일단 살을 찌우고 싶은 마른 사람과 살을 빼고 싶은 뚱뚱한 사람은 한 가지 단어에 대한 고민을 가지고 있을 것이다. 그것은 바로 ‘살’이다. 하지만 서로 고민하는 바는 확실히 정반대이다. 일반적으로 살이 잘 찌지 않는 체질인 매우 마른 사람들은 어떻게 해서든 살을 찌우고 싶어 한다. 내가 좋아하는 남자 연예인도 살이 찌지 않아 잠 잘 때도 초콜렛을 옆에 두고 자고 잠에서 깰 때마다 먹는다고 했지만 살이 찌지는 않는다고 했다. 보통 사람들은 그런 사람들이 부러울 수도 있겠지만 막상 당사자들에게는 힘겨운 고민이 될 수도 있다. 일단 살을 찌우려는 사람들은 음식을 약간 모자란 듯 규칙적으로 먹는다. 군대에서의 규칙적인 생활로 인해 자신의 몸에 맞게 체중이 증가하거나 감소하는 사람들의 경우에서 볼 수 있듯이 음식을 규칙적으로 먹으면 체질적으로 마른 사람도 살을 찌울 수 있다. 또한 영양가 있는 음식을 많이 먹고 운동을 통해 근육으로 살을 찌운다. 이런 방법으로도 살이 잘 찌지 않는다면 체중 증가 보충제까지 먹어가며 살을 찌우기도 한다. 반면에 살이 잘 빠지지 않는 뚱뚱한 사람들은 살을 빼려고 부단히 노력한다. 식사는 하되 양을 적게 먹고 식사 이외의 군것질은 일체 삼간다. 그리고 먹은 것보다 운동을 더 많이 해서 살을 뺀다. 다이어트를 하기도 하는데 닭 가슴살, 과일, 두부 등 한 가지 음식을 매 끼마다 먹으며 다이어트를 한다. 워낙 살이 잘 빠지지 않는 사람들은 물만 마셔도 살이 찐다고도 말한다.
이 두 비교의 대상들은 큰 개념으로는 공통점을 가지고 있으면서도 그 세부 개념은 상반되는 차이점을 가지고 있다. 첫 번째로, 서로의 고민들에 대해 부러워하고 있다는 점이다. 살을 빼고 싶은 뚱뚱한 사람의 고민과 살을 찌우고 싶은 마른 사람의 고민은 서로에게 있어서 행복에 겨운 고민이 될 수 있을 것이다. 두 번째로, 체중 조절을 위해 열심히 운동을 한다는 점이다. 위에서 언급했듯이 살을 찌우려는 마른 사람은 영양가 있는 음식을 많이 먹고 운동을 통해서 이 음식들의 영양분을 근육으로 만들어 체중을 늘리며 살을 찌운다. 살을 빼려는 뚱뚱한 사람들은 적은 양의 음식을 먹고 많은 양의 운동을 하여 기존에 있는 몸의 지방을 없애며 살을 빼다. 세 번째로, 옷을 입는데 고민한다는 점이다. 너무 마른 사람들은 붙는 옷을 입고 싶어도 너무 마른 몸이 그대로 드러나게 되어 타이트한 옷들은 피해서 입게 된다. 특히 마른 다리에 스타킹이나 레깅스를 신으면 보는 사람들은 대부분 마른 몸을 안타깝게 여겨 신지 말라고 권유를 하곤 한다. 그래서 두꺼운 옷이나 몸 치수보다 큰 사이즈의 옷을 입는 경우가 많다. 뚱뚱한 사람들은 크거나 헐렁한 옷보다 주로 타이트하거나 몸에 맞는 사이즈의 옷을 입는다. 실제보다 좀 더 날씬해 보일 수 있기 때문이다.
요즘 들어 외모적인 면이 매우 중요시되어 자신의 외모에 대해 신경을 쓰는 사람들이 부적 많아진 것 같다. 어느 정도 자신의 몸을 아끼고 치장해주는 것은 좋지만, 너무 외모 중심적으로 지나치게 생각하여 자신의 몸을 만족스러워 하지 않고 변화시키려고만 하는 것은 좋지 못한 것 같다. 자기 자신의 몸을 사랑하며 살아 갈 수 있는 사람들이 되었으면 좋겠다.
살을 찌우고 싶은 마른 사람과 살을 빼고 싶은 뚱뚱한 사람의 비교
살을 찌우고 싶은 마른 사람과
살을 빼고 싶은 뚱뚱한 사람
일단 살을 찌우고 싶은 마른 사람과 살을 빼고 싶은 뚱뚱한 사람은 한 가지 단어에 대한 고민을 가지고 있을 것이다. 그것은 바로 ‘살’이다. 하지만 서로 고민하는 바는 확실히 정반대이다. 일반적으로 살이 잘 찌지 않는 체질인 매우 마른 사람들은 어떻게 해서든 살을 찌우고 싶어 한다. 내가 좋아하는 남자 연예인도 살이 찌지 않아 잠 잘 때도 초콜렛을 옆에 두고 자고 잠에서 깰 때마다 먹는다고 했지만 살이 찌지는 않는다고 했다. 보통 사람들은 그런 사람들이 부러울 수도 있겠지만 막상 당사자들에게는 힘겨운 고민이 될 수도 있다. 일단 살을 찌우려는 사람들은 음식을 약간 모자란 듯 규칙적으로 먹는다. 군대에서의 규칙적인 생활로 인해 자신의 몸에 맞게 체중이 증가하거나 감소하는 사람들의 경우에서 볼 수 있듯이 음식을 규칙적으로 먹으면 체질적으로 마른 사람도 살을 찌울 수 있다. 또한 영양가 있는 음식을 많이 먹고 운동을 통해 근육으로 살을 찌운다. 이런 방법으로도 살이 잘 찌지 않는다면 체중 증가 보충제까지 먹어가며 살을 찌우기도 한다. 반면에 살이 잘 빠지지 않는 뚱뚱한 사람들은 살을 빼려고 부단히 노력한다. 식사는 하되 양을 적게 먹고 식사 이외의 군것질은 일체 삼간다. 그리고 먹은 것보다 운동을 더 많이 해서 살을 뺀다. 다이어트를 하기도 하는데 닭 가슴살, 과일, 두부 등 한 가지 음식을 매 끼마다 먹으며 다이어트를 한다. 워낙 살이 잘 빠지지 않는 사람들은 물만 마셔도 살이 찐다고도 말한다.
이 두 비교의 대상들은 큰 개념으로는 공통점을 가지고 있으면서도 그 세부 개념은 상반되는 차이점을 가지고 있다. 첫 번째로, 서로의 고민들에 대해 부러워하고 있다는 점이다. 살을 빼고 싶은 뚱뚱한 사람의 고민과 살을 찌우고 싶은 마른 사람의 고민은 서로에게 있어서 행복에 겨운 고민이 될 수 있을 것이다. 두 번째로, 체중 조절을 위해 열심히 운동을 한다는 점이다. 위에서 언급했듯이 살을 찌우려는 마른 사람은 영양가 있는 음식을 많이 먹고 운동을 통해서 이 음식들의 영양분을 근육으로 만들어 체중을 늘리며 살을 찌운다. 살을 빼려는 뚱뚱한 사람들은 적은 양의 음식을 먹고 많은 양의 운동을 하여 기존에 있는 몸의 지방을 없애며 살을 빼다. 세 번째로, 옷을 입는데 고민한다는 점이다. 너무 마른 사람들은 붙는 옷을 입고 싶어도 너무 마른 몸이 그대로 드러나게 되어 타이트한 옷들은 피해서 입게 된다. 특히 마른 다리에 스타킹이나 레깅스를 신으면 보는 사람들은 대부분 마른 몸을 안타깝게 여겨 신지 말라고 권유를 하곤 한다. 그래서 두꺼운 옷이나 몸 치수보다 큰 사이즈의 옷을 입는 경우가 많다. 뚱뚱한 사람들은 크거나 헐렁한 옷보다 주로 타이트하거나 몸에 맞는 사이즈의 옷을 입는다. 실제보다 좀 더 날씬해 보일 수 있기 때문이다.
요즘 들어 외모적인 면이 매우 중요시되어 자신의 외모에 대해 신경을 쓰는 사람들이 부적 많아진 것 같다. 어느 정도 자신의 몸을 아끼고 치장해주는 것은 좋지만, 너무 외모 중심적으로 지나치게 생각하여 자신의 몸을 만족스러워 하지 않고 변화시키려고만 하는 것은 좋지 못한 것 같다. 자기 자신의 몸을 사랑하며 살아 갈 수 있는 사람들이 되었으면 좋겠다.