집중력 높이는 "학습환경" 만들기 !

잘못된 학습환경이야 말로 '공부하는 습관' 을 저해하는 주범입니다.

책상 위나 공부방이 어수선하면 침대 위에 눕거나 소파에 아무렇게나 앉아 책을 읽게 되고

ㅂㄹ편한 자세 때문에 집중력이 떨어져 30분도 안 돼 손에서 책을 놓게 됩니다.

집중력을 높이는 '학습환경' 만드는 법을 알아 봅시다.

< 하나 ! 책상 위를 깔끔하게 정리하기 >

     ● 시선을 빼앗는 것을 없애기

          직접적으로 공부에 관계되지 않는 것은 책상에서 손을 뻗어 닿지 않는 곳에 둡니다.

     ●  기본적인 학습 도구 잘 정리하기

          갑자기 필요한 물건을 찾느라 주의집중르 해치는 일이 없도록 기본 학습도구를 정리해 둡니다.

           (사전, 계산기, 종이, 공책, 자우개, 연필, 펜, 자 등)

< 둘 !  컴퓨터, 핸드폰, 소음 등 방해요소 통제하기 >

     ● 컴퓨터

          컴퓨터는 거실 등 개방된 공간에 두어 꼭 필요할 때만 사용하도록 합니다.

          1시간 공부, 10분 컴퓨터 사용 등으로 아이가 계획적인 컴퓨터 사용을 하도록 합니다.

     ●  핸드폰

          문자메시지는 아이들의 기본 소통 수단이므로 이해해 주되 공부할 때는 꺼 놓고, 휴식시간에만 사용하는 규칙을 세웁니다.

     ●  소음

          자녀가 공부하는 시간대에는 무조건 TV를 끕니다.

          공부하면서 음악을 듣는것도 좋지 않습니다.

< 셋 !  집중할 수 있는 방 분위기 만들기 >

     ●  조명

          조명이 나쁘면 눈이 피로해지고, 졸음이 옵니다.

          공부방은 300Lux 이상, 스탠드는 500~700Lux 정도로 유지합니다.

     ●  벽지

          채도가 너무 높거나 튀는 색은 학습과 휴식에 도움이 되지 않으므로 은은한 색이 좋습니다.

          블루, 그린 계열의 색은 차분한 느낌을 주며 베이지색은 아이들의 집중력을 높여 줍니다.

     ●  커튼 및 블라인드

          자연광은 너무 밝으면 시력에 좋지 않으므로 커튼이나 블라인드로 일정 밝기의 빛이 들어 오도록 합니다.

< 넷 !  학습 동기 부여하기 >

     ●  목표 성적이나 미래의 꿈 붙여 놓기 

          목표를 책상머리에 붙여 지속적으로 공부 동기를 각인할 수 있도록 합니다.

     ●  책 비치하기

          학습 능력의 기초는 어휘력 입니다.  꾸준히 책을 읽을 수 있도록 교과서에 등장하는 소설 단행본, 백과사전 등을 

          공부방 안에 비치해 두는 것이 좋습니다.