청춘의 꽃, 여드름 탈출기 ^^

티테이블 여러분들 요즘 어떤 고민들 하시나요??

연기고민? 작품고민? ㅋ

제이양은 때아닌 여드름 고민에 빠져있답니다..

저도 한창 사춘기 때(어언 15년 전..ㅋ)

여드름 꽃을 피웠지만 성인이 된 후론 나름 건강한 피부를 자랑했었는데...

터키에서 안씻고 돌아다니기, 자외선 차단제 안바르고 햇볕 보기,

매일 밤마다 술마시기로 피부를 고문했더니 탈이 나버렸네요 ㅜ.ㅡ

그럼 청춘의 꽃이라 불리우지만 누구도 환영하지 않는 꽃, 여.드.름!!

대체 왜 생기는 걸까요??

우리 피부에 모발은 모낭에서 자라나오고 그 주변에는

피지를 생산해 내는 피지선이 발달되어 있답니다.

정상적인 경우라면 피지는 모낭벽을 따라 밖으로 배출되지만

피지 증가, 호르몬 영향, 스트레스, 자외선 등의 원인에 의해

피지가 원활히 배출되지 못하고 모낭주위에 갇히게 되면 여드름 증상이 생기게 된답니다.

여드름은 백두여드름(Whitehead), 흑두여드름(Blackhead)로 시작해

여드름균이 감염되면서 붉은 여드름, 화농성 여드름으로 심해지고

결국 여드름 흉터까지 남길 수 있답니다.

이렇게 되기 전에 병원을 찾아 위생적으로 피지를 배출시키고 레이져로 살균,

피부재생 치료를 받아야 해요.

심한 여드름 흉터가 생긴 경우에는 박피나 필링을 통해 개선시킬 수 있답니다. ^^

하지만 이렇게 증상이 악화되기 전에 예방이 더욱 중요하겠죠??

여드름 극복을 위한 올바른 생활 습관!!

첫번째!

올바른 세안습관을 갖자!

하루에 두세번 꼭 세안을 하도록 해요~

지나치게 자주 하는 것도 피부에 나쁘지만 외출 후 돌아왔을 때는

꼭 세안을 해서 피부의 오염을 제거해주세요~

그리고 머리를 자주 감는 것도 중요해요, 특히 이마의 여드름과 연관이 있답니다. ^^

두번째!

자외선을 차단하자!

우리 피부는 햇빛을 받으면 각질층이 두꺼워져 피지 배출이 원활히 되지않아

여드름이 생길 수 있답니다.

밖에 나갈 때는 자외선 차단제를 꼭 발라주어요~ 가을, 겨울에도 예외는 없답니다 ^.*

세번째!

푹 자기!!

요고요곤 제이양의 잘하는 거네요 ㅋㅋ

피지분비가 활성화되는 자정전부터 7-8시간 이상 숙면을 취해주세요~

미인은 잠꾸러기라잖아요 ^^

네번째!

스트레스는 저리 가라~!

스트레스가 피지분비를 증가시킨답니다.

안받는다고 안받아지는게 스트레스는 아니겠지만 그래두 노력해보자구요~^^

이상 '누가 나 조아하면 여드름 난다던데..'

라며 근거없는 소문에 설레하는 제이의 내멋대로 처방전이었습니다.

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