘어짐의 전조증상을 재빨리 캐치할 것. 얼굴을 위로 향한 상태에서 거울을 봤을 때, 정면으로 봤을 때보다 안구가 많이 튀어나와 있으면 늘어짐이 시작된 것이다.
CASE 1 눈두덩 늘어짐
눈두덩이 늘어지면 탄력이 떨어지고 눈이 무겁게 느껴진다. 눈두덩 늘어짐은 얼굴 전체의 탄력과 깊은 관계가 있다. 눈 근육은 얼굴 근육의 일부분. 얼굴의 탄력이 떨어지고 페이스 라인이 무너지기 시작하면 그 징후가 가장 먼저 나타나는 곳이 눈가다. 얼굴 전체를 함께 관리할 것.
SOLUTION >>
눈두덩까지 아이 케어 평소 아이크림을 바를 때 눈두덩에도 함께 발라야 한다. 유분이 많은 아이크림의 경우 눈꺼풀 전체에 바르면 다음날 눈이 부을 수도 있으니 눈꼬리에서 1/3 되는 지점까지 눈가 바깥쪽에서 안쪽으로 두드리듯 펴 바른다.
눈 근육을 감싸는 근막을 튼튼하게 근막 힘을 키우면 눈두덩 늘어짐을 어느 정도 예방할 수 있다. 중지를 눈썹뼈 위에 올린다. 눈꺼풀을 들어올리면서 눈을 감으려고 할 것.
CASE 2 눈밑 늘어짐
눈밑 늘어짐의 원인은 두 가지이다. 안구 밑에 있던 지방이 탄력을 잃으면서 아래로 처지는 것이 첫 번째 이유. 또 다른 경우는 피부 자체의 탄성이 떨어져 말 그대로 피부가 늘어지는 것. 탄력을 관장하는 콜라겐과 엘라스틴, 결합조직이 노화로 인해 느슨해져 생긴다. 가장 근본적인 대책은 아래로 처진 피부를 끌어당겨주는 것이다.
SOLUTION >>
눈 아래 탄력 업 탄력 저하로 피부가 늘어지지 않게 피부 속에서 꽉 잡아줘야 한다. 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 튼튼하게 만들어주는 아이 제품을 사용하고 얼굴과 눈 주변 근육 힘을 키워 쉽게 늘어지지 않도록 탄력을 공급하는 것이 아이 케어의 포인트.
하안검 마사지 눈밑 하안검 근육을 키우는 마사지를 병행할 것. 입을 살짝 벌리고 코 밑을 당긴다.턱을 안쪽으로 끌어당기고 눈은 위쪽을 보면서 아래 눈꺼풀을 끌어올린다.
아이백 관리 눈밑 늘어짐은 아이백과 관련이 깊다. 눈 주위에 지방이 끼면 늘어짐에 가속도가 붙는다. 지방이 아이백이 되지 않게 할 것.
1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 양쪽 눈꼬리에 검지와 중지를 포개어 댄다. 숨을 들이마시면서 눈을 위로 치켜뜬 상태로 3초간 유지.
2 반대로 숨을 들이마시면서 눈꺼풀을 아래로 끌어당기듯 내린다. 이 상태를 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다.
3 양손바닥을 마주대고 손바닥 사이에 열기가 나도록 5~6회 정도 손바닥을 위아래로 비빈다.
4 숨을 들이마시면서 비빈 양손바닥을 눈두덩에 댄다. 3초간 그대로 유지한 후 숨을 내쉬면서 손바닥을 뗀다.
Check List
아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것.
□ 눈밑이 검게 보인다.
□ 칙칙한 얼굴색이 돌아오지 않는다.
□ 얼굴 전체에 윤기와 투명함이 없다.
눈가 피부는 혈액 양은 많지만 다른 부위보다 천천히 흐른다. 얇은 피부를 통해 혈관이 비쳐 보여 검푸른 다크서클을 만든다. 피부가 얇다면 다크서클이 더 일찍 더 심하게 나타난다. 이 외에도 다크서클의 이유는 다양하다. 피로와 스트레스, 불규칙한 생활로 눈가 피부에 노폐물이 쌓였을 때도 눈밑이 검어지고, 노화가 와도 눈밑이 그늘져 다크서클처럼 보이기도 한다. 혈액순환이 원활하지 못해 혈액 중 산소량이 늘어도 마찬가지. 노화가 원인이 아니라면 생활습관을 교정하고 마사지와 지압, 혈액순환 촉진으로 눈가 노폐물을 원활하게 배출하면 다크서클을 개선할 수 있다.
CASE 1 혈류성 다크서클
혈액이 천천히 흐르며 눈밑 혈관이 점차적으로 도드라져 보이는 경우. 전체 다크서클의 50%를 차지할 정도로 가장 흔한 케이스다. 피로 누적과 수면 부족, 불규칙한 생활, 스트레스로 더 심해진다.
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원활한 혈액순환 촉진혈액순환을 촉진시키는 다크서클 전용 아이크림을 사용할 것.
수분과 노폐물 배출 규칙적으로 냉온 찜질을 하거나 눈가 지압과 림프 마사지로 수분과 노폐물의 배출을 돕는다. 눈가 피부는 작은 자극에도 예민하게 반응하니 최대한 부드러운 손놀림으로 마사지할 것.
건강한 생활습관 규칙적인 생활습관을 갖고 스트레스와 피로를 제때 해소해야 혈액순환이 빨라진다.
CASE 2 멜라닌 다크서클
색소 침착으로 눈 아래 피부가 검어진 것. 피부가 건조해질 때도 일시적으로 다크서클이 생길 수 있는데, 세안 후 상태를 보면 원인을 확인할 수 있다. 세안 후 다크서클이 사라지거나 희미해진다면 건조로 인한 것.
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화이트닝 아이 크림 사용 눈가 피부는 자외선에 취약하니 평소 섬세하게 관리해야 한다. 일반 아이크림으로는 효과를 보기 힘드니 화이트닝 라인의 제품을 사용할 것. 멜라닌 색소 침착을 억제하고 피부 속 멜라닌을 분해해 다크서클을 완화시킨다. 눈가 보습도 필수.
눈 주변을 부드럽게 관리 눈을 비비는 습관을 고쳐 자극으로 인한 색소 침착도 예방할 것. 메이크업은 전용 클렌저로 부드럽게 지워낸다.
CASE 3 노화로 인한 다크서클
눈썹에서 뺨까지의 경사가 늘어지며 눈밑이 그늘져 다크서클을 만드는 것. 혈액순환을 개선시키고 화이트닝 제품을 사용하는 것만으로는 절대 해결할 수 없다. 눈가 노화에 대한 근본적인 대책이 필요하다.
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기능성 아이 크림이 필수 전적으로 노화와 밀접한 상관관계에 있으니 노화의 가속도를 줄이는 게 케어의 포인트. 안티에이징 라인의 고기능성 아이크림으로 바꿀 것. 눈가 늘어짐과 아이백을 완화하는 기능이 플러스된 아이크림이라면 더 효과적이다.
탄력 마사지와 지압 평소 꾸준한 관리가 관건이다. 아이크림을 바를 때 눈가에 탄력을 공급하는 마사지와 지압을 병행하면 효과가 배가된다.
1 얼굴에 힘을 뺀 상태로 편안히 눈을 감고 양쪽 검지를 양 눈앞머리에 있는 오목한 부분에 갖다 댄다.
2 ①의 상태에서 숨을 들이마시면서 누른 후 3초간 유지한다. 숨을 내쉬면서 손가락에 힘을 뺀다.
3 검지와 중지를 양쪽 눈밑뼈에 댄다. 숨을 들이마시면서 광대뼈를 지그시 누른 상태로 3초간 유지. 숨을 내쉬면서 손가락에 힘을 뺀다.
4 눈을 감고 2~3초간 숨을 들이마시고 4~5초간 숨을 내쉬면서 눈 주위 근육을 편하게 이완시킨다.
Check List
아래의 증상이 하나라도 나타났다면 경계 경보. 즉각적으로 스킨케어에 돌입할 것.
□ 항상 건성 피부로 눈가가 건조하다.
□ 웃을 때 눈가에 희미한 라인이 보인다.
□ 목에 주름이 많다.
눈 둘레 근육은 일정한 패턴 없이 복잡하게 그리고 끊임없이 움직인다. 근육이 계속 운동하고 있으니 그 위를 덮고 있는 얇은 피부는 쉽게 피로를 느끼고 쉽게 주름이 잡힌다. 눈가주름은 연령대에 따라 다른 특징 있다. 20대에 많이 생기는 잔주름은 노화라기보다는 수분 부족이 그 원인. 눈꼬리에 잡히는 주름은 대부분 표정주름이고 세포가 죽어 움푹 파이는 본격적인 주름은 40대부터 나타난다. 20, 30대에 생기는 주름은 보습과 주름 관리의 몇 가지 포인트만 짚어 똑똑하게 관리하면 개선 또는 완화시킬 수 있다.
CASE 1 눈가 잔주름
얼굴에서 가장 먼저 생기는 주름으로 건조가 그 원인이다. 건성 피부거나 피부가 얇은 경우 20대 초반부터 생길 수 있다. 눈가 잔주름을 제대로 잡지 않으면 까치발 주름으로 정착되니 가장 먼저 나타나 이후 꾸준히 지속되는 셈.
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눈가 보습을 생활화 평소 수분 공급만 잘 해도 표정주름으로 자리 잡는 것을 막을 수 있다.물을 많이 마시는 것도 좋다.
과도한 케어는 불필요 보습 하나만 확실한 제품이면 더 이상의 기능은 불필요하다. 오히려 과도한 유분이 눈가 부기를 만들 수 있다.
철저한 자외선 차단 보습과 함께 해야 할 것은 자외선 차단. 건조 주름이 자외선에 노출되면 노화 주름으로 급진행되기 때문이다.
CASE 2 까치발 주름
눈꼬리에 진하게 주름이 잡힌 일명 까치발 주름은 눈 주변 안륜근의 움직임에 의한 표정주름. 눈 둘레 근육힘이 세면 표정 주름이 더 쉽게 굵은 주름으로 자리 잡는다. 눈가 피부의 특성상 눈 아래 주름보다 굵고 잘 띄는 것이 특징이다.
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잔주름 완벽 컨트롤 눈가 잔주름이 진한 표정 주름으로 정착되지 않게 사전에 컨트롤하는 것이 중요하다. 눈을 찌푸리거나 치켜뜨는 것은 눈 주변 주름을 만드는 주범임을 기억하자.
인상과 시력을 관리 눈이 나쁘면 눈살을 찌푸리게 되니 주름이 잡힌다.
경혈 마사지 아침저녁으로 경혈을 눌러 눈가 피로를 풀어줄 것. 아이크림을 바른 후 눈을 감고 천천히 눈가의 혈을 누르는 과정을 3회 반복.
CASE 3 눈밑 주름
눈가 피부의 근력과 탄력, 피부 두께, 건조함, 잔주름 등이 복합적으로 작용해 눈밑 주름이 생긴다. 가장 근본적인 원인은 노화로 인한 탄력 저하. 노화에 따라 가속도가 붙어 굵은 주름으로 자리잡는다. 눈밑에 지방이 쌓이면 눈밑 주름이 진해진다.
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눈 아래 근력을 리프트 업 눈가 처짐이 눈밑 주름으로 자리잡지 않도록 꾸준히 신경 써야 한다. 리프팅, 주름 개선 효과 좋은 고기능성 아이크림을 바른다.
중력을 거스르는 생활습관 세안할 때, 마사지할 때 항상 피부를 아래에서 위로 쓸어 올리는 습관을 들일 것.
리프팅 마사지 눈 아래 힘을 키워 피부 속에서 탄력을 회복시켜주는 마사지를 시작할 것. 피부에 자극을 주지 않는 부드러운 손놀림은 필수.
1 얼굴에 힘을 뺀 후 편안히 눈을 뜨고 눈밑 주름을 양쪽 검지와 중지로 펴서 고정시킨다 .
2 숨을 들이마시면서 눈을 최대한 위로 치켜뜨고 3초 정지. 숨을 내쉬며 제자리로 돌아와 눈을 감고 2~3초간 휴식.
3 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편안히 눈을 감고 눈밑 주름을 양쪽 검지와 중지로 펴서 고정시킨다.
4 입 모양을 ‘오’로 만들고 숨을 들이마시면서 인중을 최대한 늘린다. 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다