부추대구살죽

재료 : 대구살,부추,당근,불린쌀,물

이유식4탄 - 부추대구살죽

첨으로흰살생선들어갑니다.흰살생선이좋다길래.

우리신랑이생선을안먹기에울딸은골고루잘먹길바라면서만들어요.

집에제사때쓸려구사놓은대구살이있어서그거이용해요~

불린쌀에물을넣고팍-*끓여요.

그사이에재료준비!

대구살다지고,부추당근도잘다지구요.

쌀이팔팔끓으면당근먼저넣으께요.

당근익이는데다른거보다는시간이많이걸릴꺼같아서요^^

어느정도끓으면부추넣고한번더끓이시구요.

죽이거의다되갈쯤대구살넣을께요.

생선살은금방익으니까마지막에넣어요.

그리곤한번더팍-*끓여주시구요.

먹기좋은만큼끓이셨다면~끝!!!!

 완성작`

당근을넣어서그런지보기엔참이쁘고맛나게보여요...ㅋㅋㅋ

[ 팁! 흰살생선은요...똑똑한두뇌를만들어준데요. 지방함량이5%로적으면서 단백질이풍부하고소화가잘되는대다가비린내가적어서 이유식 재료로 좋다고합니다. 대구,명태,조기,갈치가대표적인흰살생선이랍니다.