클렌저의 선택에서부터 여드름 치료의 성패가 갈린다. 별 생각없이 유뷴이 잔뜩 들어간 클렌징 오일이나 크림, 밀키를 선택하면 화장은 잘 지워질지 몰라도
유뷴이 모공 안에 남아 여드름을 악화시킨다.
클렌저는 물로 완전히 씻기는 오일 프리 제품이어야 하며, 약산성에 가까워 피부의 산도를 깨지 않아야 한다. 고형 비누는 비누를 고체로 만드는 성분이 모공을 막을 우려가 있다.
가장 추천할 만한 것은 클렌징 폼과 젤, 여드름 피부용으로 항균 처리된 것이면 더욱 좋다.
Step2 각질제거
각질이 지나치게 많이 생겨 허옇게 보이는 것이 여드름 피부다. 각질 자체가 모공을 막고 면포(기름 덩어리)를 만들기 때문에 매일 혹은 2~3일에 한번 피부 상태에 맞게 각질을 제거해줘야 한다. 각질을 제거할 땐 가능한 한 자극이 적은 방법으로 한다. 스크럽이나 타월처럼 물리적인 방법은 효과가 확실하지만 염증이 있어 여드름엔 자극이 너무 강하다.
단백질 분해효소가 주성분인 가루타입과 AHA가 주성분인 에센스 타입은 각질을 부드럽게 녹여내지만 절대 눈에 들어가면 안되며, 간혹 민감한 눈가나 입가가 따가울 수 있으므로 피해서 사용한다.
각질이 잔뜩 쌓인 피부에 고농도 필링제는 훌륭한 해결 방법이다. 그러나 지성 피부에는 보통 사용하는 AHA 성분보다 BHA가 더 효과가 있다.
Step3 토닝
토너는 클렌징을 하면서 미처 헹궈내지 않은 세안제나 화장품의 잔여물을 닦아내고 pH를 약산성에 가깝게 맞춰주는 역할을 한다. 여드름 전용제품은 살균작용을 하는 알코올이나 피지를 흡수하는 카올린(진흙 성분), 항균제 등을 배합하고 각질을 녹이는 기능도 있다. 화장솜에 듬뿍 묻혀 얼굴 가운데에서 바깥으로 닦아내고 매번 깨끗한 면이 지나가도록 신경쓴다.
하지만 화농성 여드름에는 화장솜마저 자극이 될 수 있으므로 두드리거나 뿌려서 바른다.
Step4 피지조절
수많은 화장품이 피지 조절 효과를 강조하지만, 피지는 호르몬에 의해 분비되는 것으로 화장품으로 조절할 수 없다. 다만, 이미 분비된 피지를 흡수해 모공 안에 쌓이지 않게 하고 피부를 보송보송하게 하는 기능이 있다. 피지 조절 화장품에 의해 흡착된 피지는 세안이나 기름종이로 제거할 수 있다.
Step5 스폿 컨트롤
당장 뾰루지가 났거나 화농성 여드름이 되기 시작할 때 사용하는 것이 스폿
컨트롤러. 보통 소량의 젤이 스포이드나 튜브 타입 용기에 담겨있다. 살균 성분이 들어 있지만, 여드름 연고(벤조일 퍼옥사이드 성분)보다는 약한 수준.
자극이 있으므로 얼굴 전체에 장기간 사용하면 안되며, 염증이 시작 될 초기에 사용해야 효과가 있다.
Step6 보습·진정
여드름이 있는 사람이라고 수분마저 충분한 건 아니다. 오히려 피부가 건조하면 정상적인 재생작용이 느려지고 각질 조각이 모공에 들어가기가 더 쉬워진다. 항상 촉촉한 상태로 보호해 줄 모이스처라이저가 필요한데, 중요한 건 절대 모공을 막거나 과도한 유뷴이 들어 있으면 안된다는 것이다. 또한 민감한 여드름 피부에는 향이나 색소도 자극이 된다. 모공을 막는 성분을 함유하지 않았다는 것을 논 코메도제닉이라고 표기하는데, 법적 근거가 없어 완전히 믿을 수 있는 것은 아니다. 성분 리스트를 봤을 때 오일과 왁스, 버터류, 팔미테이트, 마리스테이트, 이소스테아레이트, 아크릴레이트로 끝나는 성분은 최대한 피하는 것이 좋다. 하지만 여드름이 일부에만 나고 유뷴히 부족해 땅기는 부위가 있으면 유분이 있는 제품으로 따로 관리해도 좋다.
Step7 메이크업
여드름 피부라고 화장을 안 할 순 없다. 문제는 메이크업 제품의 대부분이 모공을 막을 수도 있고, 유분이나 왁스가 많이 들어 있다는 것.
게다가 여드름 피부용 메이크업 제품은 많이 나와 있지 않다.
방법은 앞서 언급한 코메도제닉 성분이 최대한 없는 제품을 선택하되 젤 타입 피지 조절 에센스나 보습제로 먼저 얇은 막을 만들어 색조 화장품이 직접 모공에 들어가지 않게 하는 것이다. 또, 피지로 번들거리는 부위에 바로 파우더를 두드리지 말고, 블로팅 페이퍼로 피지를 제거한 후 깨끗한 퍼프를 사용해야 한다.
자외선 차단제 역시 마찬가지. 고체 타입이나 크림타입보다는 액체 타입, 하얀 가루처럼 보이는 물리적 차단 성분 없이 투명한 화학적 차단 성분으로만 구성된 것이 좋다.
Step8 여드름 자국 완화
여드름이 완전히 나은 후라도 멜라닌 색소가 쌓여 거무스름하게 보이는데 이런 여드름 자국을 잘 없애지 않으면 잡티로 남을 수 있다. 꾸준히 자외선을 차단하면서 화이트닝 제품을 사용하고, 비타민C를 충분히 섭취해야 한다. 약 6개월에 걸쳐 서서히 사라지는 만큼, 절대 방심해선 안된다.
하지만 화농성 여드름 탓에 분화구처럼 푹 꺼져버린 여드름 흉터는 화이트닝과 아무 관계도 없으며 효과적인 방법은 병원에서 '도트 필링' 등으로 퓽터 주위의 피부를 깎아내 평평하게 만드는 것이다.
여드름 정복에 도전한다
Step1 클렌징
클렌저의 선택에서부터 여드름 치료의 성패가 갈린다. 별 생각없이 유뷴이 잔뜩 들어간 클렌징 오일이나 크림, 밀키를 선택하면 화장은 잘 지워질지 몰라도
유뷴이 모공 안에 남아 여드름을 악화시킨다.
클렌저는 물로 완전히 씻기는 오일 프리 제품이어야 하며, 약산성에 가까워 피부의 산도를 깨지 않아야 한다. 고형 비누는 비누를 고체로 만드는 성분이 모공을 막을 우려가 있다.
가장 추천할 만한 것은 클렌징 폼과 젤, 여드름 피부용으로 항균 처리된 것이면 더욱 좋다.
Step2 각질제거
각질이 지나치게 많이 생겨 허옇게 보이는 것이 여드름 피부다. 각질 자체가 모공을 막고 면포(기름 덩어리)를 만들기 때문에 매일 혹은 2~3일에 한번 피부 상태에 맞게 각질을 제거해줘야 한다. 각질을 제거할 땐 가능한 한 자극이 적은 방법으로 한다. 스크럽이나 타월처럼 물리적인 방법은 효과가 확실하지만 염증이 있어 여드름엔 자극이 너무 강하다.
단백질 분해효소가 주성분인 가루타입과 AHA가 주성분인 에센스 타입은 각질을 부드럽게 녹여내지만 절대 눈에 들어가면 안되며, 간혹 민감한 눈가나 입가가 따가울 수 있으므로 피해서 사용한다.
각질이 잔뜩 쌓인 피부에 고농도 필링제는 훌륭한 해결 방법이다. 그러나 지성 피부에는 보통 사용하는 AHA 성분보다 BHA가 더 효과가 있다.
Step3 토닝
토너는 클렌징을 하면서 미처 헹궈내지 않은 세안제나 화장품의 잔여물을 닦아내고 pH를 약산성에 가깝게 맞춰주는 역할을 한다. 여드름 전용제품은 살균작용을 하는 알코올이나 피지를 흡수하는 카올린(진흙 성분), 항균제 등을 배합하고 각질을 녹이는 기능도 있다. 화장솜에 듬뿍 묻혀 얼굴 가운데에서 바깥으로 닦아내고 매번 깨끗한 면이 지나가도록 신경쓴다.
하지만 화농성 여드름에는 화장솜마저 자극이 될 수 있으므로 두드리거나 뿌려서 바른다.
Step4 피지조절
수많은 화장품이 피지 조절 효과를 강조하지만, 피지는 호르몬에 의해 분비되는 것으로 화장품으로 조절할 수 없다. 다만, 이미 분비된 피지를 흡수해 모공 안에 쌓이지 않게 하고 피부를 보송보송하게 하는 기능이 있다. 피지 조절 화장품에 의해 흡착된 피지는 세안이나 기름종이로 제거할 수 있다.
Step5 스폿 컨트롤
당장 뾰루지가 났거나 화농성 여드름이 되기 시작할 때 사용하는 것이 스폿
컨트롤러. 보통 소량의 젤이 스포이드나 튜브 타입 용기에 담겨있다. 살균 성분이 들어 있지만, 여드름 연고(벤조일 퍼옥사이드 성분)보다는 약한 수준.
자극이 있으므로 얼굴 전체에 장기간 사용하면 안되며, 염증이 시작 될 초기에 사용해야 효과가 있다.
Step6 보습·진정
여드름이 있는 사람이라고 수분마저 충분한 건 아니다. 오히려 피부가 건조하면 정상적인 재생작용이 느려지고 각질 조각이 모공에 들어가기가 더 쉬워진다. 항상 촉촉한 상태로 보호해 줄 모이스처라이저가 필요한데, 중요한 건 절대 모공을 막거나 과도한 유뷴이 들어 있으면 안된다는 것이다. 또한 민감한 여드름 피부에는 향이나 색소도 자극이 된다. 모공을 막는 성분을 함유하지 않았다는 것을 논 코메도제닉이라고 표기하는데, 법적 근거가 없어 완전히 믿을 수 있는 것은 아니다. 성분 리스트를 봤을 때 오일과 왁스, 버터류, 팔미테이트, 마리스테이트, 이소스테아레이트, 아크릴레이트로 끝나는 성분은 최대한 피하는 것이 좋다. 하지만 여드름이 일부에만 나고 유뷴히 부족해 땅기는 부위가 있으면 유분이 있는 제품으로 따로 관리해도 좋다.
Step7 메이크업
여드름 피부라고 화장을 안 할 순 없다. 문제는 메이크업 제품의 대부분이 모공을 막을 수도 있고, 유분이나 왁스가 많이 들어 있다는 것.
게다가 여드름 피부용 메이크업 제품은 많이 나와 있지 않다.
방법은 앞서 언급한 코메도제닉 성분이 최대한 없는 제품을 선택하되 젤 타입 피지 조절 에센스나 보습제로 먼저 얇은 막을 만들어 색조 화장품이 직접 모공에 들어가지 않게 하는 것이다. 또, 피지로 번들거리는 부위에 바로 파우더를 두드리지 말고, 블로팅 페이퍼로 피지를 제거한 후 깨끗한 퍼프를 사용해야 한다.
자외선 차단제 역시 마찬가지. 고체 타입이나 크림타입보다는 액체 타입, 하얀 가루처럼 보이는 물리적 차단 성분 없이 투명한 화학적 차단 성분으로만 구성된 것이 좋다.
Step8 여드름 자국 완화
여드름이 완전히 나은 후라도 멜라닌 색소가 쌓여 거무스름하게 보이는데 이런 여드름 자국을 잘 없애지 않으면 잡티로 남을 수 있다. 꾸준히 자외선을 차단하면서 화이트닝 제품을 사용하고, 비타민C를 충분히 섭취해야 한다. 약 6개월에 걸쳐 서서히 사라지는 만큼, 절대 방심해선 안된다.
하지만 화농성 여드름 탓에 분화구처럼 푹 꺼져버린 여드름 흉터는 화이트닝과 아무 관계도 없으며 효과적인 방법은 병원에서 '도트 필링' 등으로 퓽터 주위의 피부를 깎아내 평평하게 만드는 것이다.