다크 서클을 막으려면.. view[3877] ○ 피로를 빨리 풀고 스트레스를 피한다. ○ 혈액순환을 방해하는 술과 담배를 피한다. ○ 염분과 콜레스테롤이 높은 음식을 피한다. ○ 커피와 탄산음료를 많이 마시지 않는다. ○ 호두, 잣 등 견과류... 큰 얼굴 만드는 나쁜 습관들 view[5465] 1. 높은 베개 베기& 엎드려 자기 높은 베개는 목 근육을 늘어뜨리고, 목을 쳐지게 만드는 결정적인 원인이다. 또한 엎드려 자거나 옆으로 눕는 자세는 턱 관절에 부담을 주고 얼굴을 삐뚤어지게 하기 때문에 얼굴... 하이힐과 건강 view[2039] 1. 일반적으로 신발을 고를 때는 하루 중 저녁때 발이 많이 붓고 발도 커지므로 저녁때 가서 고르는 것이 좋으며, 사이즈 표시를 믿기 보다는 직접 두꺼운 양말을 신고 양쪽 신발을 직접 신어 봐야 하며 고른 신발을... 얼굴 다이어트 체조방법 view[3491] 1) 보조개 만들기 입의 양 끝에 힘을 주어 양 손가락으로 옆을 쭉 잡아당겨주세요. 이때 입은 다물도록 합니다. 보조개를 만든다는 생각으로.. 이 상태로 마음속으로 천천히 100∼200까지 세면 입안이 화끈화끈 ... 머리 냄새엔 소금물 샴푸 view[3295] 평소 지나치게 맵거나 기름진 음식을 섭취하거나 스트레스가 많은 사람은 머리에 땀이 많이 나는데, 방치하면 냄새가 심해지고 탈모로 진행될 수도 있다. 갈근이나 백지같은 열을 내려주는 약재가 도움이 되며... 하체 비만 view[5957] 하체 비만이란? 우리 인체의 중요한 성분으로 전체 몸무게의 60% 정도를 차지하고 있는 수분은 2/3은 세포내에, 나머지는 혈액을 구성하는 혈장 및 세포와 세포 사이의 간질이라는 부분에 존재하게 된다. 이렇게 ... 비듬에 좋은 천연재료 view[6178] * 녹차 녹차 찌꺼기를 우려놓은 뒤 머리 감을 때 마지막으로 헹궈 두피에 마사지 하면 피지제거에 좋아 비듬도 줄어든다. 또한 머릿결을 부드러워지고 윤기가 난다. *소금 소금은 기름기를 제거하므로 피지제거... 코팩할 때 참숯이 최고~! view[6063] 지성피부나 코에 블랙헤드가 많은 사람들은 참숯이 효과가 있습니다. 얼굴에 스팀 타월을 한 후 꿀 한 숟가락에 숯가루 1티스푼 정도를 섞어 팩을 하고 랩으로 씌워두세요. 20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 씻어냅... 기미 없애주는 검정깨 화장수 view[10496] 출산후에 생긴 기미에 검정깨 화장수를 만들어 사용해 보세요. ● 검정깨 화장수 만들기 1) 청주 작은병 하나를 준비합니다. 2) 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서 물기를 뺍니다. 3) 물기가 빠진 검정깨를 ... 선글라스 색상에 따른 기능 view[3821] 렌즈 칼라별 특징 * Smog Color 왜곡없이 자연 색상을 그대로 볼 수 있어 색각 장애자나 운전자에게 적합하다. ＊Brown Color 자외선 차단량이 다른 색상에 비해 높아 자외선이 강한 지역에서 사용하기 적... 혈액형에 맞는 차 마시기-AB형을 위한 차 view[13860] AB형은 A형과 마찬가지로 위산의 분비량이 적은 것이 특징. 카페인이 있는 적포도주나 레몬즙이 신진대사를 돕는다. 그러나 커피는 하루에 1~2잔 정도가 적당하며 AB형에게 가장 적당한 차는 녹차라 할 수 있다. ... 혈액형에 맞는 차 마시기-B형을 위한 차 view[13514] 조심성이 많고 미적 감각이 섬세한 B형에게 커피 홍차와 같은 카페인이 신경을 자극하는 음료는 피하는 것이 좋다. 식후에 저혈당 현상을 보이기 쉬운 혈액형이므로 혈당치를 조절하는 인삼차나 감초차를 마시는 것... 혈액형에 맞는 차 마시기-A형을 위한 차 view[9602] A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가 잘 안된다는 것. 따라서 위산 분비를 촉진시키는 커피가 살빼는데 효과적이다. 커피다이어트 커피다이어트의 핵심은 바로 카페인. 카페인은 위산 분비를 촉진시키고 혈청 ... 혈액형에 맞는 차 마시기-O형을 위한 차 view[7635] 소화기능과 면역기능이 활발한 O형에게는 소화기를 진정시키고 노폐물을 없애줄 수 있는 생강, 민들레, 오디차 등이 좋다. ■ 생강차 다이어트 생강차는 성질이 따뜻하고 맛이 맵다. 따라서 위장을 열어주고 ... 피부 거칠어짐 예방법 view[9716] 사용하고 있는 비누가 피부에 맞지 않아 피부가 거칠어질 때는 헹굼물에 식초를 서너 방울 떨어뜨려 씻어보자. 비누의 알칼리성이 중화되어 피부가 거칠어지는 것을 막아준다. 이 방법을 사용하면 지금 쓰고 있는 비... 천연비누 만들기~~!! view[10476] 몸에 좋다는 천연비누~!! 올리브 비누 제작법을 소개합니다. 1시간 정도 노력하면 부드럽고 순해서 어린이가 쓰기에도 좋은 비누 800g(7~8개)을 만들 수 있다. 스테인리스 용기에 물 165g을 먼저 넣고 가성소다(... 탐스러운 머리결~관리비법을 소개합니다. view[18981] 탐스럽고 윤기 나는 머리결은 모든 여성들의 소원이다. 감고 말리기만 잘해도 절반은 성공. 손상정도에 따라 각기 다른 손질 법이 필요하다. 찰랑 찰랑 머리결로 만드는 비법을 찾아보자. ☞ 머리결 좋아지기 ... 피부에도 보약 한첩 써볼까요? view[10238] 요즘은 남녀노소를 막론하고 피부에 관한 관심이 대단하다. 남자들도 피부클리닉을 찾을 만큼 맑은 피부는 대인관계에서도 많은 영향을 끼친다고 한다. 피부관리를 할때 빠지지 않는 것이 각종 팩제품이다. 시... 천연재료로 화장수 만들기 view[10925] 값비싼 화장품 대신 집에서 만드는 천연 화장수는 어떨까? 1) 건성·노화 피부에 좋은 ‘라벤더+인삼+감초 화장수’ 향의 여왕으로 불리는 라벤더는 허브 가운데 가장 많이 알려진 품종. 살균과 소독, 진통완... 손이 트지 않게 하려면 view[8507] 겨울에는 아이나 어른이나 손이 잘 튼다. 손이 트면 크리임이나 다른 약으로 다스리는 방법도 있겠지만, 한 방법으로는 세수할 때 세수물에다 귤 껍질을 몇 개 띄워 한동안 두었다가 귤 껍질이 우러난 다음 손을 ... 밤에 라면먹고도 얼굴 안 붓는 방법 view[23064] 밤에 라면을 먹고 싶어도 다음 날 얼굴이 팅팅 부을까봐 섣불리 먹을 수가 없잖아요. 그런데 라면을 먹고도 얼굴 안 붓는 방법이 있답니다. 아주 간단해요. 라면을 맛있게 먹은 후 남은 국물에 우유를 1/2컵 정도 ... 비듬퇴치법 view[11925] 1. 비듬에는 소금 마사지가 좋다. 머리를 감은 다음 소금을 두피에 뿌리고 손으로 골고루 마사지 한 다음 따뜻한 물로 씻어내면 된다. 2.비듬이 많거나 머릿결에 윤기가 없어 고민하는 사람은 두피에 녹차영양... 커피에 관한 상식 view[11014] ▲머리 = 커피에 들어있는 카페인은 다른 약과 함께 편두통치료에 이용되고 자살을 방지하는 항우울 효과도 있다. 카페인은 잠시 뇌를 각성시키는 효과가 있는 반면 새로운 정보를 받아들이는 속도는 느리게 한다. ... 피지제거법 view[17545] 흑설탕과 꿀을 2:1비율로 섞어서 설탕이 녹지않은 상태에서 5분정도 계속 맛사지하세요. 각질제거 뿐아니라 코 모공의 때가 쏙 빠진 걸 느낄테니까요. 그리고 그 후 잠 자기전에 스킨으로 5분정도 (티슈에다 스... 속눈썹 예쁘게 하려면 view[9357] 먼저 눈썹 집게로 눈썹을 잘 집어 올려 주시고 눈 밑의 메이크업 베이스 를 꼼꼼 하게 바르셔야 해요. 그리고 화운 데이숀, 파우더 순으로 꼭꼭 눌러 마무리 하시고,마스카라를 골고루 잘 묻쳐 서 위에서 아... 임신 배트임 방지법 view[3989] 임신 4개월경부터 베이비오일로 샤워후 마사지를 하세요. 다른 오일은 안정성문제두 조금 걱정되구 비용두 만만치않더라구요. 샤워후 약간 물기가 남은 상태에서 오일을 듬뿍 묻혀 아기에게 이야기하듯 골고루... 녹차마사지 view[12498] 순한 로션에 가루녹차 반티스푼을 넣어 섞은 후에 얼굴에 동글동글 문질러 주세여. 세게하면 얼굴에 기스 납니다. 요렇게 문질러주면 녹차 스크럽 마사지효과입니다. 트러블 예방에 좋습니다. ... 혈액형에 따른 다이어트 방법 -AB형 view[10197] AB형 소량의 고기와 야채를, 밀가루 제품은 가능한 피하자! 체중관리가 어려운 AB형. 예를 들면 고기를 먹어도 좋은 체질이지만 위산이 적기 때문에 지방으로 쌓이게 되는 등 A,B형의 특성을 동시에 가지고 있어 ... 혈액형에 따른 다이어트방법-O형 view[11118] O형 고기 중심의 식사와 격한 운동을 병행하도록 O형의 선조는 주로 집단수렵생활을 한 수렵민으로 고기 중심의 고단백 식사와 함께 격한 운동을 했다. 때문에 소화기관은 튼튼하며 면역성을 지녔지만 유제품이나... 혈액형에 따른 다이어트 방법-B형 view[12584] B형 균형잡힌 잡식이 이상적, 신진대사를 저하시키는 식품에 주의를! 기본적으로 유목민의 특징을 가진 B형은 여러 면에서 균형을 잘 잡고 면역성이나 소화기관도 튼튼하다. B형이 뚱뚱해지는 원인이 되는 식품... 혈액형에 따른 다이어트 방법-A형 view[10953] A형 야채 중심의 식사,고기를 생선으로 바꾸는 노력이 필요해! 정착생활을 하는 온순한 농경민의 자손인 A형은 야채 중심의 식사를 하는 것이 적당하다. 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 지금까지 고기를 많... 감초스크럽 view[3491] 감초가루는 쉽게 구할수 있거든요. 감초가루 작은 반숟가락에(밥숟가락으로) 노른자 1개를 마사지 붓으로 섞어바르세요. 샤워하기전에 바르고 샤워하면 좋습니다. 마른다음 (한15분정도)물을 얼굴에 축여문질러 준다... 모공수축엔 view[12360] 감자팩을 한번 해 보세요. 냉장고에 감자를 넣어서 차갑게 해서요. 강판에 갈아요. 거기에 밀가루를 섞어서 걸죽하게 한 다음에요 얼굴에 발라 말리면 됩니다. 그래서 마르면 세안을 하죠. 팩이 머리 카락에 붙으... 뱃살빼기 view[12882] 아이를 낳은뒤 늘어난 뱃살은 무지하게 잘 안 빠지거든요. 운동을 해도 그렇고, 기능성 속옷을 입어도 축늘어진배는 어쩔수가 없다면 부항기로 뱃살을 빼보세요. 정말 빠지고 탄력도 생깁니다. 방법은 아로마 오... 각질제거 view[4913] 각질제거에는 스팀타올이 효과가 좋거든요. 찬바람이 돌기 시작하면 각질이 하얗게 더 일어나죠. 그럴땐 살구씨가루에 꿀을 섞어서 얼굴에 바른다음 맛사지 하세요. 그리고 스팀 타올하면 말끔해요. 스팀타올은 전... 레몬청주스킨만드는 법 view[8829] 레몬을 깨끗이 씻고 또 씻어서(농약제거 철저히), 물기를 깔끔히 제거후 얄팍하게 썰어서,적당한 용기에 담아( 잼병을 끓는물에 튀기듯이 소독해서 식히세요!) 청주를 첨가후,냉장고에서 일주일~10일 보관후 깨끗한... 살결을 부드럽게 view[4745] 몸의 살결이 거칠어진 경우엔 욕조에 베이비오일을 찻숟가락으로 하나 정도 넣고 매일 한 차례씩 목욕을 하면 살결에 윤기가 돌고 부드러워진다. 집에 욕조가 없을 경우엔 샤워를 한 다음 작은 수건을 더운물에 꼭 ... 비누가 피부에 맞지 않을때 view[3934] 비누를 아무리 바꿔 사용해도 효과를 못보면 마지막 헹구는 물에 식초를 몇방울 떨어뜨려 씻도록 하면 거친 피부가 부드러워진다. ... 기미를 없애는 법 view[6203] 달걀 한개의 흰자에 나팔꽃씨 가루 2숟가락을 잘 개어서 잠들기 전 4~5회 맛사지 하듯이 바르면 효과가 있다. 또는 생가지를 잘라서 가끔 문지르면 없어진다.... 머리카락에 윤기를 내려면 view[15402] 마요네즈를 손바닥에 약간 덜어 그 손으로 머리카락을 매만져 마요네즈가 머리의 피부 속까지 스며들게 한다. 그 다음 머리를 빗고 30분쯤 타월을 머리에 두르고 있다가 샴푸로 머리를 감는다. 이와 같이 두 세 번... 아름다운 피부를 위해... view[11060] 여드름, 거친 피부 등을 치유하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 생활을 하고 잠을 충분히 자는 것이다. 특히 밤 10시에서 새벽 2시까지 4시간 사이에 푹 자는 것이 가장 중요하다. 이 시간대에는 몸 속의 모세혈관이... 목욕물에 소금을 타면 view[10002] 가정에서 목욕할 때 그냥 맹물로만 하는 것보다 소금이나 소다를 목욕물에 한 줌 타 쓰면 피로가 쉽게 풀리고 피부에도 좋다. 또 콧등의 털구멍이 두드러지거나 얼굴에 기름기가 많아 검게 보일 때는 먼저 올리브 ... 피부에 생기를 주는 세안법 view[12951] 날씨가 싸늘해지면 더운 물로 세수를 하게 된다. 그런데 더운 물로만 세수를 하면 피부의 지방을 너무 빼 버리는 결과가 되어 잔 주름이 생기기 쉽다. 사람에 따라서는 추운 때라도 찬 물로 세수를 하는 것이 피부에... 머리를 행굴 때 맥주를 view[13018] 머리를 감고 난 후 헹굴 때 마시다 남은 맥주나 청주를 물에타서 헹구면머리결이 훨씬 부드러워지고 비듬을 없애는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 식기나 유리를 닦을 때 사용하면 아주 잘 닦이는데 이것은 맥주나 ... 예뻐지는 물미용법 view[9443] 1. 너무 철저한 세안이 건성 피부를 만든다. 대부분의 여성들은 화장을 철저하게 지우지 않으면 잡티가 생기거나 뾰루지가 생긴다고 믿고, 그야말로 철저하게 이중 삼중 세안을 한다. 그러나 너무 철저한 세안은... 샴푸할 시간이 없을 경우 view[4361] 바람이 많이 불어 먼지가 많이 일 때나 시간이 늦어 샴푸도못하고 바쁘게 나갈 때가 간혹 있다. 결이 굵은 브러쉬에 물을 축인 거즈를 씌우고 엉킨 머리를 풀듯이 브러싱한다. 거즈의 습기에 더러움이 많이 제거... 볕에 그을린 피부 손질법 view[6697] 자외선에 그을린 피부가 완전히 회복하려면 3-6개월 정도걸린다. 볕에 그을린 직후 로션 등으로 피부의 열을 가라앉히고 2-3주간 피부가 차분해지면 마사지를 해준다. 벗겨진 피부를 무리하게 벗기는 것은 금물.... 화장품의 수명은 view[4110] 혼자서 화장수나 로션을 쓸 경우는 두고두고 쓰는 경우가 허다하다. 하지만 화장품은 1년~1년반 정도가 수명이다. 더이상 두면 변해버리기 쉽다. 가능하다면 한 시즌에 다 사용하는 것이 제일 바람직하다. 특... 치약으로 손톱 화장을 view[4674] 손톱 화장을 할 때 손톱을 다듬은 다음 손톱용 솔에다 치약을 묻혀서 손톱이 자라나는 방향으로 닦는다. 이때 물은 필요 없으며 닦고 난 다음에는 깨끗이 훔쳐내고 크림을 바르도록 한다. 이렇게 하면 손톱이 깨끗하... 손톱이 잘 부러지는 경우 view[4870] 손톱이 약해지는 주 원인은 거의가 매니큐어 리무버에 의한 경우가 많다. 간혹 칠해보거나 투명한 매니큐어를 자주 바를 경우 이러한 현상이 일어난다. 따라서 당분간 매니큐어를 하지 않는 게 좋다. 한 번 상한 손... 변색된 치아 view[6084] 담배를 많이 피워 누렇게 된 치아는 이를 닦은 후에 레몬즙을 묻힌 가제 수건으로 치아를 문질르면 레몬의 표백작용으로 하얀 이를 가질 수 있다. ... 취침전 한 잔의 생수가 피부를 싱싱하게 view[10948] 잠자리에 들기 전에 한 잔의 물을 마시면 피부에 매우 중요한 효과를 가져온다. 잠자는 동안에 물이 세포 구석구석까지 흘러들어 흡수되기 때문에 피부가 싱싱해진다. 다만 따뜻한 차 같은 것은 피해야 한다.... 발에서 땀 냄새가 많이 날 경우 view[6681] 땀 냄새가 나지 않으려면 우선 발가락 사이와 발바닥을 비누로 잘 씻은 다음 오이를 넣은 더운물에 발을 담갔다 내면 효과가 있다. 씻은 후 물기를 완전히 닦아 내고 스킨이나 파우더를 발라주면 안심. 신발속도 때...
미용 다이어트에 유용한정보
○ 피로를 빨리 풀고 스트레스를 피한다. ○ 혈액순환을 방해하는 술과 담배를 피한다. ○ 염분과 콜레스테롤이 높은 음식을 피한다. ○ 커피와 탄산음료를 많이 마시지 않는다. ○ 호두, 잣 등 견과류...
큰 얼굴 만드는 나쁜 습관들 view[5465]
1. 높은 베개 베기& 엎드려 자기 높은 베개는 목 근육을 늘어뜨리고, 목을 쳐지게 만드는 결정적인 원인이다. 또한 엎드려 자거나 옆으로 눕는 자세는 턱 관절에 부담을 주고 얼굴을 삐뚤어지게 하기 때문에 얼굴...
하이힐과 건강 view[2039]
1. 일반적으로 신발을 고를 때는 하루 중 저녁때 발이 많이 붓고 발도 커지므로 저녁때 가서 고르는 것이 좋으며, 사이즈 표시를 믿기 보다는 직접 두꺼운 양말을 신고 양쪽 신발을 직접 신어 봐야 하며 고른 신발을...
얼굴 다이어트 체조방법 view[3491]
1) 보조개 만들기 입의 양 끝에 힘을 주어 양 손가락으로 옆을 쭉 잡아당겨주세요. 이때 입은 다물도록 합니다. 보조개를 만든다는 생각으로.. 이 상태로 마음속으로 천천히 100∼200까지 세면 입안이 화끈화끈 ...
머리 냄새엔 소금물 샴푸 view[3295]
평소 지나치게 맵거나 기름진 음식을 섭취하거나 스트레스가 많은 사람은 머리에 땀이 많이 나는데, 방치하면 냄새가 심해지고 탈모로 진행될 수도 있다. 갈근이나 백지같은 열을 내려주는 약재가 도움이 되며...
하체 비만 view[5957]
하체 비만이란? 우리 인체의 중요한 성분으로 전체 몸무게의 60% 정도를 차지하고 있는 수분은 2/3은 세포내에, 나머지는 혈액을 구성하는 혈장 및 세포와 세포 사이의 간질이라는 부분에 존재하게 된다. 이렇게 ...
비듬에 좋은 천연재료 view[6178]
* 녹차 녹차 찌꺼기를 우려놓은 뒤 머리 감을 때 마지막으로 헹궈 두피에 마사지 하면 피지제거에 좋아 비듬도 줄어든다. 또한 머릿결을 부드러워지고 윤기가 난다. *소금 소금은 기름기를 제거하므로 피지제거...
코팩할 때 참숯이 최고~! view[6063]
지성피부나 코에 블랙헤드가 많은 사람들은 참숯이 효과가 있습니다. 얼굴에 스팀 타월을 한 후 꿀 한 숟가락에 숯가루 1티스푼 정도를 섞어 팩을 하고 랩으로 씌워두세요. 20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 씻어냅...
기미 없애주는 검정깨 화장수 view[10496]
출산후에 생긴 기미에 검정깨 화장수를 만들어 사용해 보세요. ● 검정깨 화장수 만들기 1) 청주 작은병 하나를 준비합니다. 2) 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서 물기를 뺍니다. 3) 물기가 빠진 검정깨를 ...
선글라스 색상에 따른 기능 view[3821]
렌즈 칼라별 특징 * Smog Color 왜곡없이 자연 색상을 그대로 볼 수 있어 색각 장애자나 운전자에게 적합하다. ＊Brown Color 자외선 차단량이 다른 색상에 비해 높아 자외선이 강한 지역에서 사용하기 적... 혈액형에 맞는 차 마시기-AB형을 위한 차 view[13860]
AB형은 A형과 마찬가지로 위산의 분비량이 적은 것이 특징. 카페인이 있는 적포도주나 레몬즙이 신진대사를 돕는다. 그러나 커피는 하루에 1~2잔 정도가 적당하며 AB형에게 가장 적당한 차는 녹차라 할 수 있다. ...
혈액형에 맞는 차 마시기-B형을 위한 차 view[13514]
조심성이 많고 미적 감각이 섬세한 B형에게 커피 홍차와 같은 카페인이 신경을 자극하는 음료는 피하는 것이 좋다. 식후에 저혈당 현상을 보이기 쉬운 혈액형이므로 혈당치를 조절하는 인삼차나 감초차를 마시는 것...
혈액형에 맞는 차 마시기-A형을 위한 차 view[9602]
A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가 잘 안된다는 것. 따라서 위산 분비를 촉진시키는 커피가 살빼는데 효과적이다. 커피다이어트 커피다이어트의 핵심은 바로 카페인. 카페인은 위산 분비를 촉진시키고 혈청 ...
혈액형에 맞는 차 마시기-O형을 위한 차 view[7635]
소화기능과 면역기능이 활발한 O형에게는 소화기를 진정시키고 노폐물을 없애줄 수 있는 생강, 민들레, 오디차 등이 좋다. ■ 생강차 다이어트 생강차는 성질이 따뜻하고 맛이 맵다. 따라서 위장을 열어주고 ...
피부 거칠어짐 예방법 view[9716]
사용하고 있는 비누가 피부에 맞지 않아 피부가 거칠어질 때는 헹굼물에 식초를 서너 방울 떨어뜨려 씻어보자. 비누의 알칼리성이 중화되어 피부가 거칠어지는 것을 막아준다. 이 방법을 사용하면 지금 쓰고 있는 비...
천연비누 만들기~~!! view[10476]
몸에 좋다는 천연비누~!! 올리브 비누 제작법을 소개합니다. 1시간 정도 노력하면 부드럽고 순해서 어린이가 쓰기에도 좋은 비누 800g(7~8개)을 만들 수 있다. 스테인리스 용기에 물 165g을 먼저 넣고 가성소다(...
탐스러운 머리결~관리비법을 소개합니다. view[18981]
탐스럽고 윤기 나는 머리결은 모든 여성들의 소원이다. 감고 말리기만 잘해도 절반은 성공. 손상정도에 따라 각기 다른 손질 법이 필요하다. 찰랑 찰랑 머리결로 만드는 비법을 찾아보자. ☞ 머리결 좋아지기 ...
피부에도 보약 한첩 써볼까요? view[10238]
요즘은 남녀노소를 막론하고 피부에 관한 관심이 대단하다. 남자들도 피부클리닉을 찾을 만큼 맑은 피부는 대인관계에서도 많은 영향을 끼친다고 한다. 피부관리를 할때 빠지지 않는 것이 각종 팩제품이다. 시...
천연재료로 화장수 만들기 view[10925]
값비싼 화장품 대신 집에서 만드는 천연 화장수는 어떨까? 1) 건성·노화 피부에 좋은 ‘라벤더+인삼+감초 화장수’ 향의 여왕으로 불리는 라벤더는 허브 가운데 가장 많이 알려진 품종. 살균과 소독, 진통완...
손이 트지 않게 하려면 view[8507]
겨울에는 아이나 어른이나 손이 잘 튼다. 손이 트면 크리임이나 다른 약으로 다스리는 방법도 있겠지만, 한 방법으로는 세수할 때 세수물에다 귤 껍질을 몇 개 띄워 한동안 두었다가 귤 껍질이 우러난 다음 손을 ... 밤에 라면먹고도 얼굴 안 붓는 방법 view[23064]
밤에 라면을 먹고 싶어도 다음 날 얼굴이 팅팅 부을까봐 섣불리 먹을 수가 없잖아요. 그런데 라면을 먹고도 얼굴 안 붓는 방법이 있답니다. 아주 간단해요. 라면을 맛있게 먹은 후 남은 국물에 우유를 1/2컵 정도 ...
비듬퇴치법 view[11925]
1. 비듬에는 소금 마사지가 좋다. 머리를 감은 다음 소금을 두피에 뿌리고 손으로 골고루 마사지 한 다음 따뜻한 물로 씻어내면 된다. 2.비듬이 많거나 머릿결에 윤기가 없어 고민하는 사람은 두피에 녹차영양...
커피에 관한 상식 view[11014]
▲머리 = 커피에 들어있는 카페인은 다른 약과 함께 편두통치료에 이용되고 자살을 방지하는 항우울 효과도 있다. 카페인은 잠시 뇌를 각성시키는 효과가 있는 반면 새로운 정보를 받아들이는 속도는 느리게 한다. ...
피지제거법 view[17545]
흑설탕과 꿀을 2:1비율로 섞어서 설탕이 녹지않은 상태에서 5분정도 계속 맛사지하세요. 각질제거 뿐아니라 코 모공의 때가 쏙 빠진 걸 느낄테니까요. 그리고 그 후 잠 자기전에 스킨으로 5분정도 (티슈에다 스...
속눈썹 예쁘게 하려면 view[9357]
먼저 눈썹 집게로 눈썹을 잘 집어 올려 주시고 눈 밑의 메이크업 베이스 를 꼼꼼 하게 바르셔야 해요. 그리고 화운 데이숀, 파우더 순으로 꼭꼭 눌러 마무리 하시고,마스카라를 골고루 잘 묻쳐 서 위에서 아...
임신 배트임 방지법 view[3989]
임신 4개월경부터 베이비오일로 샤워후 마사지를 하세요. 다른 오일은 안정성문제두 조금 걱정되구 비용두 만만치않더라구요. 샤워후 약간 물기가 남은 상태에서 오일을 듬뿍 묻혀 아기에게 이야기하듯 골고루...
녹차마사지 view[12498]
순한 로션에 가루녹차 반티스푼을 넣어 섞은 후에 얼굴에 동글동글 문질러 주세여. 세게하면 얼굴에 기스 납니다. 요렇게 문질러주면 녹차 스크럽 마사지효과입니다. 트러블 예방에 좋습니다. ...
혈액형에 따른 다이어트 방법 -AB형 view[10197]
AB형 소량의 고기와 야채를, 밀가루 제품은 가능한 피하자! 체중관리가 어려운 AB형. 예를 들면 고기를 먹어도 좋은 체질이지만 위산이 적기 때문에 지방으로 쌓이게 되는 등 A,B형의 특성을 동시에 가지고 있어 ...
혈액형에 따른 다이어트방법-O형 view[11118]
O형 고기 중심의 식사와 격한 운동을 병행하도록 O형의 선조는 주로 집단수렵생활을 한 수렵민으로 고기 중심의 고단백 식사와 함께 격한 운동을 했다. 때문에 소화기관은 튼튼하며 면역성을 지녔지만 유제품이나...
혈액형에 따른 다이어트 방법-B형 view[12584]
B형 균형잡힌 잡식이 이상적, 신진대사를 저하시키는 식품에 주의를! 기본적으로 유목민의 특징을 가진 B형은 여러 면에서 균형을 잘 잡고 면역성이나 소화기관도 튼튼하다. B형이 뚱뚱해지는 원인이 되는 식품... 혈액형에 따른 다이어트 방법-A형 view[10953]
A형 야채 중심의 식사,고기를 생선으로 바꾸는 노력이 필요해! 정착생활을 하는 온순한 농경민의 자손인 A형은 야채 중심의 식사를 하는 것이 적당하다. 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 지금까지 고기를 많...
감초스크럽 view[3491]
감초가루는 쉽게 구할수 있거든요. 감초가루 작은 반숟가락에(밥숟가락으로) 노른자 1개를 마사지 붓으로 섞어바르세요. 샤워하기전에 바르고 샤워하면 좋습니다. 마른다음 (한15분정도)물을 얼굴에 축여문질러 준다...
모공수축엔 view[12360]
감자팩을 한번 해 보세요. 냉장고에 감자를 넣어서 차갑게 해서요. 강판에 갈아요. 거기에 밀가루를 섞어서 걸죽하게 한 다음에요 얼굴에 발라 말리면 됩니다. 그래서 마르면 세안을 하죠. 팩이 머리 카락에 붙으...
뱃살빼기 view[12882]
아이를 낳은뒤 늘어난 뱃살은 무지하게 잘 안 빠지거든요. 운동을 해도 그렇고, 기능성 속옷을 입어도 축늘어진배는 어쩔수가 없다면 부항기로 뱃살을 빼보세요. 정말 빠지고 탄력도 생깁니다. 방법은 아로마 오...
각질제거 view[4913]
각질제거에는 스팀타올이 효과가 좋거든요. 찬바람이 돌기 시작하면 각질이 하얗게 더 일어나죠. 그럴땐 살구씨가루에 꿀을 섞어서 얼굴에 바른다음 맛사지 하세요. 그리고 스팀 타올하면 말끔해요. 스팀타올은 전...
레몬청주스킨만드는 법 view[8829]
레몬을 깨끗이 씻고 또 씻어서(농약제거 철저히), 물기를 깔끔히 제거후 얄팍하게 썰어서,적당한 용기에 담아( 잼병을 끓는물에 튀기듯이 소독해서 식히세요!) 청주를 첨가후,냉장고에서 일주일~10일 보관후 깨끗한...
살결을 부드럽게 view[4745]
몸의 살결이 거칠어진 경우엔 욕조에 베이비오일을 찻숟가락으로 하나 정도 넣고 매일 한 차례씩 목욕을 하면 살결에 윤기가 돌고 부드러워진다. 집에 욕조가 없을 경우엔 샤워를 한 다음 작은 수건을 더운물에 꼭 ...
비누가 피부에 맞지 않을때 view[3934]
비누를 아무리 바꿔 사용해도 효과를 못보면 마지막 헹구는 물에 식초를 몇방울 떨어뜨려 씻도록 하면 거친 피부가 부드러워진다. ...
기미를 없애는 법 view[6203]
달걀 한개의 흰자에 나팔꽃씨 가루 2숟가락을 잘 개어서 잠들기 전 4~5회 맛사지 하듯이 바르면 효과가 있다. 또는 생가지를 잘라서 가끔 문지르면 없어진다....
머리카락에 윤기를 내려면 view[15402]
마요네즈를 손바닥에 약간 덜어 그 손으로 머리카락을 매만져 마요네즈가 머리의 피부 속까지 스며들게 한다. 그 다음 머리를 빗고 30분쯤 타월을 머리에 두르고 있다가 샴푸로 머리를 감는다. 이와 같이 두 세 번... 아름다운 피부를 위해... view[11060]
여드름, 거친 피부 등을 치유하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 생활을 하고 잠을 충분히 자는 것이다. 특히 밤 10시에서 새벽 2시까지 4시간 사이에 푹 자는 것이 가장 중요하다. 이 시간대에는 몸 속의 모세혈관이...
목욕물에 소금을 타면 view[10002]
가정에서 목욕할 때 그냥 맹물로만 하는 것보다 소금이나 소다를 목욕물에 한 줌 타 쓰면 피로가 쉽게 풀리고 피부에도 좋다. 또 콧등의 털구멍이 두드러지거나 얼굴에 기름기가 많아 검게 보일 때는 먼저 올리브 ...
피부에 생기를 주는 세안법 view[12951]
날씨가 싸늘해지면 더운 물로 세수를 하게 된다. 그런데 더운 물로만 세수를 하면 피부의 지방을 너무 빼 버리는 결과가 되어 잔 주름이 생기기 쉽다. 사람에 따라서는 추운 때라도 찬 물로 세수를 하는 것이 피부에...
머리를 행굴 때 맥주를 view[13018]
머리를 감고 난 후 헹굴 때 마시다 남은 맥주나 청주를 물에타서 헹구면머리결이 훨씬 부드러워지고 비듬을 없애는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 식기나 유리를 닦을 때 사용하면 아주 잘 닦이는데 이것은 맥주나 ...
예뻐지는 물미용법 view[9443]
1. 너무 철저한 세안이 건성 피부를 만든다. 대부분의 여성들은 화장을 철저하게 지우지 않으면 잡티가 생기거나 뾰루지가 생긴다고 믿고, 그야말로 철저하게 이중 삼중 세안을 한다. 그러나 너무 철저한 세안은...
샴푸할 시간이 없을 경우 view[4361]
바람이 많이 불어 먼지가 많이 일 때나 시간이 늦어 샴푸도못하고 바쁘게 나갈 때가 간혹 있다. 결이 굵은 브러쉬에 물을 축인 거즈를 씌우고 엉킨 머리를 풀듯이 브러싱한다. 거즈의 습기에 더러움이 많이 제거...
볕에 그을린 피부 손질법 view[6697]
자외선에 그을린 피부가 완전히 회복하려면 3-6개월 정도걸린다. 볕에 그을린 직후 로션 등으로 피부의 열을 가라앉히고 2-3주간 피부가 차분해지면 마사지를 해준다. 벗겨진 피부를 무리하게 벗기는 것은 금물....
화장품의 수명은 view[4110]
혼자서 화장수나 로션을 쓸 경우는 두고두고 쓰는 경우가 허다하다. 하지만 화장품은 1년~1년반 정도가 수명이다. 더이상 두면 변해버리기 쉽다. 가능하다면 한 시즌에 다 사용하는 것이 제일 바람직하다. 특...
치약으로 손톱 화장을 view[4674]
손톱 화장을 할 때 손톱을 다듬은 다음 손톱용 솔에다 치약을 묻혀서 손톱이 자라나는 방향으로 닦는다. 이때 물은 필요 없으며 닦고 난 다음에는 깨끗이 훔쳐내고 크림을 바르도록 한다. 이렇게 하면 손톱이 깨끗하...
손톱이 잘 부러지는 경우 view[4870]
손톱이 약해지는 주 원인은 거의가 매니큐어 리무버에 의한 경우가 많다. 간혹 칠해보거나 투명한 매니큐어를 자주 바를 경우 이러한 현상이 일어난다. 따라서 당분간 매니큐어를 하지 않는 게 좋다. 한 번 상한 손... 변색된 치아 view[6084]
담배를 많이 피워 누렇게 된 치아는 이를 닦은 후에 레몬즙을 묻힌 가제 수건으로 치아를 문질르면 레몬의 표백작용으로 하얀 이를 가질 수 있다. ...
취침전 한 잔의 생수가 피부를 싱싱하게 view[10948]
잠자리에 들기 전에 한 잔의 물을 마시면 피부에 매우 중요한 효과를 가져온다. 잠자는 동안에 물이 세포 구석구석까지 흘러들어 흡수되기 때문에 피부가 싱싱해진다. 다만 따뜻한 차 같은 것은 피해야 한다....
발에서 땀 냄새가 많이 날 경우 view[6681]
땀 냄새가 나지 않으려면 우선 발가락 사이와 발바닥을 비누로 잘 씻은 다음 오이를 넣은 더운물에 발을 담갔다 내면 효과가 있다. 씻은 후 물기를 완전히 닦아 내고 스킨이나 파우더를 발라주면 안심. 신발속도 때...
출처~
http://lifetip.icross.co.kr