인간의 몸은 복잡한 시스템이기에 탈모가 된다는 것도 유전적, 환경적, 질병적, 정신적 등 여러 가지 원인에 의한 결과로 머리가 빠지는 것이다. 하루에 정상적으로 약 백 개 이상의 머리털이 빠진다.그러나빠지는 모발의 수가 비정상적으로 늘어나 모발의 전체 수가 감소하면 탈모로 보면 된다. 이에 대한 예방법은 다음과 같다
1. 먼저 자신의 상태를 확실하게 점검하는 것이 중요하다.
피부과 전문의나 탈모 전문 클리닉에 가서 두피 상태와 탈모 원인을 점검한다. 자신의 상태가 어느 정도인지 과학적으로 체크해야 한다. 탈모 원인의 피부과적인 진료를 받고 그 치료를 받아야 한다.
2. 진료에 의한 탈모의 환경적인 요인들 즉, 피부과적 정신적인 원인과 상태를 파악했다면 그 요인을 최소화하는 방법을 취한다.
두피 상태가 피부 질환의 요소가 있다면 반드시 치료해야 한다.
3. 정상적인 상태로 돌아왔다면, 두피의 건강을 꾸준히 지키고 탈모 예방 노력을 해야 한다.
우선 머리카락과 두피세정 장치인 '서킷프로'와 피엔씨 인터내셔널의 독자적인 탈모 방지 제품인 '5알파 클리너'를 사용해 두피의 피지방은 물론 다 씻겨지지 않은 일반 샴푸의 찌꺼기까지 깨끗하게 세척한다. 그리고 깨끗한 두피에 영양을 주기 위해 '헤어토닉'을 바르고 머리카락이 잘 자랄 수 있도록 하는 두피 마사지로 마무리한다.
4. 건강한 신체를 유지하는 것이 가장 좋은 탈모 예방 식이요법이다.
균형 잡힌 식사와 숙면이 가장 좋다. 현재까지는 이 방법이 가장 좋은 탈모의 근본적인 예방법이다. 그리고 탈모를 방지하려면 세포의 노화를 연장하고 건강한 세포를 더 오랫동안 유지할 수 있는 식사를 하는 것이 좋다. 산화 방지 음식은 비타민, 미네랄 함유 식품, 과일 등을 먹고 영양을 골고루 섭취하라. 튀김, 라면, 조미료, 햄버거 등 인스턴트 음식을 가급적 먹지 마라. 그리고 물을 많이 마시는 것도 좋다.
특별히 탈모 예방에 도움이 되는 음식은 고단백질 식품이다.
5. 탈모에 대한 약물요법은 비싸기도 하지만 근본적인 효과에 대해 검증된 제품이 아직까지는 미미한다.
먹는 약, 주사약, 바르는 약 등이 있지만 임상적으로 독성 안정성이나 임상결과에 의해 객관적으로 검증된 제품은 별로 없는 형편이다. 약물을 사용할 때는 전문의와 상의하고 부작용의 증세가 나타나면 약물 사용을 중지하는 것이 좋다.
탈모 예방 5가지
인간의 몸은 복잡한 시스템이기에 탈모가 된다는 것도 유전적, 환경적, 질병적, 정신적 등 여러 가지 원인에 의한 결과로 머리가 빠지는 것이다. 하루에 정상적으로 약 백 개 이상의 머리털이 빠진다.그러나빠지는 모발의 수가 비정상적으로 늘어나 모발의 전체 수가 감소하면 탈모로 보면 된다. 이에 대한 예방법은 다음과 같다
1. 먼저 자신의 상태를 확실하게 점검하는 것이 중요하다.
피부과 전문의나 탈모 전문 클리닉에 가서 두피 상태와 탈모 원인을 점검한다. 자신의 상태가 어느 정도인지 과학적으로 체크해야 한다. 탈모 원인의 피부과적인 진료를 받고 그 치료를 받아야 한다.
2. 진료에 의한 탈모의 환경적인 요인들 즉, 피부과적 정신적인 원인과 상태를 파악했다면 그 요인을 최소화하는 방법을 취한다.
두피 상태가 피부 질환의 요소가 있다면 반드시 치료해야 한다.
3. 정상적인 상태로 돌아왔다면, 두피의 건강을 꾸준히 지키고 탈모 예방 노력을 해야 한다.
우선 머리카락과 두피세정 장치인 '서킷프로'와 피엔씨 인터내셔널의 독자적인 탈모 방지 제품인 '5알파 클리너'를 사용해 두피의 피지방은 물론 다 씻겨지지 않은 일반 샴푸의 찌꺼기까지 깨끗하게 세척한다. 그리고 깨끗한 두피에 영양을 주기 위해 '헤어토닉'을 바르고 머리카락이 잘 자랄 수 있도록 하는 두피 마사지로 마무리한다.
4. 건강한 신체를 유지하는 것이 가장 좋은 탈모 예방 식이요법이다.
균형 잡힌 식사와 숙면이 가장 좋다. 현재까지는 이 방법이 가장 좋은 탈모의 근본적인 예방법이다. 그리고 탈모를 방지하려면 세포의 노화를 연장하고 건강한 세포를 더 오랫동안 유지할 수 있는 식사를 하는 것이 좋다. 산화 방지 음식은 비타민, 미네랄 함유 식품, 과일 등을 먹고 영양을 골고루 섭취하라. 튀김, 라면, 조미료, 햄버거 등 인스턴트 음식을 가급적 먹지 마라. 그리고 물을 많이 마시는 것도 좋다.
특별히 탈모 예방에 도움이 되는 음식은 고단백질 식품이다.
5. 탈모에 대한 약물요법은 비싸기도 하지만 근본적인 효과에 대해 검증된 제품이 아직까지는 미미한다.
먹는 약, 주사약, 바르는 약 등이 있지만 임상적으로 독성 안정성이나 임상결과에 의해 객관적으로 검증된 제품은 별로 없는 형편이다. 약물을 사용할 때는 전문의와 상의하고 부작용의 증세가 나타나면 약물 사용을 중지하는 것이 좋다.