갓 운동을 시작한 당신을 위한 도우미 요가, 조깅, 워킹, 수영은 운동초보가 가장 만만하게 덤빌 수 있는 종목. 그러나 살 빼려는 의지 말고도 준비해야 할 것들이 있다. 라커 속에 챙겨두면 운동 효과를 배가시키는 든든한 도우미를 소개한다. WARKING ▶ 발바닥의 굴곡을 인체 공학적으로 감싸는 워킹용 운동화. 8만9천원·푸마 ▶ 다이어트를 위해 워킹을 시작했다면 꼭 필요한 워킹 칼로리 계산 시계. 7만원·카시오 ▶ 걸리적거리는 휴대폰과 지갑은 팔뚝에 매는 미니 백에 넣어두자. 2만5천원·푸마 ▶ 화끈화끈 열나는 발을 시원하게 진정시키는 쿨링 풋 미스트. 7천5백원·미샤 ▶ 곧바로 데이트 약속이 있다면? 데오도란트로 땀 냄새 해결. 9천원·니베아 ▶ 땀 훔치는 모습까지도 예뻐 보이게 해주는 컬러풀 아대. 6천원·푸마 SWIMMING ▶ 물에 젖은 수영복도 담을 수 있는 방수 숄더백. 가격미정·cK ▶ 지각 걱정 붙들어 매줄 500m 방수 시계. 10만원대·타이맥스 ▶ 수영장 염소 성분을 씻어내는 헤어 디톡시화이어 샴푸. 1만7천원·아베다 ▶ 물속에서 눈도 못 뜨는 초보라면 수경은 필수. 2만원대·카파 ▶ 자신 없는 몸매보다는 레몬색 수영모에 시선 집중. 2만원대·아레나 ▶ 젖은 머리에 바르면 헤어젤로 변하는 신기한 컨트롤 테이프. 2만7천원·아베다 YOGA ▶ 매트에 쩍쩍 붙는 전신의 땀을 닦아줄 빅 사이즈 타월. 가격미정·나이키 ▶ 요가 효과를 극대화시키려면 스포츠 음료 대신 무칼로리의 청수 평창 미네랄 워터·1천원선·해태 ▶ 예습 복습에 충실하자. 옥주현처럼 예뻐지는 다이어트&요가 비디오. 1만6천원선·stasia ▶ 샴푸와 비누를 따로 쓸 필요가 없는 원스톱 샤워. 자바리 헤어&보디 워시. 1만8천원·더바디샵 ▶ 요가할 때 켜놓으면 마음까지 편안해진다. 릴랙싱 효과를 주는 로투스 캔들. 5만1천원·겐조 JOGGING ▶ 발목이 삐끗하는 불상사를 대비한 맨소래담 스프레이. 3천원선·애경 ▶ 뭉친 종아리를 시원하게 풀어줄 해피 레그 젤. 3만8천원·비오템 ▶ 조깅용 운동화는 발바닥이 편평하면서도 적당한 쿠션감이 있어야 한다. 6만9천원·푸마 ▶ 허리에 차고 달릴 수 있게 고안된 스포츠 물통. 가격미정·푸마 ▶ 밴드가 부착되어 손목에 찰 수 있는 MP3 플레이어. 30만원대·아이리버 ▶ 땀에 젖은 앞머리가 흘러내리는 것을 방지하는 헤어밴드. 1만5천원·나이키 ▶ 땀 냄새 날 염려 없는 메시 소재의 후드 슬리브리스 점퍼. 7만9천원·나이키 ▶ SPF 50, PA+++의 자외선 차단 효과를 자랑하는 UV 엑스퍼트 DNA 실드. 5만5천원·랑콤 원본출처http://club.paran.com/club/home.do?clubid=clubcontents-bbsView.do?menuno=3856568-clubno=1548102-bbs_no=0aH80
갓 운동을 시작한 당신을 위한 도우미
WARKING
▶ 발바닥의 굴곡을 인체 공학적으로 감싸는 워킹용 운동화. 8만9천원·푸마
▶ 다이어트를 위해 워킹을 시작했다면 꼭 필요한 워킹 칼로리 계산 시계. 7만원·카시오
▶ 걸리적거리는 휴대폰과 지갑은 팔뚝에 매는 미니 백에 넣어두자. 2만5천원·푸마
▶ 화끈화끈 열나는 발을 시원하게 진정시키는 쿨링 풋 미스트. 7천5백원·미샤
▶ 곧바로 데이트 약속이 있다면? 데오도란트로 땀 냄새 해결. 9천원·니베아
▶ 땀 훔치는 모습까지도 예뻐 보이게 해주는 컬러풀 아대. 6천원·푸마
SWIMMING
▶ 물에 젖은 수영복도 담을 수 있는 방수 숄더백. 가격미정·cK
▶ 지각 걱정 붙들어 매줄 500m 방수 시계. 10만원대·타이맥스
▶ 수영장 염소 성분을 씻어내는 헤어 디톡시화이어 샴푸. 1만7천원·아베다
▶ 물속에서 눈도 못 뜨는 초보라면 수경은 필수. 2만원대·카파
▶ 자신 없는 몸매보다는 레몬색 수영모에 시선 집중. 2만원대·아레나
▶ 젖은 머리에 바르면 헤어젤로 변하는 신기한 컨트롤 테이프. 2만7천원·아베다
YOGA
▶ 매트에 쩍쩍 붙는 전신의 땀을 닦아줄 빅 사이즈 타월. 가격미정·나이키
▶ 요가 효과를 극대화시키려면 스포츠 음료 대신 무칼로리의 청수 평창 미네랄 워터·1천원선·해태
▶ 예습 복습에 충실하자. 옥주현처럼 예뻐지는 다이어트&요가 비디오. 1만6천원선·stasia
▶ 샴푸와 비누를 따로 쓸 필요가 없는 원스톱 샤워. 자바리 헤어&보디 워시. 1만8천원·더바디샵
▶ 요가할 때 켜놓으면 마음까지 편안해진다. 릴랙싱 효과를 주는 로투스 캔들. 5만1천원·겐조
JOGGING
▶ 발목이 삐끗하는 불상사를 대비한 맨소래담 스프레이. 3천원선·애경
▶ 뭉친 종아리를 시원하게 풀어줄 해피 레그 젤. 3만8천원·비오템
▶ 조깅용 운동화는 발바닥이 편평하면서도 적당한 쿠션감이 있어야 한다. 6만9천원·푸마
▶ 허리에 차고 달릴 수 있게 고안된 스포츠 물통. 가격미정·푸마
▶ 밴드가 부착되어 손목에 찰 수 있는 MP3 플레이어. 30만원대·아이리버
▶ 땀에 젖은 앞머리가 흘러내리는 것을 방지하는 헤어밴드. 1만5천원·나이키
▶ 땀 냄새 날 염려 없는 메시 소재의 후드 슬리브리스 점퍼. 7만9천원·나이키
▶ SPF 50, PA+++의 자외선 차단 효과를 자랑하는 UV 엑스퍼트 DNA 실드. 5만5천원·랑콤
원본출처
http://club.paran.com/club/home.do?clubid=clubcontents-bbsView.do?menuno=3856568-clubno=1548102-bbs_no=0aH80