▶ 집안에 서식하는 진드기류의 번식에는 공기, 진드기의 먹이(식품 부스러기, 사람과 동물의 비듬, 곰팡이), 온도 , 습도와 번식장소가 기본적으로 필요하다.
최적 온도와 습도는 25-30도, 75-80%이며, 집안에서만 서식하고 주인의 생활 속에 공생하는 동물이므로 주택내의 난방, 생활양식, 주택사정과 관리여하에 따라 진드기 알레르겐의 양이 결정된다.
집먼지 진드기는 전세계적으로 분포하여 중앙난방의 보급과 시멘트로 지은 집(아파트 시설), 열효율을 높이기 위한 밀폐된 공간과 환기방지 등으로 50% 이상의 상대습도를 유지하게 되면서 그 서식이 계속 증가하고 있다.
[침구류 관리]
반드시 두어 달마다 침구류 전체를 뜨거운 물로 세탁해야 한다.수분이나 공기는 투과되지만 집먼지진드기 항원은 투과되지 않는 천이나 비닐등으로 침구류를 포장하는 것이 좋다. 집먼지진드기가 내부에서 집락을 형성하는 것을 막기 때문.
[거실바닥 및 가구관리]
침구류 외에 중요한 집먼지진드기의 서식처는 거실의 카펫,직물가구,인형, 의류 등.건식 또는 습식 진공청소기,집먼지진드기 살균제 등이 권장되고 있으나 효과는 한정적이다. 카펫 등을 치우는 것이 가장 효과적인 방법.
[세탁법]
뜨거운 물은 집먼지진드기의 항원을 제거할 수 있을 뿐 아니라 집먼지 진드기를 살균한다.
침구류,피복류,가구류를 선택할 때 반복적으로 세탁해도 지장이 없는 것을 선택하는 것이 좋다. 드라이클리닝은 집먼지 진드기를 죽일 수 있으나 모든 알레르겐(항원)을 파괴할 수는 없다.
*건조기 사용 세탁방법 :
사용방법은 세탁기에 모아 놓은 천 기저귀등 구분 없이 세탁하는 이점이 있으나 세탁한 빨래를 건조만 하는 단점이 있다(세탁기,건조기 겸용 제품도 동일)
가스 건조기의 경우 용량에 따라 최대 40분 동안 건조기에 넣어 두면 되므로 , 바쁜 일상에 맞벌이 부부에게는 위와 같은 세탁방법을 택할 수 없을 때 좋다.
건조기는 전기건조기(세탁,건조기 겸용 포함) , 가스 건조기가 있으며, 이미 외국에서는 생활필수품으로 사용되고 있는 제품이다.
**전기건조기는 건조열량을 높이지 못해 80%~90%의 건조밖에는 되지 않고 오랜 시간 건조되므로 전기료 부담과 섬유의 보풀이 필터에 막히는 단점등이 있다.
**가스건조기는 가스 사용으로 인한 고화력으로 심하지 않는 누런 얼룩을 제거해주는 삶는 효과가 있고 평균 내부 온도가 95도를 유지 세탁후 죽지않는 세균성 곰팡이 황색포도상구균, 폐렴증후균, 녹농균 대장균 등을 살균 하는 역활도 동시에 하므로 환자가 있는 집에서 유용하게 쓰인다.
[진공청소기]
진공청소기는 집먼지 진드기 뿐만 아니라 알레르겐을 포함하고 있는 먼지입자도 제거할 수 있어 실내의 전체 알레르겐 양을 감소시키는 데 도움이 된다.
따라서 일주일에 1∼2회 정도 진공청소기로 청소를 하는 게 바람직하다.
진공청소기는 먼지채집백이 이중으로 되어 있거나 공기유출부에 정전기 흡착식 필터가 설치돼 있는 것이 좋다.
[냉동 또는 일광처리법]
봉제완구나 피복 등 작은 물건은 냉장고안에서 24시간 냉동시키면 집먼지진드기가 효과적으로 죽는다. 카펫을 햇빛에 수시간 노출시키면 온도가 상승하고 습도가 낮아져 집먼지진드기 성충 및 충란(蟲卵)을 죽이는데 효과가 있다.
침대 매트리스는 그 자체가 두꺼워 살균효과를 얻기에 충분하지 않다.냉동 또는 일광처리법은 살균효과는 있으나 알레르겐 자체를 제거하지 못하므로 세탁이나 물리적인 자극으로 이를 제거해야 한다.
[가습기.에어컨사용]
가습기는 집안의 상대습도를 높일 수 있어 집먼지진드기 및 진균류의 서식을 촉진시켜 알레르기 환자의 증상을 악화시킨다.
여름에 중앙냉방식 에어컨을 사용하는 것은 실내습도를 낮출 수 있어 집먼지 진드기의 서식을 억제하므로 환자에게 도움이 될 수 있다. 창문을 닫아야 하기 때문에 외부의 알레르겐이 실내에 침입하는 것도 방지하게 된다.
[공기청정기]
공기청정기는 고양이털,진균류의 포자와 같이 입자크기가 작아 공기중에 부유하는 항원양이 많은 경우나 담배연기등은 효과적으로 제거할 수 있으나 집먼지진드기의 전체양을 줄이기에는 부적절해 단독으로는 효과를 얻기 어렵다.
앞으로 황사가 심해진다는데. 집먼지 진드기 정보
알레르기 질환 - 집먼지 진드기 예방법
▶ 집먼지가 아토피 피부염의 원인일 것이라고 1930년대 제안되었으며, 1947년에는 아토피 피부염 환자들이 집먼지에 많이 감작되었고 집을 깨끗이 한 후 증상이 좋아졌다고 보고되었다.
한 보고에 의하면 아토피 피부염의 80% 정도에서 혈청 lgE가 증가되고, 81.3%에서는 알레르기 비염이나 천식등의 호흡기 알레르기 증상을 동반하며, 피부시험시 아메리카 집먼지 진드기에 68.7%, 유럽 집먼지 진드기에 64.6%의 양성반응을 보인다고 한다.
이러 한 결과로 보아 집먼지 진드기가 아토피 피부염의 병인과 악화에 중요한 역할을 함은 확실하다.
집먼지 진드기(house dust mite)란 집먼지에서 발견되는 모든 진드기를 총칭하며 집먼지 진드기는 분류학적 위치, 먹이 등에 따라 세 그룹으로 나누어진다.
첫번째 그룹은 인설을 먹이로 하고 있는 먼지진드기에 속하는 진드기로서 좁은 의미의 "집먼지 진드기"로 통용되고 있다.
두번째 그룹은 작은 진드기의 식육 진드기가 있다.
세번째 그룹은 저장 식품 또는 부패물을 먹이로 하거나 동물 및 식물에 기생하는 진드기 중, 우발적으로 집먼지에 유입되는 것으로서 여러 진드기류가 이에 속하는 진드기들이다.
집먼지 속에서 발견된 진드기의 종류는 일본에서는 17과 36종이 보고되었으며, 국내에서는 1967년에 주 등이 처음 보고한 아래 현재까지 보고된 국내의 집먼지진드기는 총12과 26종에 이르고 있다.
▶ 집먼지 진드기에 특이 IgE를 가지며 집먼지 진드기에 과민한 사람들이 보이는 증상은 통년성 증상으로 일년내내 피부염 증상이 지속되는 것이 특징이라고 할 수 있다.
특히 현재와 같은 아파트 형태의 주거 공간이 일반적인 경우에 일년내내 피부염 증상이 지속될 수 있다.
집먼지 진드기의 회피에서 다루겠지만 집먼지진드기의 분포 및 번식에 있어서 제일 중요한 요소는 습도와 온도이다.
국내의 보고에서는 8월이 가장 높으며 7-9월에 많이 검출되고 4-5월에 최소로 검출된다.
아파트가 아닌 일반 주택의 경우 피부가 건조해지는 겨울에 악화되기 보다 여름에 악화되는 환자라면 집먼지 진드기에 대한 주의와 검사가 필요하다.
그 외에는 특별한 것이 별로 없으나 집안에서 청소를 하거나 이불을 개거나 하는 먼지가 많이 나는 상황에 심해진다. 집에서 나가거나 시골에 다녀오면 피부염 증상이 좋아지는 경과를 보인다.
유소아기의 아토피 피부염처럼 환절기나 겨울에 심해지는 등의 계절적 변화는 별로 없으며 밤이나 새벽에 심해지지는 않는다.
▶ 집안에 서식하는 진드기류의 번식에는 공기, 진드기의 먹이(식품 부스러기, 사람과 동물의 비듬, 곰팡이), 온도 , 습도와 번식장소가 기본적으로 필요하다.
최적 온도와 습도는 25-30도, 75-80%이며, 집안에서만 서식하고 주인의 생활 속에 공생하는 동물이므로 주택내의 난방, 생활양식, 주택사정과 관리여하에 따라 진드기 알레르겐의 양이 결정된다.
집먼지 진드기는 전세계적으로 분포하여 중앙난방의 보급과 시멘트로 지은 집(아파트 시설), 열효율을 높이기 위한 밀폐된 공간과 환기방지 등으로 50% 이상의 상대습도를 유지하게 되면서 그 서식이 계속 증가하고 있다.
[침구류 관리]
반드시 두어 달마다 침구류 전체를 뜨거운 물로 세탁해야 한다.수분이나 공기는 투과되지만 집먼지진드기 항원은 투과되지 않는 천이나 비닐등으로 침구류를 포장하는 것이 좋다. 집먼지진드기가 내부에서 집락을 형성하는 것을 막기 때문.
[거실바닥 및 가구관리]
침구류 외에 중요한 집먼지진드기의 서식처는 거실의 카펫,직물가구,인형, 의류 등.건식 또는 습식 진공청소기,집먼지진드기 살균제 등이 권장되고 있으나 효과는 한정적이다. 카펫 등을 치우는 것이 가장 효과적인 방법.
[세탁법]
뜨거운 물은 집먼지진드기의 항원을 제거할 수 있을 뿐 아니라 집먼지 진드기를 살균한다.
침구류,피복류,가구류를 선택할 때 반복적으로 세탁해도 지장이 없는 것을 선택하는 것이 좋다. 드라이클리닝은 집먼지 진드기를 죽일 수 있으나 모든 알레르겐(항원)을 파괴할 수는 없다.
*건조기 사용 세탁방법 :
사용방법은 세탁기에 모아 놓은 천 기저귀등 구분 없이 세탁하는 이점이 있으나 세탁한 빨래를 건조만 하는 단점이 있다(세탁기,건조기 겸용 제품도 동일)
가스 건조기의 경우 용량에 따라 최대 40분 동안 건조기에 넣어 두면 되므로 , 바쁜 일상에 맞벌이 부부에게는 위와 같은 세탁방법을 택할 수 없을 때 좋다.
건조기는 전기건조기(세탁,건조기 겸용 포함) , 가스 건조기가 있으며, 이미 외국에서는 생활필수품으로 사용되고 있는 제품이다.
**전기건조기는 건조열량을 높이지 못해 80%~90%의 건조밖에는 되지 않고 오랜 시간 건조되므로 전기료 부담과 섬유의 보풀이 필터에 막히는 단점등이 있다.
**가스건조기는 가스 사용으로 인한 고화력으로 심하지 않는 누런 얼룩을 제거해주는 삶는 효과가 있고 평균 내부 온도가 95도를 유지 세탁후 죽지않는 세균성 곰팡이 황색포도상구균, 폐렴증후균, 녹농균 대장균 등을 살균 하는 역활도 동시에 하므로 환자가 있는 집에서 유용하게 쓰인다.
[진공청소기]
진공청소기는 집먼지 진드기 뿐만 아니라 알레르겐을 포함하고 있는 먼지입자도 제거할 수 있어 실내의 전체 알레르겐 양을 감소시키는 데 도움이 된다.
따라서 일주일에 1∼2회 정도 진공청소기로 청소를 하는 게 바람직하다.
진공청소기는 먼지채집백이 이중으로 되어 있거나 공기유출부에 정전기 흡착식 필터가 설치돼 있는 것이 좋다.
[냉동 또는 일광처리법]
봉제완구나 피복 등 작은 물건은 냉장고안에서 24시간 냉동시키면 집먼지진드기가 효과적으로 죽는다. 카펫을 햇빛에 수시간 노출시키면 온도가 상승하고 습도가 낮아져 집먼지진드기 성충 및 충란(蟲卵)을 죽이는데 효과가 있다.
침대 매트리스는 그 자체가 두꺼워 살균효과를 얻기에 충분하지 않다.냉동 또는 일광처리법은 살균효과는 있으나 알레르겐 자체를 제거하지 못하므로 세탁이나 물리적인 자극으로 이를 제거해야 한다.
[가습기.에어컨사용]
가습기는 집안의 상대습도를 높일 수 있어 집먼지진드기 및 진균류의 서식을 촉진시켜 알레르기 환자의 증상을 악화시킨다.
여름에 중앙냉방식 에어컨을 사용하는 것은 실내습도를 낮출 수 있어 집먼지 진드기의 서식을 억제하므로 환자에게 도움이 될 수 있다. 창문을 닫아야 하기 때문에 외부의 알레르겐이 실내에 침입하는 것도 방지하게 된다.
[공기청정기]
공기청정기는 고양이털,진균류의 포자와 같이 입자크기가 작아 공기중에 부유하는 항원양이 많은 경우나 담배연기등은 효과적으로 제거할 수 있으나 집먼지진드기의 전체양을 줄이기에는 부적절해 단독으로는 효과를 얻기 어렵다.
따라서 환경관리효과가 높은 다른 일차적인 방법을 먼저 쓰는 것이 바람직하다.
의학정보 (펌)