집에서 하는 디스크 진단

개인이 집에서 할 수 있는 디스크 진단 법에 대하여 알려 드리겠습니다.

앞서 말씀 드렸듯이, 평소 자신의 신체에 이상(통증)이 있으시면 디스크를 의심 하셔야겠지만, 약간 긴가민가한 상황 일수도 있기에 가장 보편적인 진단 방법을 알려드립니다.

위 사진과 같이, 당바닥에 누으시고 양팔을 벌린상태를 유지 합니다.

먼저 한쪽 다리를 무릎을 굽히지 않고 서서히 들어 올립니다.

그 다음 또 다른 한쪽의 다리를 같은 방법으로 들어 올립니다.

만약 디스크 증세가 있으시다면, 다른 한쪽과 다르게

다리를 올리 때 통증 때문에 얼마 올리지 못하고 멈춰서는 부분이 있으실 겁니다. 오른쪽 다리면 오늘쪽으로 디스크가 온 것이고,

왼쪽 다리면 왼쪽으로 디스크가 온 것 이겠죠.

실제로 병원이나 한의원에서도 같은 방법으로 진료를 합니다.

이와 같은 진료법은 어느정도 디스크 단계에 들어갔을 시에만

그 증상이 나타날수도 있습니다. 유의하시길 바랍니다.