자꾸 뭐가 먹고 싶을 때 응급조치로 할 수 있는 '급소지압법'. 급소자극은 '배는 고프지 않지만 뭔가 먹고 싶은 상태'를 해소하는 효과가 있다. 먹고 싶은 생각이 들 때 급소를 자극하면 된다.
첫번째 급소 : 풍지
목 뒷덜미의 중앙에 있는 세로 근육의 좌우양측으로, 머리카락이 나기 시작 하는 부위,
눈이 피로하거나 두통을 해소하는 효과도 있다.
두번째 급소 : 중원
가슴의 중앙과 배꼽의 중간. 과식을 억제하고 위의 움직임을 정상으로 만든다.
세번째 급소 : 태릉
안쪽 손목 주름아래에 있는 두개의 힘줄 사이의 부분. 정신을 안정시키고 평안하게 해준다. 게다가 식욕을 억제하는 작용이 있다.
네번째 급소 : 혈해
양 무릎의 안쪽 중앙에서 손가락 세개 정도 위로 올라간 부분. 여성호르몬의 밸런스를 조절하여 신경을 안정시키고, 식욕을 억제한다.
다섯번째 급소 : 신유
등뼈와 허리의 교차점에서 좌우양측의 3~4cm
식욕을 억제하는 효과가 있다. 대사를 촉진시켜 노폐물과 부기를 빼준다.
식욕을 억제하는 급소들
자꾸 뭐가 먹고 싶을 때 응급조치로 할 수 있는 '급소지압법'. 급소자극은 '배는 고프지 않지만 뭔가 먹고 싶은 상태'를 해소하는 효과가 있다. 먹고 싶은 생각이 들 때 급소를 자극하면 된다.
목 뒷덜미의 중앙에 있는 세로 근육의 좌우양측으로, 머리카락이 나기 시작 하는 부위, 눈이 피로하거나 두통을 해소하는 효과도 있다. 두번째 급소 : 중원 가슴의 중앙과 배꼽의 중간.첫번째 급소 : 풍지
과식을 억제하고 위의 움직임을 정상으로 만든다. 세번째 급소 : 태릉 안쪽 손목 주름아래에 있는 두개의 힘줄 사이의 부분.
정신을 안정시키고 평안하게 해준다. 게다가 식욕을 억제하는 작용이 있다. 네번째 급소 : 혈해 양 무릎의 안쪽 중앙에서 손가락 세개 정도 위로 올라간 부분.
여성호르몬의 밸런스를 조절하여 신경을 안정시키고, 식욕을 억제한다. 다섯번째 급소 : 신유 등뼈와 허리의 교차점에서 좌우양측의 3~4cm 식욕을 억제하는 효과가 있다. 대사를 촉진시켜 노폐물과 부기를 빼준다.