발관리

우리 인생에 있어서......

재산을 잃으면 조금 잃은겁니다.

명예를 잃으면 많이 잃은 겁니다. 

건강을 잃으면 전부 잃은거라는 말이 있습니다.

생로병사.....인간이 나이가 들면 늙고 병들고, 결국 죽습니다.

오래 살고 싶은 건 인간 뿐만 아니라 생명을 가진 존재의 기본적인 희망입니다.

그러나 이 지구상의 모든 생명체, 즉 유기물은 영원히 존재할 수는 없습니다.

비록 언젠간 생명이 다해서 죽더라도 사는동안만은 건강하게 살고픈게

또 하나의 인간의 욕심이겠죠?

오래 사는 것도 좋지만 아프지 않고 오래살면 얼마나 좋겠습니까?

그러면 어떻게 해야만 안아프고 건강하게 살수 있을까요?

대답은 간단합니다. 혈액순환 잘되고 피만 맑으면 병이 안생깁니다.

그럼, 어떻게해서 병은 생기며, 어떤 방법으로 안프고 살수 있을까?

병은 우리몸의 균형이 깨지면서 생기는 일종의 경고죠~~

균형이 깨진다는 건 또 다른 말로하면 혈액순환에 장애가 생겼다는 말로

바꿀 수 있고요.

그럼 혈액순환 장애를 극복하려면.......어찌하면 되는지 알아보고 방법을

알려드리겠습니다.

혈행을 좋게하는 방법으로 몸을 따뜻히 해주는게 좋은데....

전신욕 보다는 반신욕이 좋고, 반신욕 보다는 족욕이 더 효과적입니다.

심장과 멀수록 혈액순환 장애가 심하므로 그곳을 자극하고 따뜻하게 해주면서

더불어서 몸속에서 배출되는 노폐물과 독소를 제거해줘야 합니다.

여기서 중요한게 혈행을 원활하게 해줘야하는데 그러자면 당연히 피가

맑아야하고, 체내에 쌓이는 독소를 수시로 제거해줘야 혈관으로 노폐물이나

유해한 독소가 유입되지 않습니다.

그래서 온몸에 쌓이는 각질,혹은 노폐물, 독소, 때 등을 자주 제거해줘야 합니다.

특히 우리몸의 제일 하단인 발바닥에 쌓인 독소는 각질이라고도하는데

제거해주지 않으면 괴사된 피부가 발바닥에 딱딱하게 굳어지는데 일반적으로

우리는 이걸 각질이라고합니다.

그런데 그걸 제거해주지 않으면 다시 일부가 우리몸에 유입되고 혈액순환에

방해 요인이 되며 누적되면 건강에 지장을 초래하는 한 원인으로 작용하게 됩니다.

따라서 족욕도 중요하지만 각질제거는 간과해서는 안될 중요한 일입니다.

하는 방법

1. 큰대야에 물을 충분히 받아서(최소한 발목이 덮일정도) 30분간 발을 담군다.

2. 충분히 담그고 시간이 경과하면 발이 퉁퉁 불게된다.

이때 각질 제거용 돌로 발을 구석구석 골고루 문지른다.

뒷꿈치 문지르기

앞꿈치 문지르기

발가락 문지르기

각질보이죠? 허연게 각질입니다. 이게 문질러보면 장난이 아닙니다.

다 제거한 후에는 깨끗한 물로 행군다음......

4. 수건으로 물기를 말끔히 닦는다.

5. 보송보송하게 드라이어로 말리기...완전히 습기를 제거한다.

그래야 소염 진통제가 잘 흡수된다.

6. 소염제 바르기/안티플라민.....눈에는 잘 안보이지만 부득히 각질을 제거하는 과정에서 발의 피부가

손상된걸 치료해 줘야한다...이대 드라이어로 다시한번 말려주면 소염제의 흡수가 효과적으로 된다.

7. 작업후 상태.

발에서 나온 각질과 노폐물이 있는 물 상태

before---->after

after...이 각질이 매일 우리몸에 쌓인다.

before---->

after..이게 우리몸에서 매일 나오는 독소이고 노폐물이다.

이걸 제거해줘야 몸이 가볍고 혈액순환이 잘되며 몸이 맑아진다.

after

after....물을 딸아낸 상태

귀찮다고 그냥 지나치지 마시고 자신과 가족의 건강을 위해서 한번씩 경험해보시면 실감나실겁니다.

조금만 부지런을 떨면 각종 성인병등 고질병은 예방할 수가 있습니다.

병들고 아픈다음 후회하지 마시고 꼭 실천해보시기 바랍니다.

피가 맑고 혈액순환이 잘되면 병이 없습니다.

이런 증상이 있는 분들에겐 꼭 필요합니다.

1. 늘 피곤하고 피로가 빨리오며 매사에 의욕이 없는 분.

2. 팔다리 어깨, 관절등 여기저기 결리고 아픈 분.

3. 항상 컨디션이 안좋고 짜증을 자주 내는 분.

4. 어디서든 눕고싶고, 틈만나면 기대고 싶은 분.

5. 손발이 자주 저리고 쥐가 자주 나는 분.

6. 혈색이 안좋고 얼굴, 피부에 잡티, 주근깨 등이 많은 분.

7. 생리가 불순하고 냉, 대하등 여성질환이 있는 분.

8. 어지럽고 기운이 없는 분.

9. 까닭없이 아프고, 원인모를 질환에 시달리는 분.

10. 정력이 약하고, 매사에 자신이 없는 남자 분.

11. 눈이 맑지 않고 갑짜기 시력이 떨어지는 분.

12. 아랫배가 차고 자주 복통이 오는 분.

13. 목이 뻐근하고 머리가 항상 맑지않은 분.

14. 허약체질, 비만, 이상체질인 분

15. 기타 몸에 이상이 있는 분