박경림, "모유수유로 출산 두달만에 17kg 감량했어요"

출산 두달만에 17kg을 감량한 비법을 박경림이 공개해 화제가 되고 있다.

박경림의 여성의류 쇼핑몰 ‘뉴욕스토리’ S/S 신상품 화보 촬영차 3월 19일에 청담동 한 스튜디오 에서 촬영한 사진과 함께 17kg을 감량할 수 있었던 박경림식 운동법과 식이요법 노하우를 전격 공개했다.

박경림은 "출산 뒤 100일 안에 제 몸을 찾아야 건강히 지낼 수 있다는 의사의 권유로 열심히 운동했다. 출산 직후에는 아들 몸무게(3.5kg)만큼만 빠져 실망했지만 모유 수유를 하자마자 살이 빠졌고 아들은 살이 쪘다"고 말했다.

이어 "모유 수유 이외에 운동도 병행했다. 모유 수유로 빠진 살은 탄력이 떨어지기 때문에 곧바로 요가를 시작했다"며 "보름 후부터는 수영도 함께 했고 식사량은 평소의 4분의 1로 줄였다. 그러자 살도 빠지고 혈색도 좋아지고 점점 건강해지는 것을 느꼈다"고 덧붙였다.

출산 전보다 더 예뻐졌다는 소리에 행복하다는 박경림은 라디오 방송 '별이 빛나는 밤에'의 진행자로 16일부터 복귀했으며, TV 활동도 4월이나 5월중 시작 할 것이라고 앞으로의 계획을 밝혔다.

출처 : http://artsnews.media.paran.com/