임산부가 마셔도 되는 Tea

[레몬그라스 허브 티] 레몬 같은 향기 가 나는 허브로 닭이나 생선 요리 등에도 쓰인다. 소화에 도움을 주기 때문에 식후에 조금씩 마신다. 빈혈과 우울증에도 도움을 주기 때문에 산후에 마셔도 좋다.

[한얼 감잎차 티백] 감잎차는 철 분, 칼슘, 비타민 C 함량이 월등히 높아 임신부에게 좋은 차라고 알려져 있지만, 자궁 수축 작용에 관여하 기 때문에 임신 초기에 마시는 것은 좋지 않다. 대신, 임신 후반기, 출산을 앞두고 마시는 것은 도움이 된다.

[루이보스 티 바닐라 티백] 변비 증세가 심해지는 임신기에 마시면 변비 해소에 도움을 준다. 멜라닌 생성을 억제하는 기능도 있다고. 칼 슘, 철분 등의 성분이 들어 있으며, 맛은 홍차나 둥글레차의 중간 정도.

[한얼 뽕잎차 티백] 철분, 칼슘 등이 많이 들어 있는 뽕잎은 면역력을 강화시켜주는 효과가 있다고 알려져 있다. 향과 맛이 모두 구수해서 부 담 없이 마시기 좋다.

[오렌지필 허브 티] 소화 촉진을 돕고 담이 결리는 것을 완화시키기 때문에 임신 후반기에 권한다. 특히 기침을 해소하는 효과가 있어 감기 약을 못 먹는 임신부들이 약 대신 마시기 좋다.

[로즈힙 허브 티] 들장미 열매. 비타민 C가 레몬의 10배 이상이라 유럽 사람들은 비타민 섭취를 위해 이 차를 즐겨 마신다. 특히 칼슘과 철분이 풍부해 임신부에게 효과적.

[고창 국화차 티백] 『본초강목』과 『동의보감』에 나와 있는 국화차의 대표적인 효능은 두통 완화. 쓰지 않은 한약재 맛이 난다. 물 1잔 분량에 꽃을 1찻술 정도만 넣어 우린다. 

[감잎차] 비타민C(콜라겐) 및 B, 칼슘, 인, 철, 단백질, 탄수화물, 엽록소를 포함

[국화차] 정유, 아데닌, 콜린, 아미노산, 비타민, 프라보노이드를 포함

[대추차] 단백질, 당류, 유기산, 점액질, 비타민A, B2, C와 칼륨, 칼슘, 인을 포함

[두충차] 비타민B, 칼슘, 인, 탄수화물, 단백질을 포함

[모과차] 탄닌 산, 아미그다린, 돌세포, 말리스 산을 포함

[쌍화차] 당질, 칼슘, 인, 철, 비타민B을 포함

[오미자차] 나린진과 헤스페리딘 성분칼슘, 인, 철, 단백질, 탄수화물이 풍부하며 특히 비타민의 니아신 성분을 많이 함유

[유자차] 당분이 많이 함유되어 있으며 비타민B, C및 인을 포함

[금귤차] 비타민A, 비타민C, 칼슘 등이 풍부